Loại quả giá vài nghìn đồng đang vào màu được ví như nhân sâm của người nghèo, tốt như tiên dược

07/07/2025 08:37

Từ trị ho, long đờm, hỗ trợ tiêu hóa đến thanh nhiệt cơ thể, loại quả nhỏ bé này đang ngày càng được săn đón như một “tiên dược” từ thiên nhiên.

4 loại cá tự nhiên "không nuôi nổi" nhưng giá rẻ bất ngờ, thịt ngon miễn bàn – gặp là nên mua ngay

07/07/2025 06:50

Không thể nuôi công nghiệp, 4 loại cá này chỉ có trong tự nhiên nhưng lại có giá bình dân, thịt thơm ngon, bổ dưỡng. Nếu bạn thấy ngoài chợ, đừng bỏ lỡ vì đây là "của hiếm" cho bữa cơm gia đình thêm ngon, khỏe.

Vì sao không nên ăn rau lang mỗi ngày, tuy là loại rau có ích?

06/07/2025 23:18

Rau lang mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng ăn quá nhiều có thể gây ra một số tác dụng phụ.

Thức đến mấy giờ đêm được coi là thức khuya? Không phải 11 hay 12 giờ đêm như nhiều người nghĩ

06/07/2025 18:40

Thức khuya có thể gây ra nhiều tác hại đối với sức khỏe. Vậy thức đến mấy giờ được coi là thức khuya?

Đi chợ thấy 8 loại rau này thì đừng bỏ qua: Rau sạch, bổ dưỡng, ít nguy cơ tồn dư thuốc

06/07/2025 13:00

Dưới đây là 8 loại rau như thế – vừa sạch, vừa bổ, lại dễ chế biến – mà bạn nên mua ngay khi thấy ngoài chợ.

Loại rau mọc đầy bờ ruộng, hái về ăn mát gan thải độc, nhiều người nhổ bỏ không biết

06/07/2025 11:09

Loại rau này thuộc thân thảo, màu xanh lục, thường mọc ở những nơi ẩm ướt. Cây rau má chịu được bóng râm và độ ẩm, khả năng thích ứng mạnh, sinh sản nhanh, thường mọc thành từng mảng.

Uống nước chanh hàng ngày có thực sự tốt không? Cách uống nước chanh tốt cho sức khỏe

06/07/2025 09:05

Nước chanh là một trong những loại nước uống được nhiều người ca ngợi nhưng chúng có thực sự tốt không?

Cây dại giá 280.000/kg, từng bị coi là cỏ hoang nay thành 'nhân sâm làng quê'

06/07/2025 09:00

Cỏ tháp bút là loại cây mọc dại ven bờ ruộng, ao hồ ở làng quê Việt Nam, từng bị xem là cỏ hoang không ai để ý. Thế nhưng, ít ai ngờ rằng loài cây nhỏ bé này lại chính là dược liệu quý với nhiều công dụng cho sức khỏe, được ví như "nhân sâm" của người nghèo.

Cảnh báo từ chuyên gia: 3 loại thực phẩm quen thuộc đang âm thầm hủy hoại thận nếu ăn hằng ngày

06/07/2025 07:56

Ăn thịt đỏ, hải sản và nội tạng động vật mỗi ngày có thể làm tăng nguy cơ tổn thương thận – cảnh báo mới nhất từ chuyên gia dinh dưỡng khiến nhiều người giật mình.

Một tuần được uống tối đa bao nhiêu cốc trà sữa?

05/07/2025 22:54

Việc uống quá nhiều trà sữa có thể gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe. Vậy một tuần có thể uống bao nhiêu cốc trà sữa?

Học ngay người Nhật 3 thói quen giúp thải độc gan nhanh chóng

05/07/2025 22:35

Học theo người Nhật với những thói quen đơn giản dưới đây, không chỉ giúp gan thải độc tốt hơn mà còn mang lại nhiều lợi ích lâu dài cho cơ thể.

“2 đau 1 vàng” dấu hiệu cảnh báo ung thư gan đang âm thầm phát triển: Chủ quan tính mạng tính từng ngày

05/07/2025 22:32

“2 đau – 1 vàng” là bộ ba dấu hiệu quan trọng mà người dân cần đặc biệt lưu tâm để nhận diện sớm nguy cơ ung thư gan.

4 thói quen phổ biến cần thay đổi ngay khi dùng điều hòa, để bảo vệ đường hô hấp

05/07/2025 22:21

Không phải là "máy điều hòa gây hại cho con người" mà là "máy điều hòa gây hại khi gặp phải những thói quen không lành mạnh này". Đây là một chiến lược chúng ta có thể thay đổi để bảo vệ sức khỏe.

Ngải cứu không chỉ là rau mà còn là thuốc: 4 cách dùng ngải cứu tốt cho sức khỏe

05/07/2025 17:58

Ngải cứu có vị đắng tự nhiên, được dùng nhiều để chế biến các món ăn thường ngày. Ngoài ra, loại rau này còn được sử dụng như một vị thuốc.

Trà đen – “thức uống vàng” giúp sống lâu, thay thế cà phê và dễ dàng tìm mua ở Việt Nam

05/07/2025 17:01

Nếu bạn thích cà phê nhưng lo ngại về tác dụng phụ, trà đen có thể là lựa chọn thay thế lý tưởng. Loại nước uống này được chuyên gia Mỹ đánh giá giúp kéo dài tuổi thọ, tốt ngang trà xanh và rất dễ tìm mua tại Việt Nam.

Gặp 6 loại cá này ở chợ phải mua ngay: Cá tự nhiên giá rẻ, bổ hơn cả tổ yến nhân sâm

05/07/2025 14:18

Đừng vội bỏ qua những loại cá tưởng chừng quen thuộc ngoài chợ! Dù có giá thành bình dân, nhưng chúng lại giàu dưỡng chất quý giá, được ví như “nhân sâm dưới nước” hay “tổ yến thiên nhiên”, tốt cho sức khỏe cả nhà nếu biết cách tận dụng.

Loại rau giàu canxi hơn sữa, ăn sống hay nấu chín đều cực tốt cho xương khớp

05/07/2025 13:43

Rau diếp thơm là một loại rau thuộc họ xà lách, có hương vị nhẹ dịu và giá trị dinh dưỡng cao. Tuy nhiên, không nhiều người biết rằng loại rau này lại chứa hàm lượng canxi vượt trội hơn cả sữa, cùng nhiều khoáng chất có lợi cho xương khớp và sức khỏe tổng thể.

Chìa khóa vàng để nuôi dưỡng máu khỏe mạnh: Bí quyết đơn giản mà ít ai để ý

05/07/2025 12:49

Ai trong chúng ta cũng từng nghe “máu là nguồn sống”, nhưng để máu thực sự khỏe mạnh, lưu thông tốt, nuôi dưỡng cơ thể mỗi ngày thì không phải ai cũng hiểu và làm đúng. Điều bất ngờ là bí quyết để chăm sóc hệ máu lại cực kỳ đơn giản, dễ thực hiện tại nhà – chỉ là chúng ta thường bỏ quên.

Ăn Mận đừng vứt Hạt, hóa ra chúng là vị thuốc quý

05/07/2025 12:18

Hạt mận cứng thường bị vứt bỏ nhưng nếu bạn biết thông tin này sẽ thấy hạt mận có giá trị.

Loại thịt không xương, không da, ngon hơn thịt lợn 22 lần: Bổ dưỡng, dễ nấu, ai ăn cũng mê

05/07/2025 09:00

Thịt ốc móng tay không chỉ thơm ngon mà còn giàu dinh dưỡng, được ví như "thịt sạch" từ biển cả. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách chọn và chế biến loại hải sản này sao cho vừa ngon vừa giữ trọn giá trị dinh dưỡng.

Những thực phẩm đại kỵ với dưa hấu: Thèm đến mấy cũng không nên ăn cùng nhau kẻo rước họa vào thân

05/07/2025 07:20

Không phải ai cũng biết rằng, nếu kết hợp dưa hấu với một số thực phẩm không phù hợp, bạn có thể vô tình gây hại cho sức khỏe của cơ thể.

5 loại đồ uống sau có khả năng đánh tan sỏi thận, đào thải dễ dàn

05/07/2025 01:10

Mặc dù sỏi thận có thể được loại bỏ bằng nội soi niệu quản hoặc thuốc giãn cơ alpha, nhưng hầu hết mọi người được khuyên nên uống một số loại chất lỏng có khả năng hòa tan sỏi thành các mảnh nhỏ hơn để dễ dàng đào thải qua đường nước tiểu.

Uống nước mướp đắng thường xuyên có tác dụng gì?

04/07/2025 22:49

Nước mướp đắng tuy có vị đắng hơi khó uống nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

4 dấu hiệu vạch trần xà lách "tắm" thuốc sâu, đừng thấy tươi ngon mà mua vội về

04/07/2025 21:25

Đi chợ gặp xà lách có 4 dấu hiệu này, bạn hãy mạnh dạn quay xe và đừng bao giờ mua dù được chào bán rẻ đến mấy.

Tin vui: Người bị tiểu đường có hy vọng phục hồi khả năng sản xuất insulin

04/07/2025 17:04

"Việc không còn phụ thuộc vào insulin là một thành tựu đáng kể", Tom Donner, Giám đốc Trung tâm Tiểu đường Johns Hopkins nhận xét. Ông cho biết điều này giúp giảm đáng kể gánh nặng tâm lý của bệnh nhân.

Rau dền nhiều sắt, bổ máu nhưng 4 nhóm người này không nên ăn

04/07/2025 16:55

Rau dền có giá trị dinh dưỡng cao, đặc biệt tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng nên ăn loại rau này.

Đến khi nằm viện tuổi già mới thấm: Chỉ 3 người này thật sự bên ta cả đời

04/07/2025 14:00

Khi tuổi già ập đến, sức khỏe suy yếu và những ngày nằm trên giường bệnh kéo dài, con người mới ngộ ra ai thật sự quan trọng.

Luật phòng the kỳ lạ thời nhà Thanh: Vì sao phi tần bắt buộc phải im lặng khi ân ái?

04/07/2025 14:00

Ít ai biết rằng, trong hậu cung triều Thanh, chuyện thị tẩm không chỉ là đặc quyền của phi tần mà còn đi kèm hàng loạt quy tắc khắt khe.

Uống nước lá ổi chữa tiểu đường mỗi ngày có hiệu quả không? Bác sĩ Bạch Mai cảnh báo sai lầm

04/07/2025 13:16

Dù nhiều người tin rằng uống nước lá ổi mỗi ngày có thể hỗ trợ điều trị tiểu đường, nhưng bác sĩ tại Bệnh viện Bạch Mai khuyến cáo không nên xem đây là phương pháp điều trị chính.

Trứng vịt không thể ăn tùy tiện, bác sĩ cảnh báo: 2 nhóm người này nên hạn chế

04/07/2025 10:24

Trứng vịt rất bổ dưỡng tuy nhiên không phải ai cũng có thể ăn. Dưới đây là hai nhóm người hạn chế ăn trứng vịt nếu không muốn rước họa vào thân.

6 loại thực phẩm trường thọ: Mỗi ngày uống 1 loại giúp giảm tới 23% nguy cơ tử vong

04/07/2025 09:17

Trong bối cảnh ngày càng nhiều người quan tâm đến sức khỏe và tuổi thọ, các nghiên cứu khoa học mới đây đã chỉ ra rằng: một số loại thực phẩm quen thuộc nếu sử dụng đúng cách có thể giúp kéo dài tuổi thọ, giảm nguy cơ mắc các bệnh nguy hiểm.

Sáng ngủ dậy đừng uống nước lọc vội: 5 loại nước rẻ tiền nhưng tốt hơn cả nhân sâm, tổ yến

04/07/2025 09:00

Buổi sáng là thời điểm vàng để cơ thể hấp thu dưỡng chất. Thay vì chỉ uống nước lọc, bạn có thể lựa chọn 5 loại nước rẻ tiền nhưng giàu giá trị dinh dưỡng, giúp thanh lọc cơ thể, tăng đề kháng và hỗ trợ tiêu hóa cực tốt.

3 loại nước quen mặt nhưng âm thầm “rút sạch” canxi trong xương: Uống nhiều chỉ khiến xương giòn, dễ gãy

04/07/2025 08:00

Nhiều người cho rằng loãng xương chỉ đến khi tuổi cao, nhưng thực tế, thói quen ăn uống hàng ngày mới là thủ phạm âm thầm bào mòn canxi trong cơ thể.

3 thói quen âm thầm khiến phụ nữ già nhanh, sức khỏe giảm sút

04/07/2025 06:47

Có những thói quen tưởng chừng vô hại lại âm thầm khiến phụ nữ già nhanh, sức khỏe giảm sút từng ngày. Nếu bạn thường xuyên thức khuya, bỏ bữa sáng hay dán mắt vào điện thoại, hãy cẩn trọng – vì đó có thể là những “thủ phạm” âm thầm rút ngắn tuổi xuân và tuổi thọ.

Chị em muốn bổ sung collagen, hãy ăn ngay 7 loại thực phẩm giàu collagen này, vừa rẻ, lại bán đầy ở chợ

03/07/2025 23:25

Bổ sung collagen qua chế độ ăn uống là cách đơn giản, tiết kiệm mà hiệu quả để duy trì nhan sắc. Đặc biệt, những thực phẩm giàu collagen hoặc các chất kích thích tổng hợp collagen đều dễ dàng tìm thấy ở các khu chợ, giúp chị em không chỉ đẹp mà còn khỏe từ bên trong.

Cây mã đề mọc hoang khắp nơi lại là vị thuốc quý: Có 7 bài thuốc từ cây mã đề, ai cũng nên biết

03/07/2025 23:08

Cây mã đề vốn mọc hoang ở nhiều nơi nhưng được xem là vị thuốc quý, có thể trị nhiều bệnh. Hãy cùng tìm hiểu công dụng của cây này đối với sức khỏe nhé.

Loại rau dại đắt nhất Việt Nam, ngon hơn thịt, lượng kali gấp 8 lần chuối

03/07/2025 20:07

Đây thực sự là loại rau dại đắt nhất Việt Nam khi giá thành có thể lên đến hơn 10 triệu đồng/kg rau khô: Nấm bụng dê.

4 loại gia vị là 'thủ phạm' gây nhồi máu não, muốn tránh hãy ăn ít

03/07/2025 17:42

Các loại gia vị này giúp tăng hương vị thơm ngon cho món ăn. Tuy nhiên, nếu dùng nhiều, nó có thể làm ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe.

Tuổi 55 muốn sống khỏe, tiêu ít, ăn nhàn? Thay ngay 5 thói quen trong bếp này

03/07/2025 14:52

Tuổi 55 là lúc bạn nên sống nhẹ nhàng và khỏe mạnh hơn mỗi ngày. Chỉ cần thay đổi 5 thói quen đơn giản trong bếp, bạn sẽ thấy cơ thể nhẹ nhõm, bữa cơm tiết kiệm mà vẫn đủ chất.

Mẹo bảo quản quả mận tươi lâu, giòn cả tháng không phải ai cũng biết

03/07/2025 14:51

Để giữ được độ tươi ngon, giòn rụm của mận trong thời gian dài, người tiêu dùng cần nắm vững những phương pháp bảo quản hiệu quả.

Thứ độc nhất trong mì ăn liền không phải gói gia vị: Chuyên gia tiết lộ cách ăn an toàn và hợp lý

03/07/2025 14:35

Trước loạt cảnh báo về việc một số loại mì ăn liền chứa chất độc hại như Sudan đỏ hay ethylene oxide, các chuyên gia dinh dưỡng lên tiếng khuyến cáo: nếu ăn mì không đúng cách, người tiêu dùng có thể đối mặt với nhiều nguy cơ sức khỏe nghiêm trọng.

Rau lang – “vị thuốc” quê nhà giúp ngủ ngon, giảm stress và tốt cho tiêu hoá

03/07/2025 14:05

Rau lang – loại rau quen thuộc trong bữa cơm Việt – không chỉ giúp nhuận tràng mà còn hỗ trợ giấc ngủ ngon và giảm căng thẳng hiệu quả. Giá rẻ, dễ tìm, lại giàu dinh dưỡng, rau lang xứng đáng có mặt thường xuyên trong thực đơn hàng ngày.

5 loại rau giàu collagen tự nhiên giúp da căng bóng mịn màng, rẻ bèo và dễ mua ở chợ Việt

03/07/2025 13:00

Không cần tốn kém cho các loại mỹ phẩm bổ sung collagen hay thực phẩm chức năng đắt đỏ, bạn hoàn toàn có thể nuôi dưỡng làn da căng bóng, mịn màng ngay từ bên trong nhờ chế độ ăn uống hợp lý.

Tuyệt đối không ăn đào cùng 3 loại thực phẩm này kẻo rước họa vào thân

03/07/2025 09:19

Ít ai biết rằng loại trái cây tưởng như “lành tính” này lại có những “khắc tinh” dinh dưỡng – nếu kết hợp sai cách, không chỉ gây khó chịu cho hệ tiêu hóa mà còn làm mất giá trị dinh dưỡng vốn có của trái đào.

Loại rau rẻ như cho nhưng giàu axit folic gấp 10 lần táo, 'thần dược' cho người trung niên

03/07/2025 09:06

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, bí non vỏ xanh chứa lượng axit folic cao gấp 10 lần táo, giúp bổ máu, khỏe xương, tốt cho mắt và hệ tiêu hóa.

6 loại cá tự nhiên giá rẻ bổ dưỡng như nhân sâm, tổ yến: Gặp là mua ngay kẻo hết

03/07/2025 09:00

Đi chợ nếu thấy 6 loại cá này, đừng ngần ngại mua ngay! Dù có giá thành bình dân, nhưng chúng lại chứa nhiều dưỡng chất quý không kém gì nhân sâm hay tổ yến. Ăn thường xuyên vừa tốt cho sức khỏe, vừa tiết kiệm chi phí cho cả gia đình.

Bộ phận nguy hiểm nhất của cá hồi: Chuyên gia cảnh báo chứa nhiều kim loại nặng, tuyệt đối không nên ăn!

03/07/2025 08:00

Cá hồi từ lâu được xem là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, theo cảnh báo từ chuyên gia, có một bộ phận trên cá hồi tưởng chừng vô hại nhưng lại là nơi tích tụ nhiều kim loại nặng và độc tố, nếu ăn phải có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến gan, thận và hệ thần kinh.

5 món ăn sáng bổ ngang nhân sâm, giá chưa đến 20 nghìn

03/07/2025 07:21

Có những món ăn sáng tuy giản dị, quen thuộc, nhưng lại chứa dinh dưỡng dồi dào không kém nhân sâm, giúp tăng sức đề kháng, bồi bổ khí huyết và duy trì thể lực cả ngày. Đặc biệt, giá mỗi phần chưa đến 20 nghìn, dễ tìm ở bất kỳ đâu.

Bật mí 5 mẹo phân biệt mật ong thật – giả: Dân nuôi ong lâu năm cũng thường dùng

03/07/2025 07:07

Chỉ cần quan sát kỹ một số đặc điểm sau, người tiêu dùng hoàn toàn có thể tự mình nhận biết và lựa chọn đúng loại mật ong nguyên chất.

Mẹo hay đơn giản trị mất ngủ với gừng và đá viên

03/07/2025 05:25

Mất ngủ khiến bạn mệt mỏi và suy kiệt nhưng dùng thuốc thì có nhiều tác dụng phụ. Hãy áp dụng mẹo dân gian đơn giản này nhé.

Thấy 4 bất thường bất thường này khi đi ngủ, cẩn thận nguy cơ đột quỵ

02/07/2025 22:55

Nếu có những dấu hiệu này khi đi ngủ, bạn nên cẩn trọng nguy cơ đột quỵ rất lớn.

Chuyên gia cảnh báo: Ăn sống những loại rau này rất dễ nhiễm sán

02/07/2025 22:12

Nhiều người cho rằng ăn rau sống là giữ nguyên dinh dưỡng, tốt cho cơ thể. Tuy nhiên, không phải ai cũng để ý đến nguy cơ nhiễm sán và các loại bệnh khác từ rau sống.

Lá tía tô không chỉ dùng để nấu ăn, có 10 bài thuốc hay từ lá tía tô, ai cũng nên biết

02/07/2025 16:27

Lá tía tô không chỉ là gia vị trong nấu nướng mà còn được coi là một vị thuốc quý, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Rau má – rau dại mộc mạc mà “quý như vàng” giúp thanh nhiệt, dưỡng gan, giải nhiệt ngày hè

02/07/2025 15:58

Giữa những ngày hè oi ả, rau má – loại rau dại quen thuộc – lại trở thành “vị thuốc mát” giúp thanh nhiệt, làm mát gan và đẹp da. Không chỉ tốt cho sức khỏe, rau má còn dễ dàng chế biến thành những món ăn dân dã mà ngon miệng.

3 loại rau bổ hơn thịt, rẻ hơn thuốc, chợ bán chỉ 5 nghìn/ bó

02/07/2025 15:14

Dưới đây là 3 loại rau vừa rẻ, vừa bổ, lại dễ tìm thấy ở bất kỳ vùng quê nào – thậm chí mọc dại chẳng ai trồng!

3 loại thực phẩm để qua đêm chẳng khác thuốc độc nhiều gia đình vẫn đang ăn hàng ngày

02/07/2025 13:43

Theo các chuyên gia dinh dưỡng và bác sĩ, có 3 loại thực phẩm tuyệt đối không nên ăn lại vào hôm sau, bởi nguy cơ gây ngộ độc và ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe.

2 phần "đắt giá" trên con lợn, chỉ có 5 lạng, đi chợ sớm mới mua được

02/07/2025 10:07

Thực tế, có 2 bộ phận tuy nhỏ nhưng lại được xem là "báu vật" vì giàu dinh dưỡng, vị ngon lạ miệng và rất tốt cho sức khỏe. Dân sành ăn còn ví von chúng bổ sang nhân sâm, ai đi chợ sớm mới may mắn mua được.

Ăn chuối vào thời điểm này trong ngày, bạn sẽ ngủ ngon hơn mà không cần thuốc

02/07/2025 09:57

Bạn có biết, một quả chuối ăn đúng thời điểm có thể giúp bạn ngủ ngon mà không cần dùng đến thuốc? Không chỉ thơm ngon và dễ ăn, chuối còn chứa nhiều dưỡng chất giúp thư giãn, cải thiện chất lượng giấc ngủ một cách tự nhiên.

Bất ngờ với lợi ích từ cà phê: Uống 3–5 tách mỗi ngày giúp giảm nguy cơ tiểu đường

02/07/2025 08:55

Một nghiên cứu mới từ Hàn Quốc cho thấy uống cà phê mỗi ngày có thể giảm đáng kể nguy cơ tiểu đường type 2. Tin vui cho những ai yêu cà phê – thói quen này không chỉ giúp tỉnh táo mà còn tốt cho sức khỏe.

Những người nên hạn chế ăn mận. Cách ăn mận để tốt cho sức khỏe

02/07/2025 08:10

Mùa hè là lúc mận "tràn xuống phố" và đây cũng là trái cây rất nhiều dinh dưỡng nhưng không phải ai ăn cũng tốt.