Nước cam giàu vitamin và thường được xem là lựa chọn lành mạnh. Tuy nhiên, uống sai thời điểm có thể gây khó chịu dạ dày, ảnh hưởng giấc ngủ hoặc làm giảm cảm giác dễ chịu của cơ thể.
Rau húng quế là loại rau gia vị quen thuộc nhưng lại chứa nhiều hoạt chất có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu sử dụng không đúng cách hoặc lạm dụng các sản phẩm chiết xuất đậm đặc, loại rau này cũng có thể tiềm ẩn một số rủi ro mà nhiều người chưa để ý.
Nắng nóng kéo dài khiến cơ thể dễ mệt mỏi, mất nước và ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất. Trong điều kiện đó, gan phải hoạt động nhiều hơn để đào thải độc tố, vì vậy việc chăm sóc gan đúng cách bằng những thói quen đơn giản hàng ngày trở nên đặc biệt quan trọng.
Rau xanh là thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày, dù luộc hay xào đều rất phổ biến. Tuy nhiên, gần đây xuất hiện thông tin cho rằng một số loại rau nằm trong “danh sách chất gây ung thư”, khiến nhiều người lo lắng về việc ăn quá nhiều có ảnh hưởng đến sức khỏe hay không.
Tiết kiệm là điều cần thiết, nhưng có những kiểu tiết kiệm tưởng khôn ngoan lại âm thầm tạo áp lực và rủi ro cho sức khỏe cả nhà. Điều đáng nói là nhiều gia đình đang lặp lại mỗi ngày mà không nhận ra.
Nước của dền đỏ mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể nếu sử dụng một cách hợp lý.
Gan bị tổn thương ở giai đoạn đầu thường không có dấu hiệu rõ rệt. Tuy nhiên, nếu thường xuyên thấy 6 dấu hiệu này xuất hiện trên cơ thể, bạn nên đi khám càng sớm càng tốt.
Một người nếu có 1 trong 5 dấu hiệu này có khả năng cao bị suy thận, nên cẩn thận.
Nhiều phụ nữ nhận thấy càng bước qua tuổi 40 càng khó ngủ ngon như trước, thường xuyên tỉnh giấc giữa đêm hoặc ngủ dậy vẫn mệt mỏi. Theo các chuyên gia, đây không phải hiện tượng hiếm gặp mà có thể liên quan đến nội tiết, tâm lý và nhiều thay đổi của cơ thể theo tuổi tác.
Khoai lang là thực phẩm bổ dưỡng nhưng một số người vẫn nên hạn chế tiêu thụ.
Trên thị trường thường có các loại trứng với màu vỏ khác nhau, quả trắng, quả xanh, quả nâu. Loại nào tốt hơn?
Nhiều loại ung thư không chỉ đến từ lối sống mà còn liên quan yếu tố di truyền từ mẹ sang con. Một số bệnh có nguy cơ rất cao nếu mang gen đột biến. Dưới đây là những loại ung thư được các tổ chức y khoa lớn cảnh báo có tính gia đình rõ rệt và cách giảm nguy cơ từ sớm.
Những người mắc phải 1 trong 5 bênh này không nên uống nước chanh muối ấm.
Nhiều người vô tình kết hợp quả vải với một số thực phẩm “đại kỵ” mà không hay biết. Theo chuyên gia, vải không nên ăn cùng dưa chuột, cà rốt và bí ngô vì các loại rau củ này chứa enzyme có thể làm giảm hoặc phân hủy dưỡng chất trong vải, ảnh hưởng đến khả năng hấp thu và tiêu hóa.
Thông tin thu hồi toàn quốc lô thuốc nhỏ mắt Natri clorid 0,9% khiến nhiều người lo lắng về nguy cơ ảnh hưởng sức khỏe, đặc biệt với trẻ nhỏ. Các chuyên gia y tế cũng đã đưa ra khuyến cáo cụ thể dành cho người dùng.
Bột sắn dây là thức uống quen thuộc nhưng không phải ai cũng biết nên uống sống hay pha chín để tốt cho sức khỏe. Chuyên gia chỉ ra cách dùng phù hợp theo từng thể trạng và thời điểm.
Rượu bia là thức uống quen thuộc trong nhiều buổi tiệc tùng, gặp gỡ bạn bè hay liên hoan công việc.
Ngọn su su là món rau quen thuộc trong mâm cơm Việt nhưng ít ai biết đây lại là nguồn bổ sung kẽm tự nhiên đáng chú ý. Không chỉ ít calo, giàu chất xơ, loại rau này còn được đánh giá là thực phẩm ít purin, phù hợp cả với người bị gút nếu ăn hợp lý.
Trong vô vàn các loại cá bán ngoài chợ hiện nay, không ít người băn khoăn đâu là loại cá tự nhiên, thịt ngon và an toàn hơn cho sức khỏe.
Bột sắn dây có nhiều công dụng đối với sức khỏe của con người. Dùng loại thực phẩm này đúng thời điểm, cơ thể càng nhận được nhiều lợi ích.
Rau muống được nhiều người yêu thích vì dễ chế biến, dễ ăn. Tuy nhiên, không phải ai cũng nên ăn loại rau này.
Bạn có biết nếu uống chanh mật ong đúng cách có thể hỗ trợ làm giảm mỡ máu hiệu quả.
Trà sữa là đồ uống yêu thích của nhiều người, tuy nhiên không phải ai cũng nên uống vì có thể hại sức khỏe.
K tuyến vú là một trong những căn bệnh khiến phụ nữ lo sợ nhất hiện nay. Điều đáng nói là số ca mắc bệnh ngày càng có xu hướng trẻ hóa, không chỉ xuất hiện ở phụ nữ trung niên mà cả những người mới ngoài 30 tuổi cũng có nguy cơ đối mặt.
Thịt bò giàu dinh dưỡng nhưng không phải ai ăn nhiều cũng tốt. Một số nhóm người nếu lạm dụng thịt bò có thể khiến cơ thể mệt mỏi, tăng gánh nặng chuyển hóa và làm nhiều vấn đề sức khỏe âm thầm nặng hơn.
Một số người cho rằng dứa nóng vì ăn vào dễ nổi mụn nhưng cũng có người tin rằng dứa có tính mát. Vậy rút cuộc dứa mát hay nóng?
Mới đây, thông tin một sản phẩm nước muối nhỏ mắt Natri clorid 0,9% không đạt độ trong buộc phải thu hồi được nhiều người quan tâm. Nếu vô tình sử dụng phải sản phẩm này trước đó, chuyện gì có thể xảy ra?
Sau tuổi 40, cơ thể phụ nữ bắt đầu thay đổi nhanh hơn do nội tiết và quá trình lão hóa. Có 3 vị trí nếu ngày càng “to” bất thường có thể là dấu hiệu cảnh báo sức khỏe xuống dốc mà nhiều người thường bỏ qua.
Nhiều người có thói quen tận dụng thực phẩm hơi ẩm, chớm mốc hoặc có mùi lạ để tránh lãng phí. Tuy nhiên, đây có thể là nguồn phát sinh Aflatoxin – độc tố nấm mốc có khả năng gây hại cho gan nếu tích tụ lâu dài trong cơ thể.
Việc chuyển sang sử dụng mỡ động vật thay cho dầu ăn đang khiến nhiều người đặt câu hỏi về mức độ an toàn và lợi ích đối với sức khỏe.
Đo huyết áp là việc nhiều người thực hiện thường xuyên tại nhà nhưng không phải ai cũng làm đúng. Theo các chuyên gia tim mạch, chỉ một vài thói quen nhỏ như vừa vận động xong, ngồi bắt chéo chân hay nói chuyện khi đo cũng có thể khiến kết quả sai lệch đáng kể.
Sau tuổi 40, khuôn mặt không chỉ thay đổi vì tuổi tác mà còn phản ánh tốc độ lão hóa của cơ thể. Nếu xuất hiện 5 dấu hiệu này ngày càng rõ, phụ nữ cần chú ý chăm sóc sức khỏe và điều chỉnh lối sống sớm hơn.
Times of India dẫn lại cảnh báo từ một bác sĩ được đào tạo tại Đại học Harvard cho biết nhiều thực phẩm quen thuộc như xúc xích, thịt nguội, nước ngọt, đồ uống nhiều đường và các sản phẩm chế biến sẵn nếu sử dụng thường xuyên có thể làm tăng nguy cơ mắc ung thư.
Sau tuổi 40, cơ thể bắt đầu lão hóa rõ rệt. Nhiều phụ nữ già nhanh không hẳn do tuổi tác mà vì duy trì những thói quen tưởng vô hại mỗi ngày.
Nước tía tô được nhiều người xem là thức uống tốt cho sức khỏe, hỗ trợ giải nhiệt và làm đẹp. Tuy nhiên, với một số nhóm bệnh lý, uống quá nhiều hoặc dùng sai cách có thể gây tác động không mong muốn.
Cơ thể xuất hiện 4 dấu hiệu này chứng tỏ tốc độ lão hóa nhanh. Phụ nữ sau 30 đặc biệt chú ý.
Thịt vịt có giá trị dinh dưỡng cao, đặc biệt thích hợp với 5 nhóm người này.
Nước dừa được nhiều người yêu thích nhờ vị thanh mát và khả năng giải nhiệt tự nhiên. Tuy nhiên, không phải ai uống thường xuyên cũng tốt, bởi với một số nhóm người, loại thức uống này có thể gây ra những ảnh hưởng không mong muốn đến sức khỏe.
Trong khi đó, nếu bệnh được phát hiện từ sớm, khả năng điều trị hiệu quả có thể lên tới hơn 90%. Chính vì vậy, các chuyên gia luôn nhấn mạnh rằng: phòng ngừa sớm, tầm soát sớm và điều trị sớm chính là “chìa khóa vàng” giúp giảm nguy cơ tử vong do ung thư dạ dày.
Nhiều gia đình cố gắng tiết kiệm trong sinh hoạt hằng ngày nhưng có những thói quen tưởng vô hại lại tiềm ẩn rủi ro sức khỏe lớn. Đặc biệt, việc tận dụng đồ nhựa kém chất lượng và tiếc thực phẩm mốc có thể khiến cả nhà tiếp xúc lâu dài với chất độc hại.
Bạn có biết nếu uống nước chanh muối ấm đúng cách sẽ hỗ trợ giảm cân, thải độc ruột hiệu quả.
Nhiều người xem miến là món ăn nhẹ bụng, ít năng lượng. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết nên ăn miến như thế nào để hỗ trợ giảm cân, không làm đường huyết tăng cao.
Nếu có 1 trong 5 dấu hiệu này vào buổi tối, cẩn thận bởi có thể cơ thể đang bị ung thư.
Nhiều người lo ngại đây là dấu hiệu tỏi bị hỏng hoặc sinh độc tố. Thực tế, trong phần lớn trường hợp, tỏi chuyển màu xanh lại là phản ứng tự nhiên và vẫn có thể ăn được nếu được ngâm đúng cách.
Nếu mắc phải 1 trong 5 bệnh này, người bệnh tuyệt đối không nên uống bột sắn dây.
Ung thư vú ngày càng trẻ hóa nhưng nhiều nghiên cứu cho thấy phụ nữ có thể chủ động giảm nguy cơ từ những thói quen nhỏ mỗi ngày. Đây là 6 việc nên duy trì càng sớm càng tốt.
Nhiều chai mật ong sau vài tháng hoặc vài năm thường chuyển từ vàng óng sang nâu sậm, thậm chí gần như đen khiến nhiều người lo lắng. Liệu đây có phải dấu hiệu mật ong hỏng hay vẫn dùng được?
Không ít thực phẩm được quảng cáo là tốt cho sức khỏe thực chất lại chứa nhiều đường ẩn, muối hoặc chất béo. Với người mắc tiểu đường, tiền tiểu đường hoặc đang giảm cân, việc đọc kỹ bảng thành phần trước khi mua là rất quan trọng.
Theo các chuyên gia, tình trạng đắng miệng vào buổi sáng nếu diễn ra thường xuyên có thể là tín hiệu cảnh báo sức khỏe, liên quan đến răng miệng, hệ tiêu hóa, gan mật… Nếu kéo dài, người bệnh không nên chủ quan.
Không ít người chỉ chú ý đến thuốc bổ hay men vi sinh mà quên rằng, nhiều loại rau quen thuộc trong bữa cơm hàng ngày mới là “người bạn âm thầm” của đường ruột. Điều tưởng nhỏ lại ảnh hưởng rất lớn: một đĩa rau đúng cách đôi khi có thể giúp cơ thể nhẹ nhõm, ăn ngon và ngủ yên hơn mỗi ngày.
Quả vải là trái cây mùa hè được nhiều người yêu thích nhưng ăn sai cách có thể gây nóng trong, tăng đường huyết, thậm chí làm cơ thể mệt lả. Đây là những nhóm người nên hạn chế ăn quả vải để tránh ảnh hưởng sức khỏe.
Ăn trứng gà luộc vào bữa sáng là một thói quen đơn giản nhưng giàu giá trị dinh dưỡng, giúp cung cấp năng lượng và nhiều dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể. Đặc biệt, đây là lựa chọn phù hợp với một số nhóm người cần tăng cường sức khỏe, bổ sung protein và cải thiện thể trạng mỗi ngày.
Nhiều người khi đi tiểu thấy nước tiểu nổi nhiều bọt thường lo lắng mình bị suy thận hoặc mắc bệnh về thận.
Tóp mỡ béo giòn có hương vị hấp dẫn nhưng ăn quá nhiều sẽ làm ảnh hưởng đến sức khỏe.
Trái cây tốt cho sức khỏe, nhưng với người có chức năng gan suy giảm, một số loại quả nếu ăn quá nhiều hoặc dùng sai thời điểm có thể khiến cơ thể khó chịu hơn. Hiểu đúng để lựa chọn phù hợp sẽ giúp việc chăm sóc gan hiệu quả và an toàn hơn.
Sau khi sử dụng miếng dán chống say tàu xe, bé gái có những biểu hiện bất thường và được người nhà đưa đến Bệnh viện Nhi đồng 2 để điều trị.
Ngoài yếu tố môi trường và thói quen sống, di truyền cũng là một yếu tố có thể ảnh hưởng đến việc mắc ung thư.
Bổ sung những thực phẩm này là cách nuôi dưỡng làn da từ bên trong đối với phụ nữ sau 30 tuổi.
Gan là cơ quan âm thầm hoạt động mỗi ngày nên khi suy giảm chức năng, cơ thể thường chỉ xuất hiện những dấu hiệu rất dễ bị bỏ qua. Nhiều người nghĩ đó chỉ là mệt mỏi, nóng trong hay thiếu ngủ mà không biết gan đang “lên tiếng”.
Nếu có 1 trong những dấu hiệu dưới đây, nguy cơ bị ung thư vú cực lớn, bạn cần đi khám gấp.
Ở tuổi 30, tôi từng cho rằng tiết kiệm 2 triệu đồng mỗi tháng là quá ít để thay đổi cuộc sống. Nhưng sau 15 năm, khoản tiền nhỏ ấy lại trở thành “vùng an toàn” giúp tôi bớt lo lắng trước thất nghiệp, bệnh tật và những biến động tuổi trung niên.
Người xưa có câu “nhìn tướng ăn biết tương lai”. Đây có phải chỉ là quan niệm dân gian hay còn ẩn chứa những tín hiệu về tính cách, thói quen và cách một người xây dựng cuộc đời mình?
