Cập nhật thông tin tin tức, hình ảnh, video clip mới nhất, nhanh nhất và đầy đủ nhất về chủ đề sống khỏe. Mời các bạn đón đọc các bài viết về sống khỏe và chia sẻ thông tin sống khỏe trên PHUNUTODAY.VN

6 bước hít thở để cơ thể và tâm trí có thể được chữa lành

1 năm trước

Chúng ta hãy cùng bắt đầu với việc hít thở 6 bước nhằm thiết lập lại hệ thống thần kinh để chữ

3 thực phẩm giúp “hạ hỏa" vào mùa hè, làm tinh thần thoải mái, ngủ ngon hơn

1 năm trước

Cơ thể chúng ta thực ra rất thông minh, chỉ cần được cung cấp tín hiệu phù hợp, nó sẽ biết phải làm gì. Bạn có thể chú trọng vào việc làm mát cơ thể khi trời nóng, nhưng bạn sẽ càng cảm thấy hiệu quả hơn nếu biết cách bổ sung thực phẩm để làm mát từ bên trong.

7 biện pháp phòng ngừa và điều trị đau lưng hiệu quả ở phụ nữ trên 40 tuổi

1 năm trước

Có nhiều lý do tiềm ẩn khiến phụ nữ cảm thấy khó chịu ở lưng dưới. Các lý do tiềm ẩn gây đau lưng dưới ở phụ nữ ở độ tuổi 40, cũng như thời điểm quan trọng là bạn nên đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị.

4 thói quen có thể khiến cơ thể bạn đang âm thầm già đi nhanh chóng

1 năm trước

Ai cũng đều hy vọng khi có tuổi sẽ khỏe mạnh và trẻ trung, nhưng đây không phải là điều dễ dàng. Nhưng thực chất bạn cũng không quá khó khăn, hãy bắt đầu từ những điều nhỏ nhặt trong cuộc sống hàng ngày, thay đổi những mối nguy tiềm ẩn và quan tâm, chăm sóc cơ thể nhiều hơn.

5 cách giúp thúc đẩy tốc độ trao đổi chất, bảo vệ sức khỏe cho chị em ngoài 30 trở đi

1 năm trước

Quá trình trao đổi chất ở con người chính là động cơ giúp cơ thể hoạt động. Vì vậy, khi quá trình trao đổi chất chậm lại, cơ thể và cả sức khỏe chúng ta có thể phải đối mặt với những vấn đề như: dễ mệt mỏi, tích mỡ, thường cảm thấy lạnh, tóc rụng...

7 sai lầm khi uống nước ép, khiến bạn càng giảm cân càng béo phì: Bỏ ngay trước khi quá muộn

1 năm trước

Những sai lầm khi uống nước ép dưới đây khiến bạn rơi vào tình trạng béo phì, thừa cân.

Người trên 40 tuổi nên tận dụng thường xuyên 6 loại thức uống này sẽ giúp làm sạch gan hiệu quả

1 năm trước

Chăm sóc gan là một phần quan trọng của việc duy trì sức khỏe toàn diện, đặc biệt là đối với người trên 40 tuổi.

Có 1 loại cá đươc mệnh danh là sâm nước giá rẻ như cho: Nhiều người không biết thật đáng tiếc

1 năm trước

Loại cá này tốt cho sức khỏe, giá cả lại hết sức phải chăng đi chợ nhìn thấy đừng tiếc tiền mua.