Người bị 5 bệnh này không nên ăn chuối
Chuối có giá trị dinh dưỡng cao, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng nên ăn loại trái cây này.
Cách uống nước chanh leo bổ sung vitamin C, da trắng sáng, eo thon không mỡ thừa
Nước chanh leo không chỉ có tác dụng giải khát, thanh nhiệt trong mùa hè mà còn có thể hỗ trợ làm trắng da từ bên trong.
Không chỉ ăn nhạt, nghiên cứu phát hiện một thói quen giúp hỗ trợ ổn định huyết áp
Không chỉ chế độ ăn hay thuốc men, một số thói quen tinh thần tích cực cũng có thể góp phần hỗ trợ kiểm soát huyết áp. Nghiên cứu mới cho thấy thực hành chánh niệm và lòng biết ơn đều đặn có thể giúp cải thiện sức khỏe tim mạch sau vài tuần duy trì.
Ăn dứa rất tốt nhưng người mắc 6 bệnh này nên tránh xa
Dứa có giá trị dinh dưỡng cao, vị ngon ngọt nhưng không phải ai cũng nên ăn.
5 dấu hiệu ung thư tuyến giáp giai đoạn 1: Phát hiện sớm sẽ kéo dài sự sống
Nếu có 1 trong những dấu hiệu dưới đây, cần thận trọng với ung thư tuyến giáp.
12 thực phẩm giúp đảo ngược gan nhiễm mỡ: Có món nhiều người ăn thường xuyên mà không biết lợi ích
Gan phải hoạt động liên tục để lọc độc tố và chuyển hóa chất dinh dưỡng. Một số loại rau xanh, trái cây và cá giàu dưỡng chất có thể hỗ trợ giảm tích tụ mỡ trong gan, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn nếu được bổ sung hợp lý.
Người mắc 1 trong 5 bệnh này tuyệt đối không ăn thịt gà
Dưới đây là những trường hợp nên hạn chế hoặc cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi ăn thịt gà.
Người đang mắc 1 trong 5 bệnh này tuyệt đối không được ăn đậu phụ
Với những người đang mắc phải những bệnh này cần tránh xa việc ăn đậu phụ.
Thức khuya liên tục gây hại thế nào cho trí nhớ và cảm xúc?
Không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi, thức khuya kéo dài còn âm thầm làm giảm trí nhớ, tăng cảm xúc tiêu cực và khiến não bộ hoạt động chậm hơn. Nhiều tác động xuất hiện sớm hơn nhiều người nghĩ.
2 khung giờ vàng uống nước ép dứa giảm cân cấp tốc, không hại dạ dày
Uống nước ép dứa vào 2 khung giờ này hô trợ giảm cân hiệu quả, không xót ruột.
Loại rau quê canxi gấp 4 lần sữa, cực bổ
Không chỉ giàu vitamin, chất xơ, loại rau này còn chứa lượng canxi cao vượt trội, được nhiều chuyên gia dinh dưỡng đánh giá là rất tốt cho xương khớp và sức khỏe tổng thể.
4 loại rau mùa hè hỗ trợ thải độc tự nhiên, người hay thức khuya nên bổ sung
Gan là cơ quan dễ bị “quá tải” bởi ăn uống thất thường, rượu bia và thực phẩm nhiều dầu mỡ. Bổ sung đúng các loại rau giàu chất chống oxy hóa và chất xơ có thể giúp cơ thể nhẹ nhàng hơn, hỗ trợ chuyển hóa và duy trì chức năng gan ổn định.
Những ai nên hạn chế ăn trứng gà, trứng vịt? 7 nhóm người cần lưu ý ngay
Trứng gà và trứng vịt là nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng, được nhiều người ưa chuộng trong bữa ăn hằng ngày. Tuy nhiên, không phải ai cũng phù hợp để sử dụng thường xuyên.
Trồng cây xương sông trong vườn, nhiều người mắc sai lầm khiến dược tính giảm đáng tiếc
Xương sông là loại cây quen thuộc trong nhiều gia đình Việt, vừa làm rau gia vị vừa được xem như vị thuốc dân gian hỗ trợ hô hấp, tiêu hóa và giảm đau nhức. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách sử dụng đúng để giữ được dược tính và tránh những tác dụng không mong muốn.
5 người nên tích cực ăn khoai vào buổi sáng
Khoai là món ăn quen thuộc trong bữa sáng của nhiều người Việt. Không chỉ dễ ăn, dễ chế biến, các loại khoai còn chứa nhiều chất xơ, vitamin và tinh bột tốt cho cơ thể.
Uống nước mía tưởng mát nhưng nhiều người đang mắc 5 sai lầm gây hại sức khỏe
Nước mía là thức uống giải nhiệt quen thuộc nhưng nếu dùng sai cách có thể khiến cơ thể tăng đường huyết, đầy bụng, mệt mỏi và ảnh hưởng tiêu hóa. Dưới đây là những điều cần đặc biệt lưu ý khi uống nước mía.
5 người nên ăn trứng gà luộc vào bữa sáng thường xuyên
Việc ăn trứng gà luộc thường xuyên vào bữa sáng rất tốt cho những người này.
4 loại sinh tố tốt cho gan nhiều người bỏ qua, uống mùa hè vừa mát vừa hỗ trợ thải độc
Những loại sinh tố từ rau củ và trái cây không chỉ giúp giải khát mà còn bổ sung chất chống oxy hóa, vitamin và chất xơ có lợi cho gan. Nếu dùng đúng cách và kết hợp chế độ ăn uống lành mạnh, các thức uống này có thể hỗ trợ cơ thể đào thải chất dư thừa hiệu quả hơn.
Người mắc 1 trong 5 bệnh này tuyệt đối không ăn trứng gà
Trứng gà là thực phẩm bổ dưỡng, ngon, tuy nhiên không phải ai cũng thích hợp để ăn.
Mùa hè ra chợ gặp 4 loại rau này nên mua ngay: Vừa rẻ, vừa giàu dinh dưỡng, giúp giải nhiệt
Những loại rau này có giá trị dinh dưỡng cao, có tác dụng giải nhiệt tốt, nên ăn trong mùa hè.
Người mắc 1 trong 5 bệnh này tuyệt đối không nên uống bột sắn dây
Nếu đang mắc phải 1 trong những bệnh sau đây, bạn không nên sử dụng bột sắn dây kẻo gây hại thêm cho sức khỏe.
Mùa hè có 5 loại quả ngọt chín rộ, ngon nhưng ăn nhiều dễ tăng cân, tăng đường huyết
Mùa hè là thời điểm nhiều loại trái cây ngon ngọt chín rộ. Tuy nhiên, có những loại quả chứa hàm lượng đường cao, có thể khiến đường huyết tăng vọt sau khi ăn.
Vụ bé trai 2 tuổi bị bạo hành ở TP.HCM: Thông tin mới nhất
Thứ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Tri Thức đã đến thăm bé trai 2 tuổi bị bạo hành ở TP.HCM, đồng thời đánh giá cao mô hình “một cửa” trong hỗ trợ, bảo vệ trẻ em bị xâm hại và bạo hành.
3 bộ phận bổ nhất của con lợn, đi chợ tinh mắt mới thấy
Dưới đây là 3 bộ phận được xem là “đắt giá” nhất của con lợn mà người tinh mắt thường săn tìm.
Rau dền giàu dinh dưỡng nhưng những người này nên hạn chế
Rau dền giàu dinh dưỡng nhưng không phải ai ăn cũng tốt. Dưới đây là những nhóm người cần hạn chế để tránh tác động tiêu cực đến cơ thể.
6 loại trái cây mùa hè dễ chứa ký sinh trùng, nhiều người ăn mà không để ý
Mùa hè là thời điểm nhiều loại trái cây vào vụ, thơm ngon và giàu dinh dưỡng. Tuy nhiên, một số loại quả có cấu trúc đặc biệt khiến côn trùng, trứng sâu hoặc ký sinh nhỏ dễ bám vào nếu không được làm sạch kỹ trước khi ăn.
Trắc nghiệm sức khoẻ: 5 giây làm động tác này biết ngay cơ thể bạn Trẻ hay Già hơn tuổi
Hãy cúi người và giữ thẳng chân xem tay bạn chạm được tới đâu. Điều đó có thể phản ánh sự linh hoạt, sức khoẻ của bạn.
5 nhóm người không nên uống bột sắn dây để tránh ảnh hưởng sức khỏe
Bột sắn dây được biết đến với nhiều lợi ích cho sức khỏe như giải nhiệt, hỗ trợ tiêu hóa. Tuy nhiên, không phải ai cũng phù hợp để sử dụng loại thực phẩm này, thậm chí một số nhóm người cần đặc biệt thận trọng khi dùng.
Thường xuyên ăn mặn, cơ thể sẽ có thay đổi thế nào?
Ăn mặn không chỉ gây khát nước mà để lại nhiều thay đổi về sức khoẻ: Từ huyết áp tăng, thận quá tải đến lão hóa nhanh, cơ thể sẽ thay đổi rõ rệt nếu tiêu thụ muối kéo dài.
Người bị 4 bệnh này ăn khoai lang không tốt cho sức khỏe
Khoai lang là thực phẩm dân dã được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, không phải ai cũng nên ăn chúng.
3 loại nước uống buổi tối ngủ ngon, lọc hết độc trong người
Dưới đây là 3 loại nước uống buổi tối được nhiều người yêu thích vì vừa dễ làm vừa mang lại cảm giác nhẹ bụng, dễ ngủ.
5 loại quả ngọt tự nhiên nhưng có tác dụng tốt cho người cần kiểm soát đường huyết
Không phải cứ vị ngọt là gây hại cho đường huyết. Một số loại trái cây quen thuộc, nếu ăn đúng cách và đủ lượng, có thể hỗ trợ ổn định đường trong máu nhờ giàu chất xơ và hợp chất chống oxy hóa.
Ai không nên ăn tôm? Người bị 5 bệnh này nên tránh
Tôm là thực phẩm bổ dưỡng, cung cấp nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, không phải ai cũng nên ăn tôm.
Ăn sữa chua lúc nào tốt nhất? 3 “khung giờ vàng” giúp hấp thu tối đa lợi ích
Không phải cứ ăn sữa chua là tốt. Chọn đúng thời điểm trong ngày mới giúp tăng hấp thu, tốt tiêu hóa và hỗ trợ sức khỏe. Dưới đây là 3 khung giờ nên ưu tiên.
4 thời điểm vàng ăn sữa chua giúp tăng gấp đôi lợi ích cho sức khỏe
Sữa chua là món ăn quen thuộc mỗi ngày, giàu dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, ăn đúng thời điểm mới giúp cơ thể hấp thu tối đa lợi ích và hỗ trợ làm đẹp hiệu quả.
Vì sao mùa hè dễ khiến cơ thể mệt mỏi hơn? nguyên nhân và cách khắc phục
Dù sinh hoạt không thay đổi, nhiều người vẫn cảm thấy mệt mỏi, uể oải và khó tập trung khi mùa hè đến. Đây là dấu hiệu cho thấy cơ thể đang chịu tác động từ nhiều yếu tố của thời tiết nắng nóng.
Hay tỉnh giấc giữa đêm: 3 yếu tố âm thầm phá giấc ngủ nhiều người bỏ qua
Thức giấc lúc nửa đêm không hẳn do căng thẳng. 3 yếu tố quen thuộc này có thể đang âm thầm làm giấc ngủ chập chờn mà bạn không nhận ra.
Cách uống bột sắn dây vừa giảm cân, vừa giúp đẹp da, ổn định nội tiết
Bột sắn dây được dùng nhiều để giải nhiệt cho cơ thể. Ngoài ra, nó cũng có tác dụng trong việc làm đẹp da, giảm cân.
Loại lá quen mọc đầy vườn: Đun nước uống mỗi ngày giúp giảm gánh nặng cho gan, nhiều người vẫn thờ ơ
Cà gai leo là loại thảo dược quen thuộc trong dân gian, thường được dùng để đun nước uống. Khi sử dụng đúng cách, loại lá này có thể góp phần hỗ trợ chức năng gan và giảm gánh nặng chuyển hóa trong cơ thể.
3 sai lầm ăn khoai lang làm tăng đường huyết, khó giảm cân
Khoai lang là thực phẩm hỗ trợ giảm cân nhưng dùng sai các sẽ làm rối loạn đường huyết, tăng nguy cơ tích mỡ trong cơ thể.
Cách uống nước chanh trước bữa ăn giúp giảm cân nhanh, không xót ruột, không hại dạ dày
Uống nước chanh đúng cách mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, hỗ trợ quá trình giảm cân.
5 loại trái cây tính kiềm, giàu vitamin nên ăn vào mùa hè
Vào những ngày hè oi bức, bạn có thể bổ sung các loại trái cây này để tăng cường sức khỏe.
Càng lớn tuổi càng nên làm 4 việc này để giữ xương khớp linh hoạt, đi lại nhẹ nhàng hơn mỗi ngày
Tuổi càng cao, xương khớp càng cần được chăm sóc đúng cách. Duy trì 4 thói quen đơn giản dưới đây có thể giúp giảm cứng khớp, tăng độ dẻo dai và giữ cơ thể linh hoạt lâu dài.
5 cách uống cà phê đốt mỡ, khoẻ người
Dưới đây là 5 cách uống cà phê khoa học, vừa giúp cơ thể khỏe hơn, vừa hỗ trợ kiểm soát cân nặng.
Uống cà phê mỗi ngày: Lợi thì ít ai biết, nhưng hại này nhiều người vẫn vô tư mắc phải
Cà phê là thức uống quen thuộc giúp tỉnh táo và tăng hiệu suất làm việc. Tuy nhiên, lợi ích chỉ phát huy khi bạn uống đúng cách, đúng liều và đúng thời điểm.
Ăn chuối lúc nào tốt nhất trong ngày? Chuyên gia giải đáp chi tiết
Chuối là loại trái cây giàu dinh dưỡng, nhưng không phải ai cũng biết thời điểm ăn phù hợp để phát huy tối đa lợi ích. Bài viết sẽ giúp bạn khám phá “thời điểm vàng” để ăn chuối hiệu quả nhất trong ngày.
Cách pha nước chanh thải độc, hút cạn mỡ bụng
Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ cách pha nước chanh thải độc đúng cách, thời điểm uống tốt nhất và những lưu ý quan trọng để vừa giảm mỡ bụng hiệu quả, vừa bảo vệ cơ thể.
Uống nước vào 3 thời điểm này giúp cơ thể hoạt động tốt hơn, nhiều người vẫn đang bỏ qua
Không chỉ uống đủ nước, uống đúng thời điểm còn giúp trao đổi chất tốt hơn, tỉnh táo hơn và hỗ trợ tiêu hóa. Đây là 3 mốc giờ đơn giản nhưng rất đáng duy trì mỗi ngày.
Người bị 4 bệnh này không nên uống bột sắn dây
Bột sắn dây có tính mát, thích hợp để dùng giải nhiệt trong mùa hè. Tuy nhiên, có những người không nên dùng.
Sai lầm khi dùng nồi chiên không dầu có thể gây ung thư
Bản thân nồi chiên không dầu không thật sự gây ra ung thư. Nguyên nhân gây bệnh có thể nằm ở cách sử dụng không đúng.
Rau sương sâm – loại lá quen thuộc nhưng ít ai biết tác dụng mát gan
Lá sương sâm – loại cây quen thuộc trong nhiều gia đình – không chỉ giúp giải nhiệt mà còn cung cấp các hợp chất chống oxy hóa, hỗ trợ chức năng gan và tiêu hóa nếu dùng đúng cách.
3 thời điểm uống cà phê giúp đốt mỡ, giảm cân nhanh, không hại dạ dày
Uống cà phê đúng cách không chỉ giúp đầu óc tỉnh táo mà còn hỗ trợ quá trình giảm cân diễn ra hiệu quả.
Những tín hiệu nhỏ báo bệnh gan, chớ chủ quan
Gan ít khi “kêu đau” rõ ràng nhưng lại âm thầm gửi tín hiệu qua da, giấc ngủ, tiêu hóa và mức năng lượng. Nếu thấy 5 thay đổi nhỏ này lặp lại, bạn nên chú ý.
Ăn mỡ lợn có lợi ích gì với sức khỏe?
Việc ăn mỡ lợn một cách hợp lý sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Sau tuổi 50, nhiều người nên kiểm tra 4 chỉ số sức khỏe định kỳ để phát hiện sớm rủi ro
Bước qua tuổi 50, cơ thể bắt đầu thay đổi âm thầm. Theo dõi 4 chỉ số sức khỏe quan trọng này định kỳ có thể giúp phát hiện sớm nhiều nguy cơ và giữ chất lượng sống ổn định.
Loại rau rẻ tiền nhiều người bỏ qua: Ăn đúng cách giúp ổn định đường huyết, hỗ trợ bảo vệ thận
Hành tây không chỉ giúp món ăn thêm vị ngọt mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như hỗ trợ ổn định đường huyết, bảo vệ thận và cải thiện tiêu hóa. Nếu biết dùng đúng cách, đây là thực phẩm đơn giản nhưng rất đáng để bổ sung hàng ngày.
4 thời điểm vàng nên ăn sữa chua để tốt cho tiêu hóa và sức khỏe
Sữa chua là thực phẩm quen thuộc trong chế độ ăn hàng ngày, không chỉ tốt cho tiêu hóa mà còn hỗ trợ làm đẹp. Tuy nhiên, để phát huy tối đa lợi ích, việc lựa chọn thời điểm ăn phù hợp là yếu tố quan trọng không phải ai cũng biết.
Một ngày nên ăn bao nhiêu quả mận để không bị nóng trong?
Mận là loại trái cây được nhiều người yêu thích nhưng ăn quá nhiều lại gây ra nóng trong, nổi mụn.
3 thời điểm tuyệt đối không nên uống cà phê nếu không muốn hại sức khỏe, nhiều người vẫn mắc mỗi ngày
Cà phê giúp tỉnh táo nhưng uống sai lúc có thể gây mất ngủ, tăng mệt mỏi và ảnh hưởng dạ dày. Đây là 3 thời điểm nên tránh nếu muốn bảo vệ sức khỏe lâu dài.
“Giảm cân bằng cơm nắm” gây sốt ở Nhật: Vẫn ăn no mà cân nặng đi xuống
Một phương pháp giảm cân đến từ Nhật Bản đang thu hút sự chú ý nhờ cách tiếp cận đơn giản: ăn cơm nắm thay vì nhịn đói. Không loại bỏ tinh bột, cách làm này tập trung vào kiểm soát khẩu phần và giữ cảm giác no lâu, giúp nhiều người duy trì cân nặng ổn định hơn.
3 con giáp khéo lo cả đời no ấm, 1 tuổi Tiền chảy về đều
Dưới đây là 4 con giáp càng sống càng “ra lộc”, tiền bạc chảy về đều, hậu vận đủ đầy đáng ngưỡng mộ.
Người sống tiết kiệm thường giữ được 3 kiểu phúc khí, càng về sau càng rõ
Tiết kiệm không chỉ giúp giữ tiền mà còn giúp một người giữ được bình an, các mối quan hệ và vận may dài hạn. Nhiều người càng sống giản dị càng dễ tích lũy phúc khí về sau.
Đọc nhiều
-
Người bị 5 bệnh này không nên ăn chuối
-
Nhà đang dùng nồi chiên không dầu, có 6 điều phải chú ý
-
3 con giáp khéo lo cả đời no ấm, 1 tuổi Tiền chảy về đều
-
Trước Rằm tháng 4: 2 tuổi đi đâu cũng thuận, bật đà thăng tiến, 1 tuổi hút lộc kinh doanh mạnh mẽ
-
Cách uống nước chanh leo bổ sung vitamin C, da trắng sáng, eo thon không mỡ thừa
-
Từ tháng 5 đến tháng 7, 3 tuổi công việc thuận lợi, thu nhập tăng rõ rệt
-
2 ngày cuối tuần: 3 tuổi Bơi Trong Biển Tiền, chạm đến đỉnh cao tài lộc
-
Tháng 5 nỗ lực, tháng 6 bật dòng tiền: 3 tuổi càng chăm càng có thêm nguồn thu
-
Thứ Bảy, Chủ Nhật (9-10/5): 2 tuổi ra đường gặp cơ hội bất ngờ, 1 tuổi cần giữ chặt ví tiền
-
Từ 10-20/5: 3 con giáp dễ bị tiểu nhân chơi xấu, nhưng phút chót lại có quý nhân ra tay hoá giải
Thời trang
-
6 phụ kiện đi biển giúp bạn “lên hình” đẹp như tạp chí mà không cần cố gắng
-
Kiểu áo giúp vẻ ngoài trở nên mềm mại và thanh lịch hơn trong mùa hè
-
Mặc quần trắng không lo “dừ", điểm danh những kiểu áo phối vào là trẻ trung và sáng bừng phong cách
-
Bí quyết phối đồ mùa nóng cho dáng thấp tròn
-
5 kiểu giày dép đáng sắm hè 2026: Nhẹ chân, dễ phối, giúp outfit nâng tầm rõ rệt