Tê hoặc yếu đột ngột ở mặt, tay hoặc chân
Một bên cơ thể, đặc biệt là mặt, tay hoặc chân, có thể đột nhiên cảm thấy yếu, tê hoặc không thể cử động. Ví dụ, bạn có thể nhận thấy một bên mặt bị xệ xuống khi cười hoặc không thể nâng một cánh tay.
Hành động ngay: Hãy thử nâng cả hai tay hoặc mỉm cười trước gương. Nếu một bên cơ thể không phản ứng bình thường, hãy gọi cấp cứu ngay.
Khó nói hoặc khó hiểu lời nói
Bạn có thể gặp khó khăn trong việc nói rõ ràng, phát âm ngọng nghịu hoặc không hiểu được người khác đang nói gì. Đây là dấu hiệu phổ biến của đột quỵ.
Hành động ngay: Thử lặp lại một câu đơn giản. Nếu bạn không thể nói rõ ràng hoặc không hiểu được, hãy tìm sự trợ giúp y tế.
Mất thị lực đột ngột hoặc mờ mắt
Mất thị lực ở một hoặc cả hai mắt, nhìn đôi, hoặc mờ mắt đột ngột có thể là dấu hiệu của đột quỵ. Bạn có thể gặp khó khăn trong việc nhìn rõ ở một bên hoặc toàn bộ trường nhìn.
Hành động ngay: Nếu tầm nhìn của bạn bất thường, đừng chần chừ, hãy liên hệ bác sĩ.
Chóng mặt hoặc mất thăng bằng
Cảm giác chóng mặt, mất thăng bằng, hoặc khó khăn khi đi bộ có thể là dấu hiệu cảnh báo. Bạn có thể cảm thấy như đang quay cuồng hoặc không thể đứng vững.
Hành động ngay: Nếu bạn đột nhiên mất thăng bằng mà không có lý do rõ ràng, hãy ngồi xuống và gọi hỗ trợ.
Đau đầu dữ dội không rõ nguyên nhân
Một cơn đau đầu bất thường, dữ dội, xuất hiện đột ngột (đặc biệt nếu kèm theo các triệu chứng khác như buồn nôn hoặc chóng mặt) có thể là dấu hiệu của đột quỵ.
Hành động ngay: Nếu cơn đau đầu khác với những lần trước và không có lý do rõ ràng, hãy đi khám ngay.
Khó nuốt hoặc cảm giác nghẹn
Đột quỵ có thể ảnh hưởng đến khả năng nuốt, khiến bạn cảm thấy nghẹn hoặc khó khăn khi ăn uống. Đây là dấu hiệu ít được chú ý nhưng rất quan trọng.
Hành động ngay: Nếu bạn gặp khó khăn khi nuốt hoặc cảm thấy nghẹn bất thường, hãy tìm kiếm sự chăm sóc y tế.
Mệt mỏi hoặc lú lẫn bất thường
Một số người có thể cảm thấy mệt mỏi đột ngột, lú lẫn, hoặc mất khả năng tập trung mà không rõ nguyên nhân. Điều này đặc biệt phổ biến ở phụ nữ.
Hành động ngay: Nếu bạn cảm thấy đầu óc mù mịt hoặc không thể suy nghĩ rõ ràng, hãy kiểm tra các triệu chứng khác và gọi hỗ trợ.
Mất khả năng phối hợp
Bạn có thể gặp khó khăn trong việc thực hiện các động tác đơn giản như cầm nắm đồ vật, viết, hoặc đi bộ do mất khả năng phối hợp.
Hành động ngay: Nếu bạn không thể thực hiện các động tác quen thuộc, hãy xem đây là dấu hiệu cần được chú ý.
Nhịp tim bất thường hoặc khó thở
Một số người có thể trải qua nhịp tim không đều (rung nhĩ) hoặc khó thở đột ngột, đặc biệt nếu kèm theo các triệu chứng khác như đau ngực hoặc chóng mặt.
Hành động ngay: Theo dõi nhịp tim và nhịp thở của bạn. Nếu có bất thường, hãy liên hệ với bác sĩ ngay lập tức.
Phòng ngừa đột quỵ
Kiểm soát huyết áp và cholesterol: Huyết áp cao và cholesterol cao là nguyên nhân chính gây đột quỵ.
Lối sống lành mạnh: Ăn uống cân bằng, tập thể dục thường xuyên, tránh hút thuốc và hạn chế rượu bia.
Kiểm tra sức khỏe định kỳ: Phát hiện sớm các vấn đề như rung nhĩ hoặc tiểu đường có thể giảm nguy cơ đột quỵ.
Hãy lắng nghe cơ thể bạn và không bỏ qua bất kỳ dấu hiệu bất thường nào. Sức khỏe là tài sản quý giá nhất!
