5 loại nước uống vào để dưỡng gan, thải độc
Nếu đang tìm những lựa chọn đơn giản để đưa vào thói quen hằng ngày, dưới đây là 5 loại nước uống đáng cân nhắc.
4 loại thức ăn không nên để trong tủ lạnh quá 2 ngày, cơm cũng nằm trong danh sách
Nhiều người nghĩ chỉ cần cất thức ăn thừa vào tủ lạnh là có thể yên tâm sử dụng trong nhiều ngày. Tuy nhiên, theo các chuyên gia an toàn thực phẩm, một số món ăn nếu bảo quản quá 48 giờ vẫn có thể tiềm ẩn nguy cơ phát triển vi khuẩn và gây ngộ độc, ngay cả khi được hâm nóng lại.
Trứng gà hay trứng vịt tốt hơn? So sánh bất ngờ giúp bạn chọn đúng loại cho gia đình
Đều là những thực phẩm quen thuộc trong mâm cơm Việt, nhưng giữa trứng gà và trứng vịt, loại nào giàu dinh dưỡng hơn và phù hợp hơn với sức khỏe của bạn?
Sau tuổi 50, đừng chủ quan với 3 thói quen âm thầm làm tăng nguy cơ đột quỵ
Sau tuổi 50, nguy cơ đột quỵ có xu hướng tăng khi các yếu tố như tăng huyết áp, đường huyết cao, cholesterol bất thường và ít vận động tích lũy theo thời gian. Nhiều thói quen tưởng như vô hại hằng ngày lại có thể góp phần làm sức khỏe tim mạch và mạch máu não suy giảm.
Uống nước ấm vào buổi sáng có tốt không?
Nhiều người có thói quen rót ngay một ly nước ấm sau khi thức dậy với niềm tin giúp làm sạch cơ thể và giải độc. Tuy nhiên, tác dụng thực sự của hành động này là gì và uống thế nào mới chuẩn khoa học?
Nên uống nước lá tía tô tươi hay khô? Nhiều người đang dùng sai cách mà không biết
Nước lá tía tô là thức uống dân gian được nhiều người lựa chọn, nhưng nên dùng lá tía tô tươi hay lá đã phơi khô để pha nước? Mỗi cách có ưu điểm riêng, và quan trọng nhất vẫn là nguyên liệu sạch cùng cách sử dụng hợp lý.
Ăn quả sung Mỹ hay quả sung Việt tốt hơn?
Quả sung Mỹ và quả sung Việt loại quả này có sự khác nhau về kích thước và hương vị. Vậy loại nào tốt hơn?
Bác sĩ chỉ ra 4 loại đồ uống tự nhiên giúp giảm axit uric
Chế độ ăn uống hợp lý, bổ sung một số loại đồ uống có lợi cho sức khỏe có thể hỗ trợ giảm axit uric trong cơ thể.
Không chỉ cá mới có omega-3: 9 loại quả quen thuộc này cũng chứa chất béo có lợi
Nhắc đến omega-3, nhiều người thường nghĩ ngay đến cá hồi, cá thu hay cá mòi. Tuy nhiên, một số loại quả và thực phẩm có nguồn gốc thực vật cũng cung cấp omega-3, chủ yếu dưới dạng ALA, góp phần làm phong phú chế độ ăn hằng ngày.
Ăn thịt bò tái có bổ hơn bò chín? Sự thật khiến nhiều người bất ngờ
Nhiều người tin rằng thịt bò càng tái càng giữ được nhiều dưỡng chất. Tuy nhiên, thực tế cho thấy lợi ích dinh dưỡng không vượt trội đáng kể, trong khi nguy cơ mất an toàn thực phẩm có thể cao hơn.
Ăn cà tím mỗi ngày để chữa tiểu đường, người đàn ông nhận cảnh báo bất ngờ từ bác sĩ
Cà tím giàu chất xơ, ít carbohydrate và có thể xuất hiện trong thực đơn của người tiểu đường. Tuy nhiên, xem loại rau này như “thần dược” hạ đường huyết rồi tự ý thay đổi thuốc điều trị có thể khiến việc kiểm soát đường huyết gặp rủi ro.
Luộc trứng vịt lộn cho thêm thứ này: Trứng béo ngậy, ngọt thơm không một chút mùi tanh!
Trứng vịt lộn là món ăn bổ dưỡng, ngon miệng và vô cùng quen thuộc. Hầu hết chúng ta đều có thói quen cho trứng vào nồi, đổ nước lã rồi luộc chín. Tuy nhiên, cách làm này rất dễ khiến trứng bị tanh nhẹ, vị nhạt nhẽo.
5 loại trái cây giàu Omega-3 giúp bổ não, tốt cho tim mạch
Khi cần bổ sung Omega-3 để cải thiện trí nhớ và bảo vệ tim mạch, phần lớn chúng ta đều tìm đến các loại cá béo như cá hồi, cá thu hoặc các loại hạt đắt đỏ.
Vì sao nhiều người thêm giấm vào gội đầu?
Gội đầu với giấm là một mẹo mà nhiều chị em áp dụng. Bạn biết gì về cách này chưa?
Điều gì xảy ra với thận khi bạn ăn dưa hấu mỗi ngày?
Vào những ngày hè oi nóng, dưa hấu là món giải khát mọng nước được rất nhiều người ưa chuộng. Tuy nhiên, việc duy trì thói quen ăn dưa hấu mỗi ngày mang lại những tác động tích cực lẫn nguy cơ bất ngờ cho thận mà không phải ai cũng biết.
Điều gì xảy ra nếu ăn trứng luộc để qua đêm?
Trứng luộc để qua đêm có ăn được không là vấn đề nhiều người quan tâm.
Uống nước gì để cơ thể thơm mát, giảm mùi hôi?
Bổ sung một số loại nước này không chỉ cung cấp nước và dưỡng chất mà còn giúp giảm mùi cơ thể rất hiệu quả.
Thường xuyên ăn tỏi nướng, cơ thể nhận được 5 lợi ích đặc biệt
Thường xuyên ăn tỏi nướng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Hãy cùng tìm hiểu nhé.
Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn ăn đu đủ thường xuyên?
Đu đủ là loại trái cây dân dã, giá rẻ nhưng lại được ví như một "kho dinh dưỡng" nhờ chứa hàm lượng vitamin, chất xơ và các chất chống oxy hóa vượt trội. Nếu duy trì thói quen ăn đu đủ đều đặn, cơ thể bạn sẽ ghi nhận những thay đổi bất ngờ dưới đây.
Thường xuyên ngồi vắt chéo chân có ảnh hưởng gì?
Ngồi vắt chéo chân là tư thế quen thuộc của nhiều người, đặc biệt khi làm việc hoặc trò chuyện. Tuy nhiên, nếu duy trì quá lâu và lặp lại thường xuyên, thói quen này có thể tác động đến tuần hoàn, cơ xương khớp và tư thế cơ thể.
Ngồi điều hòa cả ngày cần lưu ý điều này để da không khô, người không mệt
Ngồi điều hòa cả ngày giúp tránh nắng nóng nhưng cũng có thể khiến cơ thể mất nước, khô da, đau mỏi, dễ mắc bệnh đường hô hấp nếu không biết cách sử dụng.
Ung thư đại trực tràng ngày càng gia tăng: Bác sĩ cảnh báo 3 nguồn vi nhựa nhiều người vẫn dùng mỗi ngày
Ung thư đại trực tràng đang có xu hướng gia tăng, đặc biệt ở nhóm người trẻ. Bên cạnh chế độ ăn uống và lối sống thiếu lành mạnh, các chuyên gia cũng khuyến cáo nên hạn chế tiếp xúc với vi nhựa từ những vật dụng quen thuộc để góp phần bảo vệ sức khỏe đường ruột.
Ai cũng ăn trứng vịt lộn để bổ sung canxi và protein, nhưng phần giàu dinh dưỡng nhất lại thường bị bỏ đi
Trứng vịt lộn là món ăn bình dân quen thuộc và được ví như "sâm bình dân" nhờ hàm lượng đạm, vitamin cùng khoáng chất dồi dào.
Cách gội đầu bằng 2 gia vị có sẵn trong bếp giúp sạch da đầu, giảm ngứa, hạn chế gàu
Đây là hai thứ gia vị phổ biến trong các gia đình, biết dùng đúng cách có thể hỗ trợ giảm gàu, giảm ngứa da đầu.
Tắm buổi sáng hay tắm buổi tối có lợi hơn?
Tắm sáng hay tắm tối đều mang lại lợi ích riêng. Tuy nhiên, tùy theo sức khỏe, thói quen sinh hoạt và thời tiết mà mỗi người sẽ phù hợp với một thời điểm khác nhau.
3 chỗ trên người càng trắng càng yếu, số 1 ít ai nhìn
Màu sắc của da, môi hay móng tay đều chịu ảnh hưởng bởi lượng máu lưu thông, sắc tố da và tình trạng sức khỏe tổng thể.
Có phải ăn cháo thường xuyên sẽ tốt cho tiêu hóa hơn ăn cơm?
Nhiều người cho rằng ăn cháo luôn tốt cho dạ dày và hệ tiêu hóa hơn ăn cơm. Tuy nhiên, các chuyên gia cho biết điều này không đúng trong mọi trường hợp. Việc lựa chọn cháo hay cơm còn phụ thuộc vào tình trạng sức khỏe, nhu cầu dinh dưỡng và cách chế biến.
Gội đầu bằng gừng có thực sự giúp tóc mọc nhanh?
Gừng không phải "thần dược" giúp tóc mọc chỉ sau vài lần sử dụng, nhưng nếu dùng đúng cách, nguyên liệu quen thuộc này có thể hỗ trợ da đầu khỏe mạnh, giảm gãy rụng, làm sạch da đầu và tạo điều kiện thuận lợi cho tóc phát triển.
Trứng vịt lộn có bổ hơn trứng thường? 3 nhóm người được khuyên nên "né gấp"!
Là món ăn khoái khẩu của hàng triệu người Việt vì mức độ bổ dưỡng, nhưng ít ai biết rằng trứng vịt lộn lại là "dao hai lưỡi" nếu ăn sai cách hoặc sai đối tượng.
5 sai lầm nguy hiểm khi uống nước ấm buổi sáng nhiều người vẫn làm mỗi ngày
Thói quen uống một cốc nước vào buổi sáng vốn được khen ngợi hết lời, nhưng nếu thực hiện sai nhiệt độ hay sai thời điểm, bạn vô tình đang tự gây hại cho dạ dày và sức khỏe của mình.
Món ăn quen thuộc trên mâm cơm người Việt bị chuyên gia ung bướu "gạch tên"
Dù xuất hiện ngập tràn từ bữa sáng đến mâm cơm chiều, loại thực phẩm này lại nằm trong danh sách "cảnh báo đỏ" của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) vì nguy cơ gây ung thư hàng đầu.
3 loại rau ăn lá có khả năng "ngậm" nhiều kim loại nặng nhất: Nhà nào cũng mua nhưng ít người biết
Rau muống, rau dền và một số loại rau cải được ghi nhận có khả năng hấp thu kim loại nặng cao hơn nhiều loại rau khác nếu trồng trong môi trường ô nhiễm. Tuy nhiên, điều này không đồng nghĩa bản thân các loại rau này nguy hiểm, mà yếu tố quyết định nằm ở đất trồng và nguồn nước tưới.
Có nên làm ướt bàn chải trước khi đánh răng?
Có nên làm ướt bàn chải đánh răng trước khi đánh răng là thắc mắc của rất nhiều người. Thói quen tưởng nhỏ này có thể ảnh hưởng đến hiệu quả làm sạch răng miệng nếu thực hiện chưa đúng.
Chỉ cần bớt ăn cơm trắng: Cơ thể lập tức xuất hiện 5 thay đổi đáng ngạc nhiên!
Cơm trắng là món ăn không thể thiếu trong mâm cơm Việt, nhưng với người cao tuổi, việc giảm bớt loại tinh bột này lại mang tới vô vàn lợi ích sức khỏe ngoạn mục.
Bất ngờ với 6 lợi ích vô giá khi ăn khoai lang vào buổi sáng
Chỉ với một củ khoai lang rẻ tiền vào bữa sáng, cơ thể bạn sẽ nhận được hàng loạt thay đổi kỳ diệu từ làn da, vóc dáng cho đến hệ tiêu hóa và tim mạch.
Bao lâu nên gội đầu một lần để tóc khỏe, da đầu sạch?
Bao lâu nên gội đầu một lần là thắc mắc của rất nhiều người. Thực tế, tần suất gội đầu phụ thuộc vào điều mà nhiều người không ngờ tới.
Vì sao nên thường xuyên ăn chuối xanh?
Chuối xanh chứa nhiều chất dinh dưỡng, mang lại không ít lợi ích cho sức khỏe khi sử dụng đúng cách.
5 người không nên uống sữa đậu nành
Sữa đậu nành là thực uống yêu thích của nhiều người. Tuy nhiên có 5 người càng uống càng gây hại.
Bác sĩ ung thư Mỹ tiết lộ món ăn gần như không bao giờ đụng tới, nhiều người Việt vẫn ăn thường xuyên
Đồ chiên rán là món khoái khẩu của nhiều người nhưng lại nằm trong danh sách thực phẩm mà nhiều bác sĩ ung bướu tại Mỹ hạn chế tối đa. Theo các chuyên gia, việc thường xuyên ăn thực phẩm chiên ở nhiệt độ cao có thể làm tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh mạn tính, trong đó có ung thư.
5 nhóm người tuyệt đối không nên uống bột sắn dây kẻo "rước họa vào thân"
Nếu thuộc 5 nhóm người dưới đây, bạn nên ngưng sử dụng ngay lập tức để tránh gây nguy hại cho sức khỏe.
Hàu giàu dinh dưỡng bậc nhất nhưng ăn thế nào để vừa bổ vừa không rước họa?
Được ca ngợi là "siêu thực phẩm" từ biển cả nhờ hàm lượng kẽm, vitamin B12 và omega-3 dồi dào, hàu ngày càng xuất hiện phổ biến trong thực đơn của nhiều gia đình. Tuy nhiên, việc ăn hàu sai cách – đặc biệt là thói quen ăn hàu sống – lại tiềm ẩn nguy cơ ngộ độc và nhiễm khuẩn nguy hiểm.
Thường xuyên uống trà táo đỏ kỷ tử, đây là 4 lợi ích đặc biệt với cơ thể
Sự kết hợp của kỷ tử và táo đỏ mang lại nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe.
Người sống thọ thường có 3 bộ phận hồng hào: Ai có đủ ắt khỏe mạnh, sống lâu
Người khỏe mạnh thường có 3 bộ phận sau trên cơ thể hồng hào, xem bạn có không nhé!
Nhiều người đau dạ dày vẫn uống nghệ pha mật ong lúc đói mỗi sáng, chuyên gia cảnh báo: Không phải ai cũng nên
Nghệ pha mật ong được nhiều người tin là "thần dược" cho dạ dày, nhưng uống khi bụng đói chưa chắc đã có lợi. Chuyên gia chỉ ra những trường hợp nên tránh và thời điểm sử dụng an toàn hơn để không khiến triệu chứng trở nên nặng hơn.
Bí quyết ăn trứng giúp cơ thể "hút" trọn vẹn Vitamin D mà nhiều người bỏ qua!
Trứng gà là một trong số rất ít thực phẩm tự nhiên chứa dồi dào Vitamin D. Tuy nhiên, nếu ăn không đúng cách, cơ thể bạn có thể bỏ phí phần lớn lượng vitamin đắt giá này.
Bác sĩ khuyên: Người bị gan nhiễm mỡ nên ăn ít 2 loại thực phẩm này kẻo diễn tiến thành xơ gan!
Nhiều người khi phát hiện bị gan nhiễm mỡ thường chỉ biết cắt giảm thịt mỡ, kiêng rượu bia mà không hề hay biết rằng có 2 loại thực phẩm quen thuộc trên bàn ăn hàng ngày đang âm thầm tích tụ mỡ và tàn phá tế bào gan.
Vứt giấy thẳng vào bồn cầu hay vứt vào thùng rác nhà vệ sinh?
Hiểu đúng sẽ giúp bạn giữ nhà vệ sinh sạch sẽ, hạn chế mùi hôi, tránh tắc nghẽn và tiết kiệm đáng kể chi phí sửa chữa.
Cách uống giấm táo giảm cân, khử mùi hôi cơ thể, không hại dạ dày
Sử dụng giấm táo đúng cách, bạn sẽ nhận được nhiều lợi ích. Hãy cùng tìm hiểu nhé.
Mỗi ngày ăn một nắm lạc (đậu phộng) nhỏ, điều gì xảy ra với cơ thể?
Thường xuyên ăn lạc (đậu phộng) mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Hãy cùng tìm hiểu nhé.
Bác sĩ chỉ ra lý do người thích ăn thịt lại có chỉ số sức khỏe vượt trội hơn người ăn chay!
Nhiều người vẫn gắn cho việc ăn chay cái nhãn "lành mạnh" tuyệt đối và e ngại thịt sẽ làm tăng mỡ máu. Thế nhưng, các bác sĩ lâm sàng lại chỉ ra rằng: Những người ăn thịt hợp lý có chỉ số sức khỏe và sức đề kháng cao hơn hẳn so với người chỉ thích ăn rau.
Cảnh báo: Ăn trứng sai cách làm tăng nguy cơ ung thư, nên hạn chế 5 loại này!
Trứng vốn được coi là "kho báu dinh dưỡng" giá rẻ, nhưng nếu chọn sai loại và chế biến không đúng cách, món ăn bổ dưỡng này lại trở thành mầm mống gây ung thư đường tiêu hóa, làm tăng tỷ lệ tử vong.
Loại rau người Việt ăn gần như mỗi ngày được Mỹ xếp vào nhóm tốt nhất thế giới, nhiều người vẫn xem nhẹ
Xà lách là loại rau quen thuộc trong bữa cơm của nhiều gia đình Việt. Ít ai biết rằng theo đánh giá của Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Mỹ (CDC), đây là một trong những loại rau có mật độ dinh dưỡng cao, giàu vitamin, chất xơ và chất chống oxy hóa.
Nước qua máy lọc rồi có cần đun sôi trước khi uống?
Nước sau khi qua máy lọc có phải lúc nào cũng uống được ngay? Câu trả lời phụ thuộc vào loại máy lọc, nguồn nước đầu vào và cách sử dụng. Hiểu đúng sẽ giúp bảo vệ sức khỏe và tránh những sai lầm nhiều gia đình đang mắc phải.
Rụng tóc mãi không hết? 8 mẹo đơn giản ai cũng làm được nhưng nhiều người bỏ qua
Rụng tóc là tình trạng rất phổ biến nhưng không phải lúc nào cũng là dấu hiệu bệnh lý. Bên cạnh việc tìm đúng nguyên nhân, một số thói quen nhỏ trong sinh hoạt hằng ngày có thể góp phần giảm rụng tóc, hỗ trợ tóc chắc khỏe và hạn chế gãy rụng theo thời gian.
5 loại quả ít ngọt hỗ trợ đường huyết khỏe mạnh
Chất xơ đóng vai trò như một "chế tài" làm chậm quá trình hấp thu glucose vào máu, ngăn ngừa tình trạng đường huyết tăng vọt đột ngột sau khi ăn.
Ăn đúng thực phẩm giàu kali có thể giúp giảm 20% nguy cơ bệnh thận mạn, chuyên gia khuyến nghị
Kali không chỉ là khoáng chất cần thiết cho cơ thể mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe thận. Theo các chuyên gia, bổ sung kali từ thực phẩm đúng cách có thể giúp kiểm soát huyết áp, giảm nguy cơ bệnh thận mạn và hạn chế hình thành sỏi thận ở người khỏe mạnh.
Loại quả "vàng" cho người cao huyết áp, mỡ máu
Vú sữa không chỉ là món quà ngọt ngào của mùa hè mà còn được xem như một "siêu thực phẩm" hỗ trợ sức khỏe tim mạch.
Nên ăn hoa quả hay uống nước ép sẽ giàu dinh dưỡng hơn?
Ăn trái cây hay uống nước ép đều có lợi, nhưng không phải lựa chọn nào cũng tốt như nhiều người nghĩ. Hiểu đúng sự khác biệt về chất xơ, đường và cách cơ thể hấp thu sẽ giúp bạn chọn cách phù hợp để bảo vệ sức khỏe.
5 loại cá bổ ngang cá hồi nhưng giá rẻ hơn nhiều, chợ nào cũng có
Các loại cá bình dân này không chỉ có nguồn dinh dưỡng dồi dào mà còn có giá thành rẻ, rất dễ mua.
7 món ăn dưỡng sinh giúp người cao tuổi khỏe mạnh trong mùa mưa, vừa ấm bụng vừa dễ tiêu
Thời tiết mưa ẩm kéo dài khiến người cao tuổi dễ mệt mỏi, đầy bụng, ăn uống kém và các bệnh xương khớp cũng có xu hướng tái phát. Một chế độ ăn với những món nóng, mềm, dễ tiêu sẽ góp phần giúp cơ thể hấp thu dinh dưỡng tốt hơn và duy trì sức khỏe trong giai đoạn này.
Giá vàng hôm nay 9/8/2026: Vọt lên 144 triệu đồng/lượng, SJC còn tăng tiếp?
Cú bứt phá ngoạn mục của giá vàng thế giới vượt mốc 4.300 USD/ounce đã kích hoạt đợt tăng giá mạnh tại thị trường trong nước. Vàng miếng SJC chốt tuần chính thức lập đỉnh 144 triệu đồng/lượng, mở ra kỳ vọng về những mốc kỷ lục mới.
Thứ Hai, Ba, Tư (10, 11, 12/8): 3 tuổi Tắm Trong Biển Tiền, Giàu Sang Nức Tiếng
3 ngày đầu tuần, có 3 con giáp gặp vận may lớn, giàu có vô biên.
Đọc nhiều
-
Thứ Hai, Ba, Tư (10, 11, 12/8): 3 tuổi Tắm Trong Biển Tiền, Giàu Sang Nức Tiếng
-
Từ 10/8 đến 18/8: 3 tuổi Thời Tới Cản Không Kịp, tiền nhiều như nước
-
Tại sao muôi xới cơm lại có những chấm tròn?
-
Lăn chai nước vào gầm giường trước khi ngủ khách sạn, nhà nghỉ có tác dụng gì?
-
5 loại nước uống vào để dưỡng gan, thải độc
-
4 tuổi có Lộc Rơi Lộc Vãi, sang tháng 7 Âm vượng vận phất lên
-
Từ ngày 8/8, 3 con giáp công danh thăng tiến, nỗ lực sớm được đền đáp, cơ hội bứt phá rõ rệt
-
Thứ Sáu, Thứ Bảy, Chủ Nhật (7,8,9/8): 3 con giáp giữ ví, chủ quan là mất tiền không đáng
-
Đúng Thứ Bảy, Chủ Nhật đổi đời: 3 con giáp Trúng Số giàu có
-
4 tuổi số đỏ, ôm trọn may mắn của thiên hạ trong 2 ngày cuối tuần (thứ Bảy, Chủ Nhật 8-9/8)
Thời trang
-
Sơ mi ca rô trở lại: 4 cách phối giúp phong cách mùa Thu vừa trẻ trung vừa sành điệu
-
Quần jeans trắng – món đồ giúp phong cách mùa hè trở nên thanh thoát hơn
-
Sơ mi chấm bi – Thiết kế cổ điển chưa bao giờ lỗi mốt, mặc đẹp từ công sở đến dạo phố
-
Mỹ nhân Hàn biến hóa cùng áo sơ mi trắng: 7 công thức mặc đẹp thanh lịch mà không hề nhàm chán
-
Bước sang tuổi 30, Joy (Red Velvet) ngày càng thăng hạng nhan sắc và mặc đẹp với mọi phong cách