Sau kỳ kinh nguyệt là thời điểm vàng dưỡng tử cung, uống 4 loại nước này vừa thải độc lại giúp giảm cân
Không phải chị em nào cũng biết sau kỳ kinh nguyện là thời điểm rất tốt để dưỡng tử cung đồng thời hộ trợ giảm cân.
5 mẹo uống nước chanh thải độc, tận dụng tối đa công dụng giảm cân, đốt mỡ
Để phát huy hết công dụng của nước chanh, bạn cần chú ý đến những điều dưới đây.
Loại cá nước ngọt rẻ tiền đầy chợ Việt rất giàu Omega-3, ăn đúng cách giúp bảo vệ tim mạch, đẹp da
Loại cá này không chỉ gắn với mâm cơm truyền thống mà còn là nguồn omega-3, protein và khoáng chất dồi dào.
3 loại nước uống trước khi ngủ đẩy tuần hoàn máu, khoẻ người đẹp da
Không cần thuốc bổ hay thực phẩm đắt tiền, 3 loại nước dưới đây dễ làm – dễ uống – dễ duy trì, đặc biệt phù hợp với người hay lạnh tay chân, ngủ không sâu, da xỉn màu, mệt mỏi kéo dài.
Tắm nước nóng mang lại nhiều lợi ích hơn bạn tưởng
Thói quen tắm nước nóng được khuyến khích duy trì quanh năm vì những lợi ích phong phú mà nó đem lại cho sức khỏe, đặc biệt với người già và trẻ nhỏ.
Khi mệt mỏi uống nước dừa, điều tuyệt với gì sẽ xảy ra?
Theo Cục An toàn Thực phẩm, Bộ Y tế: Uống nước dừa khi mệt mỏi giúp bù nước, bổ sung điện giải và tỉnh táo hơn, nhưng cần dùng đúng lúc, đúng lượng để đạt hiệu quả tốt nhất.
3 dấu hiệu bất thường ở vùng cổ cảnh báo K: Nhiều người chủ quan đã quá muộn
Những bất thường tại khu vực này đôi khi có thể là tín hiệu cảnh báo sớm của các bệnh lý nghiêm trọng, trong đó có K.
4 nhóm người nên uống nước chanh ấm vào buổi sáng
Uống nước chanh ấm đúng thời điểm mang lại nhiều lợi ích cho hệ tiêu hóa, giúp tăng cường hoạt động trao đổi chất, cải thiện miễn dịch.
Cách gội đầu bằng vỏ bưởi trị rụng tóc hiệu quả, tóc con mọc tua tủa, xanh đen
Bạn có biết, sử dụng vỏ bưởi để gội đầu có thể kích thích mọc tóc, hạn chế rụng tóc rất hiệu quả.
8 khung giờ uống nước giúp giảm cân hiệu quả, vóc dáng gọn gàng, hỗ trợ trao đổi chất
Uống nước đúng thời điểm có thể hỗ trợ kiểm soát cơn đói và thúc đẩy trao đổi chất tự nhiên. Nhiều người vẫn duy trì thói quen uống nước sai giờ khiến việc giảm cân kém hiệu quả. Dưới đây là những khung giờ uống nước giảm cân bạn không nên bỏ qua.
Uống nước tía tô phải biết: 3 khung giờ "Vàng" cho sức khỏe và 4 thời điểm uống vào dễ gây hại
Nước lá tía tô là loại thức uống gần đây được nhiều người ca ngợi nhưng không phải uống giờ nào cũng tốt.
6 trường hợp không nên ăn Trứng
Trứng giàu dinh dưỡng nhưng không phải ai cũng nên ăn. Bài viết chỉ ra những trường hợp nên hạn chế hoặc tránh trứng để bảo vệ sức khỏe, đặc biệt với người có bệnh nền và hệ tiêu hóa nhạy cảm.
Cách pha nước chanh muối ấm uống buổi sáng thải độc ruột, giảm cân nhanh gấp 2 lần
Bạn có biết nếu uống chanh muối ấm đúng cách có thể giúp thải độc ruột, giảm cân hiệu quả.
Rau bắp cải: “thuốc quý” trong bếp Việt với loạt công dụng bất ngờ, nhưng 3 nhóm người này nên tránh
Bắp cải giàu vitamin, hỗ trợ tiêu hóa, tim mạch và miễn dịch. Tuy nhiên, có những nhóm người cần thận trọng khi dùng để tránh tác dụng ngược cho sức khỏe.
8 lý do bạn nên thường xuyên uống nước chanh ấm mỗi ngày
Dưới đây là những lý do tuyệt vời mà bạn nên sử dụng nước chanh ấm mỗi ngày.
Bác sĩ cảnh báo: 6 nhóm người không nên uống nước chanh, kể cả uống ít
Nước chanh thường được coi là thức uống tốt cho sức khỏe, giúp thanh lọc cơ thể và bổ sung vitamin C. Tuy nhiên, không phải ai cũng phù hợp với loại nước này, thậm chí có thể gặp tác hại nếu sử dụng sai cách.
Món “đại bổ” mùa lạnh được nhiều người săn đón nhưng bác sĩ cảnh báo 6 nhóm người tuyệt đối không nên ăn
Nhiều người cho rằng collagen trong chân giò có thể giúp da căng mịn, xương khớp chắc khỏe. Tuy nhiên, theo các bác sĩ, hiện vẫn chưa có bằng chứng khoa học lâm sàng nào khẳng định việc ăn chân giò hầm thuốc bắc có tác dụng bổ huyết, làm đẹp da hay phục hồi xương khớp như nhiều người vẫn tin tưởng.
Cách gội đầu bằng nước vo gạo để dưỡng tóc mượt, sạch gàu, ngăn rụng tóc
Nước vo gạo không chỉ là mẹo dân gian mà còn là giải pháp chăm sóc tóc tự nhiên, giúp tóc mượt, giảm gàu và hạn chế rụng. Hướng dẫn chi tiết cách gội đúng, an toàn và hiệu quả.
Cách ăn đậu đen xanh lòng trị rụng tóc hiệu quả: Tóc con mọc tua tủa, không sợi nào bạc
Bạn có biết nếu ăn đậu đen đúng cách có thể giúp tóc mọc nhanh hơn, xanh đen óng ả.
3 khung giờ ăn trứng giúp giảm cân cấp tốc, dáng đẹp, eo thon, tốt cho đường huyết
Bạn có biết việc ăn trứng đúng cách, đúng khung giờ có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Ăn chuối khi đói có lợi ích gì với cơ thể?
Ăn chuối khi đói giúp bổ sung năng lượng nhanh chóng và mang lại nhiều lợi ích khác cho cơ thể.
Loại rau giàu sắt hơn thịt bò, bán đầy chợ Việt nhưng nhiều người vẫn bỏ qua
Không chỉ thịt bò mới giàu sắt. Ngay tại các chợ Việt có một loại rau quen mặt, giá rẻ nhưng hàm lượng sắt còn cao hơn nhiều người tưởng. Điều bất ngờ là phần lớn chúng ta vẫn ăn chưa đúng cách để tận dụng hết giá trị của loại rau này.
Cách ăn ổi giảm cân, thanh lọc cơ thể từ trong ra ngoài
Ăn ổi giúp giảm cân hiệu quả nhờ hàm lượng calo thấp, giàu chất xơ, vitamin C và ít đường, tạo cảm giác no lâu, thúc đẩy trao đổi chất và giảm thèm ăn vặt, nhưng cần kết hợp chế độ ăn uống khoa học và tập thể dục.
Cả chợ chỉ có một loại rau đắt hơn thịt, bổ ngang tổ yến: Việt Nam trồng nhiều nhưng ít người biết đến
Từng được xem là món ăn tiến vua, loại rau đặc biệt này đến nay vẫn được đánh giá rất cao về giá trị dinh dưỡng, thậm chí còn được ví như “tổ yến xanh” của người Việt.
Sau 30 tuổi, xương yếu đi âm thầm: 8 nhóm thực phẩm giàu canxi nhiều người Việt bỏ lỡ
Sau tuổi 30, mật độ xương bắt đầu suy giảm dù cơ thể chưa đau nhức rõ rệt. Đáng lo là nhiều người Việt vẫn tin mình ăn uống đủ chất, trong khi thực tế lại sử dụng sai các nhóm thực phẩm giàu canxi quen thuộc, khiến xương yếu dần theo thời gian.
1 thói quen khi dùng nước lẩu tiềm ẩn độc tố cực nguy hiểm: Đun sôi cũng không giúp ích gì
Điều nguy hiểm là nước lẩu bị nhiễm vi khuẩn thường không có mùi lạ hay dấu hiệu hư hỏng rõ ràng, khiến người dùng chủ quan.
Vì sao người Nhật ít tập thể dục nhưng vẫn sống thọ hàng đầu thế giới? Bí quyết nằm ở điều rất quen
Không chạy bộ mỗi ngày hay tập gym cường độ cao, người Nhật vẫn sở hữu tuổi thọ thuộc nhóm cao nhất toàn cầu. Bí quyết không nằm ở phòng tập, mà đến từ lối sống chậm rãi, cách ăn uống điều độ và những thói quen nhỏ được duy trì suốt nhiều thập kỷ.
Cách uống nước mè đen rang chống bạc tóc hiệu quả, U50 vẫn đen bóng không sợi bạc
Dưới đây là hướng dẫn bạn cách uống nước mè đen, giúp tóc đen óng ả, không sợ bạc.
Ăn khoai lang thay cơm, sau 30 ngày, điều gì xảy ra với cơ thể?
Khoai lang chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Nếu duy trì thói quen ăn khoai lang thay cơm, sau 1 tháng, cơ thể có những thay đổi như thế nào?
Cơ thể có 4 dấu hiệu này vào buổi sáng, gan có thể đã suy yếu: Đủ 3/4 nên đi kiểm tra sớm
Buổi sáng là lúc cơ thể phản ánh khá rõ tình trạng gan. Khi 3 trong 4 biểu hiện bất thường lặp lại thường xuyên, việc thăm khám sớm có thể giúp phát hiện vấn đề trước khi bệnh tiến triển nặng.
Loại cây mọc nhiều ở vùng núi cao được xem là “khắc tinh” của ung thư, bác sĩ khuyến nghị sử dụng đúng cách
Không quá đắt đỏ hay khó tìm, loại cây này có thể được mua về hãm uống hằng ngày như một thức uống hỗ trợ sức khỏe. Tuy nhiên, để sử dụng đúng cách và phát huy lợi ích tốt nhất, người dùng cần lưu ý những khuyến cáo quan trọng từ bác sĩ.
Rễ loại cây này quý ngang nhân sâm, nhiều người không biết cứ nhổ bỏ
Ở nhiều vùng quê Việt Nam, có một loại cây mọc ven bờ ao, góc vườn, bờ rào, xanh tốt quanh năm, thường chỉ được hái lá ăn kèm hoặc làm rau sống.
5 món ăn cực tốt cho hệ tiêu hóa, nên ăn sau 17h
Táo bón không phải là vấn đề quá nghiêm trọng nếu được điều chỉnh kịp thời bằng chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý. Việc bổ sung 5 món ăn dưới đây sau 17h là cách đơn giản, nhưng hiệu quả để hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru hơn.
Cảnh báo quan trọng: Người chơi pickleball khi trời lạnh dễ gặp rủi ro này nếu chủ quan
Những ngày đầu năm 2026, thời tiết Hà Nội chuyển lạnh, pickleball trở thành lựa chọn vận động phổ biến sau giờ làm của nhiều người.
1 phút thực hành kỹ thuật Shiatsu, bạn sẽ có đôi mắt vẻ tươi trẻ đầy sức sống
Đây là một kỹ thuật chống lão hóa mắt không còn xa lạ với giới thích làm đẹp trên thế giới. Mỗi buổi sáng, mỗi buổi tối cũng như bất cứ lúc nào bạn cảm thấy đôi mắt cần được thư giãn, chỉ cần dành ra 1 phút thực hành kỹ thuật Shiatsu, bạn sẽ có đôi mắt vẻ tươi trẻ đầy sức sống.
Cách Massage da đầu 5 phút mỗi ngày để giúp mọc tóc, tránh bết tóc giúp tóc mượt đẹp
Massage da đầu 5 phút mỗi ngày được nhiều người tin là bí quyết kích thích mọc tóc. Nhưng khoa học nói gì, và làm thế nào mới đúng?
Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể nếu bạn ăn khoai lang hằng ngày thay cho cơm trắng?
Nếu bạn lựa chọn khoai lang thay cho cơm trắng hoàn toàn, cơ thể sẽ có phản ứng như nào?
Cách gội đầu bằng gừng tươi trị rụng tóc hiệu quả, tóc con mọc lên tua tủa
Bạn có biết sử dụng gừng để gội đầu có thể giúp giảm hẳn gãy, rụng, kích thích tóc con mọc lên.
Cách pha chanh muối ấm hỗ trợ thải độc cơ thể, giảm cân lại phòng nhiều bệnh
Dưới đây là cách pha chanh muối ấm để uống rất tốt, hỗ trợ tăng cường sức khỏe.
2 thời điểm uống đậu đen vừa giảm cân nhanh lại đẹp da, dưỡng huyết
Sử dụng nước đậu đen theo các các dưới đây sẽ giúp bạn hấp thu được nhiều dưỡng chất nhất có thể.
5 người nên uống nước chanh muối ấm thường xuyên
Nước chanh muối ấm rất tốt cho 5 nhóm người này, bạn nên sử dụng thường xuyên.
5 loại nước ép uống vào da căng bóng, ruột nhẹ tênh
Không phải mỹ phẩm đắt tiền hay liệu trình phức tạp, nhiều người có làn da mịn màng, hồng hào đơn giản nhờ uống đúng loại nước ép mỗi ngày. Khi đường ruột hoạt động trơn tru, độc tố được đào thải đều, làn da sẽ sáng hơn, ít mụn và căng bóng tự nhiên.
Cách uống nước đậu đen kết hợp với mè đen làm đẹp tóc, U60 tóc đen bóng, không một sợi bạc
Việc sử đậu đen kết hợp với mè đen sẽ giúp chăm sóc mái tóc từ bên trong, giữ cho tác bóng, không bị bạc sớm.
3 khung giờ uống nước chanh mật ong giúp thải độc nội tạng, giảm cân hiệu quả
Uống nước chanh mật ong đúng thời điểm hỗ trợ giảm cân và thải độc nội tạng cực tốt.
2 khung giờ trong ngày dễ gây tăng cân hơn cả ăn đêm, bác sĩ khuyến cáo nên tránh
Theo các chuyên gia, có những khung giờ trong ngày nếu không kiểm soát tốt sẽ khiến cơ thể dễ tích mỡ, làm nỗ lực giữ dáng trở nên kém hiệu quả.
Thường xuyên uống nước mật ong ấm vào buổi sáng, cơ thể có 6 thay đổi bất ngờ
Nước mật ong ấm chứa nhiều chất dinh dưỡng. Uống loại nước này vào buổi sáng sẽ giúp cơ thể nhận được nhiều lợi ích.
Cách uống dầu oliu pha nước cốt chanh vào buổi sáng giúp giảm cân, da căng bóng
Việc uống dầu oliu pha nước cốt chanh vào buổi sáng với liều lượng phù hợp sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
3 khung giờ ăn sữa chua giúp nhuận tràng, đẹp da, hỗ trợ giảm cân cấp tốc
Sữa chua là thực phẩm được nhiều người yêu thích. Việc ăn sữa chua đúng khung giờ sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
2 khung giờ ăn khoai lang giúp giảm cân cấp tốc lại ổn định đường huyết
Ăn khoai lang đúng cách, đúng thời điểm có thể giúp giảm cân và điều hòa đường huyết rất tốt.
Loại quả quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày và vai trò bảo vệ tế bào
Ớt chuông là loại rau quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày, giàu dưỡng chất và hợp chất chống oxy hóa. Nhiều người cho rằng ăn ớt chuông có thể giúp bảo vệ tế bào và giảm nguy cơ ung thư. Thực tế khoa học nhìn nhận vấn đề này ra sao?
7 đặc điểm chung ở những người dễ tử vong do đột quỵ, tuyệt đối đừng bỏ qua
Sức khỏe thực chất nằm ở những việc nhỏ nhặt chúng ta làm mỗi ngày. Bắt đầu từ hôm nay, chăm sóc trái tim của bạn là trách nhiệm lớn nhất bạn có thể dành cho gia đình mình.
Để tăng cường sức đề kháng, tránh xa bệnh tật, cải thiện sức khỏe, bạn cần thực hiện 5 điều này
Nếu chúng ta muốn nâng cao sức đề kháng và khả năng miễn dịch, ngoài việc tăng cường tập thể dục hàng ngày, việc thường xuyên thực hiện 5 điều trên cũng có thể hữu ích và giúp bạn tránh xa rắc rối của bệnh tật.
4 nhón người không nên ăn thịt bò, ăn vào bệnh thêm
Với một số nhóm người, ăn thịt bò không những không bổ mà còn có thể khiến bệnh nặng hơn, triệu chứng trầm trọng hơn.
Vì sao người tập thể thao nên ăn bắp cải thường xuyên hơn?
Trong chế độ dinh dưỡng của người tập thể thao, bắp cải thường bị xem nhẹ vì quá quen thuộc. Tuy nhiên, loại rau này lại góp phần hỗ trợ phục hồi cơ bắp, tiêu hóa và kiểm soát cân nặng nếu sử dụng đúng cách.
Ít ai để ý: Ăn củ cải trắng mỗi ngày giúp đờm trong phổi giảm dần, cổ họng thông thoáng hơn
Ho dai dẳng, cổ họng vướng đờm là tình trạng nhiều người gặp khi trời lạnh. Ít ai ngờ rằng củ cải trắng – loại củ rẻ, dễ mua – lại có thể hỗ trợ làm loãng đờm, giúp đường thở dễ chịu hơn nếu dùng đúng cách.
Đừng ăn xôi hay mì tôm vào bữa sáng! 5 món thay thế vừa tiện vừa bổ ngang nhân sâm, tổ yến
Nhiều người có thói quen ăn xôi hoặc mì tôm vào bữa sáng vì nhanh gọn, tiện lợi. Thế nhưng, theo các chuyên gia dinh dưỡng, đây lại không phải lựa chọn lý tưởng để nạp năng lượng cho một ngày dài.
Ngậm nước gừng ấm 2 phút mỗi sáng, cơ thể nhận ngay lợi ích quý
Thói quen này rất đơn giản, không tốn kém, nhưng nếu duy trì đều đặn, hiệu quả mang lại khiến nhiều người phải bất ngờ.
Cách uống bột sắn dây giúp chị em giảm cân, nội tiết dồi dào, không bị lạnh bụng
Sử dụng bột sắn dây đúng cách sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của chị em phụ nữ, bao gồm cả việc hỗ trợ giảm cân, ổn định nội tiết.
2 khung giờ tốt nhất để uống nước chanh ấm giúp thải độc nội tạng, giảm cân cấp tốc
Bạn có biết khi uống nước chanh ấm vào hai khung giờ này sẽ mang lại những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe hay không.
Tại sao bạn nên vò rau ngót trước khi nấu?
Bạn có biết lý do vì sao nên vò rau ngót trước khi nấu hay không?
Trước Tết 7 ngày, làm đúng 5 việc này giúp mặt gọn nhanh, da căng bóng thấy rõ
Chỉ cần 5–7 ngày điều chỉnh sinh hoạt và chăm sóc da đúng cách, gương mặt có thể bớt sưng, đường nét gọn hơn và làn da căng sáng rõ rệt. Những thói quen đơn giản này giúp bạn tự tin lên hình dịp Tết mà không cần giải pháp tốn kém.
Doanh nghiệp cho người có giấy phép lái xe hết hạn thuê xe để tự lái có thể bị phạt đến 60 triệu đồng
Từ ngày 1/3/2026, doanh nghiệp cho người có giấy phép lái xe (GPLX) hết hạn thuê xe để tự lái có thể bị phạt đến 60 triệu đồng.
Đọc nhiều
-
5 item thời trang mặc đẹp ngày Tết: Trời lạnh hay ấm đều dùng được, sắm sớm không lo phí tiền
-
4 sai lầm khiến thịt bò xào bị dai dù ướp kỹ
-
Sau kỳ kinh nguyệt là thời điểm vàng dưỡng tử cung, uống 4 loại nước này vừa thải độc lại giúp giảm cân
-
Mùa Xuân 2026 gọi tên 4 chòm sao giàu có nhất: Hai tháng đầu năm sinh lời vượt kỳ vọng
-
5 mẹo uống nước chanh thải độc, tận dụng tối đa công dụng giảm cân, đốt mỡ
-
Từ 19/1 đến 31/1: 3 tuổi Hết Nợ Đổi Đời, Giàu Sang Vang Dội
-
Hết tháng 11 Âm lịch: 4 con giáp chấm dứt chuỗi khó khăn, bước vào giai đoạn rực rỡ nhất năm
-
7 ngày tuần mới: 3 con giáp giàu số 2 không ai số 1, Song hỷ lâm môn
-
Tháng Chạp "tháng củ mật": 3 con giáp dễ hao tài, càng gần Tết càng dễ mất tiền nếu lơ là
-
Cách gội đầu bằng gừng tươi trị rụng tóc hiệu quả, tóc con mọc lên tua tủa
Thời trang
-
5 item thời trang mặc đẹp ngày Tết: Trời lạnh hay ấm đều dùng được, sắm sớm không lo phí tiền
-
4 cách phối áo len và quần ống rộng đơn giản nhưng luôn mang lại hiệu quả về mặt thẩm mỹ
-
Salim chăm diện trang phục màu trung tính, nàng nào cũng có thể tham khảo
-
Jennie chẳng có đôi chân dài nhưng mặc gì cũng sang chảnh
-
4 kiểu áo khoác tối giản thường xuyên xuất hiện trong phong cách của phụ nữ Pháp