Loại bỏ tàn nhang bằng cách thường xuyên uống 6 loại nước này
Cũng như nám da, tàn nhang là một hiện tượng rối loạn sắc tố da. Nó là bệnh lành tính, không gây ra sự khó chịu nào nhưng lại ảnh hưởng đến thẩm mỹ nên làm đau đầu nhiều chị em phụ nữ.
Cách uống nước đỗ đen rang vừa giảm cân nhanh, vừa giúp tóc đen, hạn chế bạc sớm
Sử dụng nước đỗ đen rang đúng cách mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe trong đó có việc cải thiện các vấn đề liên quan đến mái tóc và hỗ trợ việc giảm cân.
Loại đậu này rất giàu canxi, tốt cho xương khớp và chức năng gan thận
Không chỉ giàu canxi, đậu cô ve còn giàu silicon hữu cơ (orthosilicic acid) - khoáng chất cần thiết cho quá trình hình thành collagen trong mô xương và sụn.
Ăn gừng thường xuyên giúp "chống lại" 4 căn bệnh mãn tính này
Giới y khoa nhìn chung đều cho rằng gừng là một loại thực phẩm tự nhiên có nhiều tác dụng có lợi, đặc biệt là vai trò hỗ trợ điều trị các bệnh mãn tính như viêm khớp, tiểu đường và bệnh tim mạch không thể bỏ qua.
Người bán tôm tiết lộ: Cách phân biệt tôm nuôi và tôm tự nhiên cực dễ, ai cũng làm được
Đi chợ nhiều lần nhưng không phải ai cũng biết cách phân biệt tôm nuôi và tôm tự nhiên. Chỉ cần để ý vài đặc điểm đơn giản về màu sắc, hình dáng và độ săn chắc, bạn hoàn toàn có thể chọn đúng tôm ngon, tươi và đáng tiền hơn.
Đến giờ mới biết: 2 phần trên bông cải xanh chống ung thư cực mạnh, đừng bỏ phí!
Bông cải xanh (súp lơ xanh) từ lâu được coi là “vua” của các loại rau chống ung thư. Tuy nhiên, ít ai biết rằng phần đầu hoa mà chúng ta thường ăn lại chứa lượng chất chống ung thư thấp hơn gấp 100 lần so với hai bộ phận thường bị vứt bỏ. Khám phá ngay để không bỏ phí những “kho báu” này!
Ăn gừng gọt vỏ hay để nguyên vỏ tốt hơn?
Gừng là loại gia vị phổ biến trong nấu ăn và cũng là bài thuốc quý đối với sức khỏe. Một trong những vấn đề khiến nhiều người thắc mắc trong việc sử dụng là nên gọt vỏ hay để nguyên vỏ?
Top 5 loại cá chứa nhiều thủy ngân bậc nhất: Nhìn tươi ngon nhưng không nên ăn thường xuyên
Cá là thực phẩm quen thuộc trong bữa cơm gia đình, nhưng không phải loại nào cũng an toàn như nhau. Một số loại cá có xu hướng tích tụ nhiều thủy ngân do đặc điểm sinh học. Biết sớm giúp bạn chọn cá hợp lý hơn khi đi chợ.
Gặp 4 biểu hiện này khi uống nước, coi chừng đang bị suy thận
Khi uống nước, nếu thấy cơ thể có 4 dấu hiệu bất thường này thì hãy thận trọng. Đây có thể là tín hiệu cảnh báo thận đang suy yếu.
3 khung giờ ăn trứng luộc giảm cân cực tốt lại ổn định đường huyết
Dưới đây là hướng dẫn khung giờ ăn trứng luộc giúp giảm cân rất tốt, ổn định đường huyết.
Cách uống nước trước bữa ăn giúp giảm cân, đốt mỡ hiệu quả
Uống nước đúng thời điểm là một cách giúp kiểm soát cân nặng tốt hơn, hỗ trợ quá trình giảm cân diễn ra hiệu quả.
5 thực phẩm giàu sắt hơn cả thịt bò mà bạn chưa biết
Dù thịt bò được biết đến là nguồn cung sắt phong phú, nhiều loại hải sản, gia cầm và rau xanh lại chứa hàm lượng sắt cao hơn, giúp cơ thể ngăn ngừa thiếu máu, tăng cường sức khỏe và chống suy nhược hiệu quả.
Cảnh báo đột quỵ: Dấu hiệu nhận biết trước 1 tuần, tuyệt đối không được bỏ qua
Một số người có thể xuất hiện những dấu hiệu cảnh báo đột quỵ trước đó, thường liên quan đến cơn thiếu máu não thoáng qua hoặc vỡ mạch máu nhỏ, mức độ nhẹ.
Loài cá ngọt thịt ít xương, thơm ngon bổ dưỡng
Trong mâm cơm của người Việt, có những loại cá tuy quen thuộc, giá không quá đắt đỏ nhưng lại được xem là thực phẩm quý nhờ vị ngọt tự nhiên, ít xương, dễ chế biến và đặc biệt tốt cho sức khỏe.
5 loại thực phẩm cho bữa sáng lành mạnh giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh và đầy đủ dinh dưỡng
Một bữa sáng giàu dinh dưỡng không chỉ cung cấp năng lượng mà còn giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả, hỗ trợ cơ thể hấp thụ dưỡng chất tối ưu và duy trì sức khỏe lâu dài.
Vì sao buổi sáng nên ăn gừng, buổi tối nên ăn củ cải?
Củ cải và gừng đều là các thực phẩm có lợi cho sức khỏe nhưng cần sử dụng đúng cách để không gây ra các tác dụng phụ đối với cơ thể.
5 người không nên ăn đậu đen thường xuyên
Những người này không nên ăn đậu đen kẻo gây hại cho sức khỏe.
4 thực phẩm đốt cháy chất béo, dưỡng khí huyết, phụ nữ sau 40 tuổi càng ăn càng trẻ đẹp
Những loại thực phẩm này có giá trị dinh dưỡng cao, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là giúp chống lão hóa.
Ăn chuối lúc đói, cơ thể nhận được 5 lợi ích tuyệt vời
Chuối cung cấp nhiều năng lượng và dưỡng chất cho cơ thể. Ăn chuối khi đói sẽ mang lại những lợi ích bất ngờ.
Cách ăn thịt ba chỉ không làm tăng nguy cơ béo phì, rối loạn mỡ máu, tim mạch
Thịt ba chỉ là phần thịt lợn vừa có nạc vừa có mỡ nên để ăn phần thịt này một cách tốt cho sức khỏe, cần chú ý đến liều lượng, cách chế biến và kết hợp thực phẩm.
Các chuyên gia khuyên, ăn cháo vào buổi sáng rất tốt cho gan, người tiểu đường và người thừa cân
Theo National Institutes of Health (NIH), những món ăn lỏng và ấm giúp hoạt động nhu động ruột ổn định, giảm căng thẳng lên dạ dày và hỗ trợ hấp thu vi chất tốt hơn so với bữa sáng nhiều dầu mỡ. Ăn cháo vào buổi sáng rất tốt cho gan, người bệnh tiểu đường và người thừa cân.
4 loại cá giàu omega-3, nhiều canxi bán đầy chợ Việt: Giá rẻ hơn cá hồi, thấy là nên mua ngay
Không cần cá hồi đắt tiền, nhiều loại cá quen thuộc ở chợ Việt cũng rất giàu omega-3 và canxi, tốt cho tim mạch, xương khớp mà giá lại “mềm”. Dưới đây là 4 loại cá vừa ngon, vừa bổ, nếu thấy bán ở chợ bạn nên tranh thủ mua ngay.
Ung thư gan gia tăng đáng lo ngại: Mùa lạnh, 4 việc nhiều người làm mỗi ngày lại âm thầm hại gan
Không chỉ rượu bia, nhiều thói quen phổ biến trong mùa đông cũng có thể âm thầm gây hại gan. Việc lặp lại những hành vi này mỗi ngày khiến gan suy yếu dần mà người trong cuộc không hề nhận ra.
Uống nước kiểu này phá thận - hại gan, nhiều người vẫn tưởng tốt
Chắc chắn rất nhiều người sẽ phải sốc nặng khi biết những kiểu uống nước dưới đây thay vì tốt cho thận thì lại đang "phá thận".
Cá nhỏ giàu canxi gấp 3 lần sữa: Loài cá bị chê nhưng được ví là “nhân sâm dưới nước”
Cá chạch – loài cá nhỏ giá chỉ vài chục nghìn đồng mỗi kg, được ví là “nhân sâm dưới nước” nhờ hàm lượng canxi cao gấp gần ba lần sữa. Thịt mềm, bổ dưỡng, chỉ có một xương lớn, rất thích hợp cho người già và trẻ em, đồng thời tiết kiệm hơn nhiều so với thịt bò hay lợn.
Loại cá “không xương”, thịt dày bổ chẳng kém cá hồi: Thấy ngoài chợ là người sành ăn mua ngay
Không cần cá hồi nhập khẩu, nhiều gia đình Việt đang ưu tiên một loại cá sẵn có trong nước nhờ thịt dày, hầu như không xương và giàu dinh dưỡng. Cá này dễ chế biến, hợp bữa cơm hàng ngày và ngày càng phổ biến tại chợ, siêu thị.
Ăn mì chính (bột ngọt) có hại với 3 nhóm người này
Mì chính không gây hại cho sức khỏe như nhiều người vẫn nghĩ. Dù vậy, vẫn có những nhóm người nên tránh sử dụng loại gia vị này.
5 người không nên ăn dưa muối chua
Mặc dù dưa muối chua ăn ngon miệng, chế biến đa dạng, thế nhưng không phải ai cũng thích hợp để ăn.
Để ổn định huyết áp, 2 loại thịt nên ăn ít, và 3 loại thịt nên ăn nhiều
Các chuyên gia chỉ ra rằng, đối với bệnh nhân cao huyết áp, nguyên tắc ăn thịt hợp lý là "chọn các loại thịt ít chất béo và giàu protein chất lượng, đồng thời tránh các loại thịt nhiều chất béo bão hòa và cholesterol cao".
Dùng nước luộc thịt nấu canh có tốt không?
Nhiều người băn khoăn về việc có nên sử dụng nước luộc thịt để nấu canh không. Dưới đây là một số thông tin giúp bạn tìm được câu trả lời phù hợp.
Nghệ mật ong rất tốt nhưng có 5 nhóm người dùng là hại thân
Từ lâu mọi người đã biết nghệ mật ong mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, có những người không nên sử dụng hỗn hợp này.
Loại cá “vượt mặt” cá hồi, số 1 về Omega 3 giá rẻ ngang rau
Hai vị trí dẫn đầu lại thuộc về những loại cá rất quen, giá mềm, bày đầy ở chợ truyền thống nhưng thường bị xem nhẹ vì hình thức không mấy bắt mắt.
Cách ăn bắp cải giảm cân nhanh, eo thon không mỡ thừa
Bắp cải chứa nhiều chất xơ cũng như các chất dinh dưỡng khác có lợi cho sức khỏe. Ăn rau bắp cải đúng cách sẽ giúp quá trình giảm cân diễn ra một cách dễ dàng.
Người hay mệt, dễ lạnh vào mùa đông: Có thể bạn đang bỏ sót 6 thực phẩm giàu protein này
Trời lạnh khiến nhiều người dễ mệt mỏi, tay chân lạnh và sức đề kháng suy giảm. Ít ai ngờ rằng nguyên nhân có thể đến từ chế độ ăn thiếu protein. Bổ sung đúng 6 thực phẩm quen thuộc này giúp cơ thể ấm hơn và khỏe lên rõ rệt.
55 tuổi mà trông như 20: Một thói quen miễn phí trước giờ ngủ giúp não bộ “trẻ hóa” mỗi ngày
Không cần ăn kiêng khắt khe hay tập luyện nặng nhọc, một người đàn ông 55 tuổi cho rằng chỉ một thói quen đơn giản trước giờ ngủ đã giúp ông duy trì sự minh mẫn và năng lượng như tuổi đôi mươi. Thói quen này dễ thực hiện, miễn phí và ai cũng có thể bắt đầu ngay hôm nay.
3 loại cá bị cảnh báo dễ trở thành “ổ ung thư”, ngon mấy cũng nên tránh xa
Cá từ lâu được xem là nguồn thực phẩm “vàng” nhờ giàu protein và chất béo có lợi cho cơ thể. Tuy nhiên, việc ăn cá không phải lúc nào cũng “càng nhiều càng tốt”.
Khoai lang rất tốt nhưng 3 nhóm người này nên hạn chế ăn kẻo “rước họa vào thân”
Khoai lang từ lâu được ví như “nhân sâm của đất”, “thực phẩm trường thọ” nhờ giàu chất xơ, vitamin và caroten, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng phù hợp để sử dụng loại củ quen thuộc này, bởi với một số nhóm người, ăn khoai lang không đúng cách có thể gây tác dụng ngược.
4 nhóm thực phẩm không kết hợp với sữa, nếu không muốn mang họa vào thân
Một số sự kết hợp sai lầm tưởng chừng vô hại nhưng lại có thể gây đầy bụng, rối loạn tiêu hóa, giảm hấp thu dưỡng chất, thậm chí ảnh hưởng xấu đến sức khỏe nếu duy trì lâu dài.
4 thói quen xấu cần loại bỏ ở tuổi trung niên, nếu không sau này sẽ sống cùng bệnh tật
Bước vào tuổi trung niên không có nghĩa là bắt đầu “già đi”, mà là giai đoạn bạn cần thông minh hơn trong việc chăm sóc sức khỏe. Chỉ cần loại bỏ 4 thói quen xấu này, bạn đã có thể giảm đáng kể nguy cơ mắc các bệnh mãn tính, kéo dài tuổi thọ và duy trì tinh thần minh mẫn
Mía nấu với loại quả này là nước uống bổ phổi, giúp phụ nữ dồi dào khí huyết
Mía được nấu chín cùng với các nguyên liệu khác sẽ tạo thành loại đồ uống mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
5 món ăn bồi bổ khí huyết, dưỡng tử cung, tốt cho phụ nữ thường xuyên bị lạnh tay chân
Chị em thường xuyên ăn 5 món này giúp tăng cường sức đề kháng, bổ sung khí huyết, giúp giảm tình trạng tay chân bị lạnh trong mùa đông.
5 dấu hiệu cảnh báo suy thận sớm, nhiều người chủ quan phải chạy thận cả đời
Nếu có những dấu hiệu này, bạn nên cẩn trọng bởi có khả năng đang bị suy thận giai đoạn đầu.
Cảnh báo K phổi: Nếu sáng thức dậy thường xuyên gặp 4 dấu hiệu này, đừng chủ quan
Buổi sáng là thời điểm nhiều vấn đề sức khỏe tiềm ẩn dễ bộc lộ rõ nhất. Với ung thư phổi, một số dấu hiệu ban đầu có thể xuất hiện ngay sau khi thức dậy. Nếu cơ thể thường xuyên gặp 4 biểu hiện dưới đây, bạn nên sớm đi kiểm tra để tránh bỏ lỡ giai đoạn quan trọng.
3 loại rau là "thuốc bổ gan tự nhiên", chợ bán chỉ 10 nghìn/bó
Điều đáng nói là không cần tìm đến thuốc bổ đắt tiền, ngay tại chợ dân sinh đã có những loại rau bình dân, giá chỉ khoảng 10.000 đồng/bó, giúp gan khỏe lên từng ngày nếu dùng đúng cách.
Phụ nữ tắm đúng cách: Kỳ cọ kỹ 4 vị trí này giúp trẻ lâu, khỏe mạnh và tinh thần luôn tích cực
Không chỉ làm sạch cơ thể, tắm rửa đúng cách còn giúp phụ nữ cải thiện sức khỏe và tinh thần mỗi ngày. Chỉ cần chú ý kỳ cọ kỹ 4 vị trí thường bị bỏ quên, cơ thể sẽ nhẹ nhõm hơn, làn da tươi tắn và trạng thái tinh thần cũng tích cực rõ rệt.
Cảnh báo: 2 loại củ quả chứa nhiều vi nhựa, nhiều người Việt vẫn vô tư ăn hàng ngày
Nghiên cứu mới nhất cảnh báo, vi nhựa không chỉ tồn tại trong không khí và nước mà còn len lỏi vào các loại rau củ quả quen thuộc, biến thực phẩm tưởng lành mạnh thành nguồn tiềm ẩn độc tố cho cơ thể.
5 người không nên ăn đậu bắp
Đậu bắp là thực phẩm ngon, giàu dinh dưỡng, tuy nhiên không phải ai cũng thích hợp để ăn.
Ăn gừng có hại cho 4 nhóm người này
Gừng không chỉ là gia vị mà còn được coi là dược liệu mang lại lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, gừng không phải thuốc bổ với tất cả mọi người.
3 loại hải sản phổ biến và rất rẻ này, chuyên gia khuyến khích tăng cường ăn, vì chúng rất giàu canxi
Những loại hải sản bình dân quen thuộc này như: cá nục, cá cơm, ngao mang đến nguồn dưỡng chất phong phú cho sức khỏe gia đình.
Mỗi ngày ăn 1 quả cà chua sống có thể cải thiện lớn sức khỏe trong thời gian ngắn
Những người thích ăn cà chua thường có làn da khỏe mạnh hơn. Khi chúng ta già đi, làn da là bộ phận dễ bị lão hóa nhất.
Cách uống nước lá sen khô giảm cân, hạ mỡ máu an toàn, hiệu quả
Sử dụng nước lá sen đúng cách có tác dụng hỗ trợ việc giảm cân cũng như điều trị một số loại bệnh.
5 món đồ nhà bếp có thể chứa hàng triệu hạt vi nhựa, kiểm tra xem nhà mình có không
Các sản phẩm này có chứa hạt vi nhựa siêu nhỏ, tiềm ẩn nhiều nguy cơ đối với sức khỏe nhưng không phải ai cũng biết.
5 người nên hạn chế ăn cà chua
Cà chua là thực phẩm ngon, tốt, giàu dinh dưỡng, tuy nhiên không phải ai cũng có thể sử dụng.
Chuyên gia Nhật chỉ cách uống nước củ cải trắng giảm cân, giảm mỡ bụng hiệu quả
Sử dụng củ cải đúng cách giúp hỗ trợ giảm cân một cách hiệu quả, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Cách uống mật ong vào buổi sáng giúp thải độc, giảm cân, giảm ho, tăng cường miễn dịch hiệu quả
Một ly mật ong pha nước ấm uống vào buổi sáng được nhiều người duy trì như thói quen chăm sóc sức khỏe hằng ngày
Vì sao nhiều người bị hoa mắt chóng mặt khi đứng dậy?
Nhiều người bị hoa mắt chóng mặt khi đứng dậy do hạ huyết áp tư thế đứng (orthostatic hypotension): khi đứng lên đột ngột, máu không kịp lên não, làm giảm lượng oxy đến võng mạc, gây cảm giác chóng mặt trong chốc lát.
3 loại cá được cảnh báo dễ là “ổ ung thư”: Ngon đến mấy cũng nên tránh, đặc biệt loại thứ 2
Cá vốn được xem là nguồn dinh dưỡng quý giá nhờ giàu protein và chất béo tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải loại cá nào ăn nhiều cũng có lợi. Giới chuyên gia cảnh báo, một số nhóm cá nếu tiêu thụ thường xuyên có thể tiềm ẩn nguy cơ gây hại cho cơ thể, thậm chí làm tăng nguy cơ ung thư.
Mùa lạnh ăn gì tốt cho gan thận? 3 món quen thuộc giúp cơ thể khỏe hơn mỗi ngày
Thời tiết lạnh khiến gan và thận phải hoạt động nhiều hơn để duy trì cân bằng cơ thể. Việc lựa chọn thực phẩm phù hợp trong bữa ăn hằng ngày có thể hỗ trợ chức năng đào thải và chuyển hóa hiệu quả hơn. Dưới đây là 3 món ăn quen thuộc, dễ tìm, phù hợp dùng trong mùa lạnh.
Thường xuyên thức giấc lúc 3–4 giờ sáng? Cảnh báo 5 vấn đề sức khỏe âm thầm nhiều người bỏ qua
Không ít người tỉnh giấc vào khoảng 3–4 giờ sáng rồi trằn trọc đến sáng mà không rõ nguyên nhân. Theo góc nhìn y học, tình trạng này có thể là tín hiệu cơ thể đang rối loạn nhịp sinh học hoặc gặp vấn đề sức khỏe tiềm ẩn. Đừng chủ quan nếu hiện tượng lặp lại thường xuyên.
8 loại quả giàu sắt dễ tìm ở chợ Việt: Có loại “tốt hơn thịt bò”, người thiếu máu nên mua ngay
Thiếu sắt trong chế độ ăn có thể khiến cơ thể mệt mỏi, chóng mặt, đau đầu, cáu gắt hoặc dẫn đến thiếu máu. Dưới đây là 8 loại trái cây giàu sắt, giá rẻ, dễ tìm ở chợ Việt, mà các bà nội trợ nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày cho cả gia đình.
Khán giả bất ngờ với Tân Binh Toàn Năng bản lĩnh trên sân khấu lớn
Không chỉ gây ấn tượng bằng những màn trình diễn quy mô, Tân Binh Toàn Năng tại Y Concert 2025 còn ghi điểm bởi tinh thần cầu thị và sự gắn kết tự nhiên với các nghệ sĩ tiền bối.
Mùa đông nấu gì cho cả nhà? 3 món ăn dễ làm, nóng hổi khiến ai cũng khen ngon
Trời lạnh, bữa cơm gia đình càng cần những món ăn nóng hổi, dễ nấu mà vẫn đủ đầy hương vị. Chỉ với 3 món quen thuộc, mâm cơm ngày đông trở nên ấm áp, ngon miệng, người lớn trẻ nhỏ đều thích.
Đọc nhiều
-
Người từ 75 tuổi trở lên đang hưởng trợ cấp hưu trí xã hội được hưởng 100% chi phí khám, chữa bệnh
-
Phong thủy hôn nhân và 4 nguyên tắc cần biết để gia đình hạnh phúc trọn vẹn
-
Thêm vài giọt này, trứng rán nở phồng gấp đôi, xốp mịn, không tanh
-
5 bức tranh phong thủy gây hại này, tuyệt đối không treo ở phòng ngủ
-
Năm 2025, có 4 trường hợp được hoàn trả tiền đóng Bảo hiểm y tế, chú ý để không bỏ lỡ quyền lợi
-
Từ giờ đến đêm Giáng sinh (24/12), 3 tuổi Tài Lộc Đột Phá, tiền của tăng ầm ầm
-
Từ 22/12 đến 31/212: 3 tuổi Trúng Lộc Thần Tài, Giàu Nhanh Như Thổi
-
Sau ngày 23/12: 3 tuổi Trúng Số Độc Đắc, Tiền Quấn Quanh Thân
-
Lộc Tổ Tiên cực lớn: 3 tuổi Lật Ngược tình thế trong Tuần cuối của năm, lương thưởng tăng tốc
-
Thứ Hai, Thứ Ba (22-23/12): 3 tuổi Mưa Tiền Trút Xuống, Giàu Có Vang Danh
Thời trang
-
5 lựa chọn linh hoạt, dễ phối và không sợ lỗi mốt dù bước sang năm 2026
-
4 công thức kết hợp áo len được gái Hàn ưu ái nhất mỗi khi thu đông về
-
Đừng vội mua boots: 5 mẫu giày “đáng tiền” giúp bạn sành điệu suốt 4 mùa
-
Học lỏm công thức diện hoddie của dàn mỹ nhân IT girl
-
Điểm danh những kiểu áo giúp che bắp tay hiệu quả