Mỗi sáng ăn 1 củ khoai lang, cơ thể nhận được 6 lợi ích đặc biệt
Khoai lang là món ăn tốt cho hệ tiêu hóa, có thể sử dụng vào buổi sáng.
Những người không nên ăn rau dền
Rau dền giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe, tuy nhiên có những người không thích hợp để ăn.
Mua trứng chọn quả to hay nhỏ mới tốt? Sự thật nhiều người vẫn chọn sai
Khi mua trứng, nhiều người thường băn khoăn nên chọn quả to hay nhỏ để vừa “đáng tiền” vừa tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, kích cỡ trứng không quyết định độ bổ như nhiều người vẫn nghĩ. Hiểu đúng điều này giúp bạn chọn trứng thông minh hơn và không lãng phí tiền.
Các chi phí khám chữa bệnh được BHYT chi trả
Ông Hà Thế (Phú Thọ) là người khuyết tật đặc biệt nặng, không tự phục vụ bản thân. Ông được cấp thẻ BHYT nhưng khi đi bệnh viện hầu như thuốc ông phải tự mua hoàn toàn, ngay cả đạm, glucose bệnh viện đều không cấp phát. Ông Thế hỏi, ông phải làm gì để hưởng quyền lợi?
5 loại ung thư ‘dễ lây’ giữa vợ và chồng
Có nhiều nguyên nhân khiến các căn bệnh ung thư này thích ‘tấn công’ các cặp đôi.
Bác sĩ BV Bạch Mai cảnh báo: Thói quen ăn uống này làm tăng nguy cơ ung thư, cần tránh ngay!
Ung thư dạ dày đang là mối đe dọa nghiêm trọng tại Việt Nam, với tỷ lệ tử vong cao do bệnh tiến triển thầm lặng và triệu chứng dễ bị nhầm lẫn, khiến nhiều người phát hiện khi đã ở giai đoạn muộn.
Trứng để ngoài bao lâu thì kém an toàn? Nhiều người bỏ qua mốc thời gian này
Trứng là thực phẩm quen thuộc, dễ chế biến và giàu dinh dưỡng. Tuy nhiên, cách bảo quản lại ảnh hưởng trực tiếp đến mức độ an toàn khi sử dụng. Một số nghiên cứu cho thấy vi khuẩn có thể tăng nhanh nếu trứng để ở nhiệt độ phòng quá lâu, làm gia tăng nguy cơ mất an toàn thực phẩm.
Loại rau bổ ngang tổ yến, canxi gấp 4 lần sữa, mọc đầy hàng rào nhiều người nhổ đi
Không cần tìm đâu xa, loại rau này vừa rẻ, vừa dễ trồng, lại mang đến vô vàn lợi ích cho sức khỏe nếu biết sử dụng đúng cách.
Thói quen uống trà sữa của trẻ có thể gây hại thận, dấu hiệu này dễ bị bỏ qua
Không chỉ là món đồ uống yêu thích của nhiều trẻ, trà sữa đang dần trở thành thói quen khó bỏ. Tuy nhiên, phía sau vị ngọt dễ gây “nghiện” ấy là nguy cơ rối loạn chuyển hóa, đặc biệt là tăng axit uric – yếu tố có thể ảnh hưởng đến thận nếu kéo dài mà không được kiểm soát.
Cách ăn 11 loại trái cây quen thuộc giúp giảm mỡ máu, nhiều người vẫn làm sai
Trái cây vốn được xem là tốt cho sức khỏe, nhưng ăn thế nào để hỗ trợ giảm mỡ máu và bảo vệ tim mạch lại là câu chuyện khác. Nhiều thói quen tưởng đúng lại vô tình làm giảm đi lợi ích vốn có của những loại quả quen thuộc.
Cảnh báo: 7 loại thực phẩm chứa độc tố chết người, đun sôi 120°C vẫn không an toàn
Việt Nam nổi tiếng với thiên đường ẩm thực, nhưng không ít thực phẩm hàng ngày lại tiềm ẩn độc tố cực mạnh, đun sôi ở nhiệt độ cao vẫn không loại bỏ được và chưa có thuốc giải đặc hiệu, khiến sức khỏe người tiêu dùng bị đe dọa nghiêm trọng.
Uống ngụm nước gừng theo cách này thải độc, mỡ bụng cũng giảm vù vù
Nếu dùng đúng cách, chỉ một “ngụm nhỏ” mỗi ngày cũng có thể giúp cải thiện tiêu hóa, giảm tích tụ mỡ – đặc biệt là vùng bụng.
Cách gội đầu bằng gừng tươi để giúp giảm gàu, thư giãn da đầu và kích thích mọc tóc
Gừng tươi không chỉ là gia vị mà còn là “trợ thủ” chăm sóc tóc tự nhiên. Áp dụng đúng cách giúp làm sạch gàu, giảm rụng tóc và kích thích mọc tóc hiệu quả.
5 cây thuốc hay và dễ trồng tại nhà, nhà ai cũng nên có 1 vài loại
Trong Đông y bạc hà được sử dụng trong các trường hợp giảm đau đầu, căng thẳng, chán ăn, ăn không tiêu và nó rất tốt cho bệnh nhân có hội chứng ruột kích thích.
10 bài thuốc khó tin từ súp lơ (bông cải) mà không phải ai cũng biết
Không nhiều người biết súp lơ có khả năng làm thuốc trị ung thư thực quản, loét đường ruột, phòng đau nha chu, trị táo bón, mủ trên da, ngăn ngừa quá trình ôxy hóa cholesterol, phòng ngừa đông tiểu cầu...
2 sai lầm khi ăn chuối khiến bạn tăng cân vù vù
Ăn chuối đúng cách sẽ giúp cơ thể nhận được các chất dinh dưỡng cần thiết, hỗ trợ giảm cân. Tuy nhiên, phạm phải 2 sai lầm này khi ăn chuối, bạn rất dễ bị tăng cân.
5 người nên thường xuyên uống lá xạ đen
Lá xạ đen mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhất là những người này nên thường xuyên sử dụng.
3 nhóm trái cây luôn tốt cho cơ thể bạn
Trái cây luôn được khuyến khích ăn trong bất kỳ thực đơn nào. Trung bình mỗi ngày một người ăn ít nhất 200g trái cây. Trái cây nên ăn dưới dạng tươi sống và ăn luôn cả xác sẽ tốt hơn.
Thường xuyên ăn trứng luộc vào bữa sáng, cơ thể có 5 thay đổi bất ngờ
Khi ăn trứng luộc thường xuyên vào bữa sáng, cơ thể sẽ có những thay đổi rất tích cực.
Thói quen đi bộ sau ăn: Lợi ích với đường huyết ít ai biết
Chỉ cần vài phút đi bộ nhẹ sau bữa ăn có thể giúp cơ thể sử dụng năng lượng hiệu quả hơn và hạn chế tình trạng uể oải. Đây là thói quen đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích thiết thực cho sức khỏe hàng ngày.
Loại quả này ăn 1 quả mỗi ngày được xem như “thần dược tự nhiên” cho người huyết áp cao
Chuối là một trong những loại trái cây giàu dinh dưỡng, đặc biệt có lợi cho người bị huyết áp cao. Việc ăn một quả chuối mỗi ngày không chỉ giúp ổn định huyết áp mà còn mang lại nhiều lợi ích cho tim mạch và sức khỏe tổng thể.
Nếu chân và bàn chân bạn xuất hiện 5 dấu hiệu này, hãy cẩn thận
Nếu bạn gặp phải những dấu hiệu bất thường sau, đừng tự ý chườm nóng, xoa bóp hoặc dùng thuốc bừa bãi. Bạn nên đến bệnh viện kịp thời để xác định nguyên nhân thông qua các xét nghiệm như siêu âm mạch máu, điện sinh lý thần kinh và theo dõi đường huyết.
Thói quen buổi tối giúp tăng miễn dịch: Nhiều người bỏ qua nhưng lợi ích rõ rệt
Một vài điều chỉnh nhỏ trước khi ngủ có thể giúp cơ thể phục hồi tốt hơn, giảm căng thẳng và hỗ trợ làn da khỏe mạnh. Nhiều người bỏ qua những thói quen này dù chúng ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng giấc ngủ mỗi ngày.
Cách tăng tinh bột kháng trong cơm giúp ổn định đường huyết, giảm cân
Thay vì nấu cơm theo cách thông thường, bạn có thể làm theo cách này để tăng lượng tinh bột kháng giúp mang lại nhiều lợi ích hơn cho sức khỏe.
Loại vi khuẩn 'ẩn mình' trong dạ dày: Bác sĩ cảnh báo nguy cơ ung thư, 4 nhóm người cần đi kiểm tra ngay
Bác sĩ cho biết, đa số người nhiễm vi khuẩn HP chỉ thỉnh thoảng xuất hiện các triệu chứng nhẹ như đầy bụng, đau âm ỉ vùng thượng vị hoặc hay ợ hơi. Tuy nhiên, những dấu hiệu này thường bị xem nhẹ, dễ nhầm lẫn với tình trạng stress hoặc rối loạn tiêu hóa thông thường.
Thực phẩm chế biến sẵn: Tác dụng phụ với hệ tiêu hóa nhiều người bỏ qua
Thịt chế biến sẵn là thực phẩm tiện lợi, xuất hiện phổ biến trong bữa ăn hiện đại. Tuy nhiên, việc sử dụng thường xuyên có thể ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa theo cách âm thầm mà nhiều người chưa chú ý.
5 loại ung thư “bệnh của cặp đôi”: Người này mắc, người kia cần đi khám ngay
Nhiều loại ung thư có xu hướng xuất hiện ở cả hai vợ chồng, tạo nên hiện tượng được gọi là “ung thư của cặp đôi”. Nguyên nhân không phải do lây nhiễm trực tiếp, mà chủ yếu liên quan đến những thói quen sinh hoạt, ăn uống và môi trường sống chung mà các cặp vợ chồng duy trì trong nhiều năm.
3 thói quen giúp cụ ông 90 tuổi khỏe mạnh đáng kinh ngạc, ai cũng làm được
Nhiều người vẫn cho rằng chế độ ăn càng phong phú, càng nhiều dinh dưỡng thì cơ thể càng khỏe mạnh. Tuy nhiên, câu chuyện về một cụ ông 90 tuổi với thể trạng đáng ngưỡng mộ lại cho thấy điều ngược lại: yếu tố quyết định sức khỏe và tuổi thọ không chỉ nằm ở thực phẩm.
Liên tục ăn 1 quả trứng mỗi sáng, cơ thể thay đổi ra sao?
Một quả trứng mỗi sáng tưởng đơn giản nhưng có thể mang lại nhiều thay đổi rõ rệt sau 2 tuần. Dựa trên các nguồn dinh dưỡng uy tín, đây là những gì cơ thể bạn có thể nhận được.
Ăn cà (cà muối, cà nấu canh, cà om) phải nhớ 5 điều này để tránh rước bệnh vào người
Quả cà quen thuộc trong bữa ăn nhưng nếu dùng sai cách có thể gây hại sức khỏe. Đây là 5 lưu ý quan trọng khi ăn cà mà nhiều người thường bỏ qua.
4 nhóm người không nên ăn thịt chân giò
Thịt chân giò có giá trị dinh dưỡng cao, có thể chế biến thành nhiều món ăn hấp dẫn nhưng không phải ai cũng nên tiêu thụ.
Buổi tối cắt giảm tinh bột và ăn 5 thực phẩm này, ngủ cũng giảm cân
Nếu biết cách cắt giảm tinh bột hợp lý, bạn có thể giảm cân cực nhanh.
5 người không nên ăn rau muống
Rau muống ngon, giàu dinh dưỡng, tuy nhiên không phải ai cũng thích hợp để ăn.
Cà phê – thức uống phổ biến nhưng uống sai thời điểm có thể gây mệt mỏi
Cà phê là thức uống quen thuộc giúp tỉnh táo, nhưng thời điểm sử dụng lại ảnh hưởng lớn đến hiệu quả. Uống quá sớm sau khi thức dậy có thể khiến cơ thể mệt mỏi hơn về sau, điều mà nhiều người chưa nhận ra.
6 cách dùng ngải cứu trị đau đầu
Ăn ngải cứu đúng cách mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, trong đó có tác dụng làm giảm đau đầu.
7 dấu hiệu cơ thể đang tích tụ độc tố quá mức, số 1 nặng nhất
Nếu không nhận biết và điều chỉnh kịp thời, những “rác thải” này có thể trở thành yếu tố gây bệnh nguy hiểm.
5 thực phẩm không ngọt nhưng ăn vào là đường huyết tăng vọt, dễ gây tăng cân
Thực phẩm không nhất thiết phải có vị ngọt mới có thể làm lượng đường trong máu tăng nhanh. Việc chọn sai thực phẩm rất dễ làm đường huyết biến động đột ngột.
Chàng trai 27 tuổi ăn chay vẫn mắc ung thư đại trực tràng, bác sĩ cảnh báo 3 kiểu ăn chay nguy hiểm
Duy trì chế độ ăn chay nhiều năm để bảo vệ sức khỏe, anh Hầu (27 tuổi) vẫn bất ngờ nhận chẩn đoán ung thư đại trực tràng giai đoạn muộn. Các bác sĩ cảnh báo, ăn chay không đúng cách thậm chí có thể gây hại hệ tiêu hóa hơn cả việc ăn thịt.
5 người nên uống nước đỗ đen thường xuyên
Nước đỗ đen rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt những người này nên thường xuyên sử dụng.
Uống nước rau má mỗi ngày: Lợi ích bất ngờ cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng biết
Nước rau má không chỉ giúp giải nhiệt mà còn mang lại nhiều lợi ích cho não bộ, làn da và tuần hoàn. Tuy nhiên, nếu dùng sai cách, thức uống quen thuộc này có thể gây tác dụng ngược. Hiểu đúng để tận dụng hiệu quả là điều cần thiết.
Tưởng sạch mà hóa bẩn: Thói quen rửa bát của hàng triệu người đang làm sai mà không biết, vô tình rước bệnh
Rửa bát là công việc quen thuộc mỗi ngày, nhưng không phải ai cũng thực hiện đúng cách. Việc thay đổi một vài thói quen nhỏ như chờ một thời gian trước khi rửa, dùng nước ấm và sắp xếp bát đĩa hợp lý có thể giúp nâng cao hiệu quả làm sạch, đồng thời mang lại nhiều lợi ích thiết thực.
Loại rau rẻ bèo ngoài chợ Việt: Ăn đều đặn mới biết giá trị thật sự với sức khỏe
Giản dị, dễ mua và thường xuất hiện trong mâm cơm hằng ngày, rau lang từ lâu đã trở thành một phần quen thuộc trong ẩm thực Việt. Ít ai ngờ rằng phía sau vẻ bình dân ấy lại là nguồn dinh dưỡng đáng kể, góp phần hỗ trợ sức khỏe nếu được sử dụng hợp lý.
Những trường hợp nên cẩn trọng khi dùng nước xạ đen: Không phải ai uống cũng tốt
Xạ đen được nhiều người dùng để hỗ trợ sức khỏe, nhưng không phải ai cũng phù hợp. Một số trường hợp được khuyến cáo nên hạn chế hoặc thận trọng khi uống nước xạ đen.
Đây là 3 căn bệnh được y học đánh giá là gây đau đớn nhất
Dưới đây là 3 căn bệnh được y học đánh giá là gây đau đớn nhất, trong đó 3 bệnh khá phổ biến nhưng thường bị xem.
6 loại rau củ bán đầy chợ Việt được xem là ‘khắc tinh’ của ung thư cổ tử cung, chị em nên biết
Chế độ ăn uống được cho là có ảnh hưởng đến nguy cơ mắc ung thư cổ tử cung. Việc lựa chọn thực phẩm nào để tăng cường sức đề kháng của cơ thể là điều mà chị em cần chú ý.
6 lợi ích của trà hoa cúc đối với sức khỏe
Từ lâu đã được xem là một trong những loại trà thảo mộc tốt cho sức khỏe. Không chỉ có hương vị thanh nhẹ, dễ uống, trà hoa cúc còn chứa nhiều hoạt chất có lợi giúp thanh lọc cơ thể, hỗ trợ gan, cải thiện thị lực và giảm căng thẳng.
5 người nên thường xuyên ăn lạc mỗi ngày
Lạc là thực phẩm ngon, bổ, rẻ, tốt cho sức khỏe. Đặc biệt có những người nên thường xuyên ăn lạc.
Ăn dưa chuột giảm cân nhưng ăn thế nào để hiệu quả nhân đôi?
Ăn dưa chuột đúng cách, việc giảm cân của bạn có thể diễn ra dễ dàng hơn.
5 người không nên uống nước chanh muối
Nước chanh muối dù tốt cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng thích hợp để dùng.
Ăn trứng để giảm cân, nên ăn lòng trắng hay lòng đỏ?
Lòng trắng và lòng đỏ trứng đều có gia trị dinh dưỡng cao. Vậy ăn phần nào tốt hơn, mang lại hiệu quả giảm cân cao hơn?
Loài cá “sống thọ” ngoài tự nhiên, bổ ngang nhân sâm, giá siêu rẻ nhưng nhiều người vẫn chê
Dù được ví như “sâm nước” nhờ giá trị dinh dưỡng cao, lại sống hoàn toàn tự nhiên và có giá rất rẻ, cá diếc vẫn thường bị nhiều người e ngại, ít khi xuất hiện trong bữa cơm gia đình.
5 dấu hiệu cảnh báo suy thận, thấy 1/5 cũng chớ chủ quan
Thận là một trong những cơ quan quan trọng bậc nhất của cơ thể, đóng vai trò lọc máu, đào thải độc tố, cân bằng nước và điện giải. Khi thận bắt đầu suy yếu, cơ thể sẽ phát ra những “tín hiệu cầu cứu” nhưng đa số lại dễ bị bỏ qua vì nhầm lẫn với các vấn đề thông thường.
6 thời điểm không nên uống nước chanh: tưởng tốt mà dễ phản tác dụng
Nước chanh rất tốt nhưng không phải lúc nào cũng nên uống. Tránh 6 thời điểm này để không gây hại dạ dày, men răng và sức khỏe tổng thể.
Loại quả 'rẻ tiền' bán đầy chợ nhưng bị ngó lơ lại giúp hỗ trợ 4 bệnh mạn tính, bác sĩ khuyên nên ăn
Dứa là loại trái cây đáng để bổ sung vào thực đơn hằng ngày nếu sử dụng đúng cách. Việc kiểm soát khẩu phần, kết hợp đa dạng thực phẩm sẽ mang lại hiệu quả bền vững cho sức khỏe.
Nồm ẩm kéo dài ở miền Bắc: 5 nhóm bệnh dễ bùng phát, không nên chủ quan
Miền Bắc đang trong giai đoạn nồm ẩm với độ ẩm cao, mưa phùn và nhiệt độ thất thường. Điều kiện này khiến cơ thể khó thích nghi, đồng thời tạo môi trường thuận lợi cho nhiều loại vi khuẩn, virus phát triển, làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh.
27 tuổi ăn chay vẫn mắc ung thư đại trực tràng: Bác sĩ cảnh báo 3 kiểu ăn chay nguy hiểm hơn ăn thịt
Dù duy trì chế độ ăn chay nhiều năm nhằm nâng cao sức khỏe, anh Hầu, 27 tuổi, vẫn bất ngờ khi được chẩn đoán ung thư đại trực tràng giai đoạn muộn.
Sáng ra đừng chỉ ăn xôi, phở, mì tôm: Có 1 món ngon - bổ- rẻ mà toàn bị bỏ quên
Bữa sáng từ lâu đã được xem là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, nhưng thực tế không phải ai cũng chú trọng đúng mức.
Dậy sớm hơn 30 phút trong 7 ngày: Những thay đổi rõ rệt của cơ thể bạn sẽ bất ngờ
Chỉ cần dậy sớm hơn 30 phút mỗi ngày trong 1 tuần, cơ thể và tinh thần có thể thay đổi nhanh chóng. Từ giấc ngủ, năng lượng đến hiệu suất làm việc – tất cả đều có tín hiệu tích cực.
Điều gì xảy ra với phụ nữ nếu thường xuyên không mặc áo ngực?
Nhiều chị em cho rằng nếu lâu ngày không mặc áo ngực, vòng 1 sẽ bị chảy xệ. Điều này có đúng không?
5 dấu hiệu ung thư cổ tử cung dễ nhận biết nhất: Đặc biệt dấu hiệu số 2
Dưới đây là 5 biểu hiện dễ thấy nhất của ung thư cổ tử cung, chị em lưu ý.
Bí quyết giữ tóc đen mượt từ thói quen đơn giản mỗi ngày
Những thói quen tưởng chừng đơn giản nếu được duy trì lâu dài có thể giúp tóc giảm gãy rụng, trở nên dày và bóng mượt hơn rõ rệt.
Cách rán cá giòn tan không lo dính chảo, vỡ nát mất thẩm mỹ
Với công thức rán cá dưới đây bạn sẽ có một món ăn giòn tan, thơm ngon cực phẩm
Đọc nhiều
-
3 ngày sinh âm lịch khổ trước sướng sau, khi trẻ khó khăn, về già rủng rỉnh, không lo thiếu tiền
-
Mực tươi đem hấp hay luộc ngon hơn? Tưởng dễ nhưng nhiều người trả lời sai
-
Mỗi sáng ăn 1 củ khoai lang, cơ thể nhận được 6 lợi ích đặc biệt
-
Nhân tướng học: 5 dấu hiệu ở đôi mắt nhiều người thấy quen nhưng ít hiểu đúng về vận mệnh
-
3 tuổi cẩn trọng khi đi xa, Họa Từ Miệng tránh làm việc lớn và giao tiếp
-
3 ngày cuối tháng 3: 3 tuổi bứt tốc mạnh, phút chót kịp tạo mốc mới cho sự nghiệp
-
Từ 28-31/3, 3 tuổi cần đặc biệt cẩn trọng khi đi xa, làm việc lớn và giao tiếp
-
Thứ Sáu, Thứ Bảy, Chủ Nhật (27/3-29/3), 4 tuổi chốt sổ Lãi Đậm, kê cao gối mà ngủ
-
Từ 27/3–31/3: 4 con giáp được “trời thương”, cơ hội đổi đời ngay trước mắt hãy nắm bắt ngay
-
Tháng 4, 5 đón Lộc Ông Địa: 3 con giáp vượt mọi rào cản, vút lên làm giàu
Thời trang
-
4 kiểu quần dài giúp “trẻ hóa” phong cách mà không cần thay đổi cả tủ đồ
-
4 kiểu váy mùa hè phụ nữ Pháp thường mặc: đơn giản nhưng luôn toát lên vẻ thanh lịch
-
5 món đồ mùa hè giúp vóc dáng trông cao ráo và gọn gàng hơn
-
Kiểu váy “lên ngôi” mùa hè 2026: nhẹ nhàng, nữ tính nhưng không hề sến
-
Sao Việt lăng xê loạt xu hướng mùa xuân: Gợi cảm, hoài cổ và đa phong cách