Tất cả những loại rau củ ngừa ung thư hữu hiệu bậc nhất

Thứ sáu, 13/02/2015, 08:14 AM

(Phunutoday) - Có những loại rau củ vô cùng quen thuộc và được mọi người ưa chuộng nhưng có tác dụng ngăn ngừa ung thư rất hiệu quả.

Cà rốt là một trong những loại rau quý nhất được các các thầy thuốc trên thế giới đánh giá cao về giá trị dinh dưỡng và chữa bệnh cho con người.

Súp lơ và những loại rau thuộc họ bắp cải đều có khả năng phòng ngừa bệnh ung thư. Không những thế, bông cải xanh còn chứa nhiều chất xơ có tác dụng giảm huyết áp và cải thiện hoạt động của tim.

Rong biển không chỉ giàu vitamin E và chất xơ, mà còn phong phú về hàm lượng i-ốt, do đó, ăn rong biển có thể giúp ngăn ngừa ung thư vú.

Măng tây là trong những loại rau đầu bảng giàu vitamin, axit nucleic và các thành phần khác có tác dụng nhất định trong phòng chống ung thư hạch, ung thư bàng quang, ung thư da.

Nấm là thực phẩm hàng đầu có tác dụng phòng chống ung thư gan. Nấm có chứa các lớp polysaccharide giúp ức chế hoạt động của các chất gây ung thư.

Cây sả là thực phẩm giàu chất xơ, khi vào trong ruột có thể đẩy nhanh tốc độ làm sạch các thức ăn thừa trong ruột.

Cần tây giúp giảm các chất độc hại và thúc đẩy bài tiết cực kỳ hiệu quả, phòng chống ung thư đại trực tràng.

Củ cải đường là thực phẩm tuyệt vời cho sức khỏe não bộ và cũng là một món ăn ưa thích của nhiều chị em phụ nữ.

Tỏi là gia vị phổ biến trong các bữa ăn của người Việt, có tác dụng kháng viêm hiệu quả. Sử dụng tỏi thường xuyên là cách đơn giản ngăn ngừa sự hình thành, phát triển của tế bào ung thư vú.

Hành cũng là thực phẩm tuyệt vời giúp chiến đấu chống lại căn bệnh ung thư vì khả năng can thiệp vào sự tiến triển của khối u và mang lại hiệu quả tích cực cho sức khỏe.

Cải xoong có thể làm giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới, ung thư ruột kết, ung thư cổ tử cung, ung thư vú ở phụ nữ...

Giá đậu có khả năng khử gốc tự do, chống ôxy hóa, phòng chống viêm, ung thư, đặc biệt là ung thư vú.

Hẹ - từ lâu được thừa nhận về khả năng ngăn ngừa các bệnh ung thư. Đặc biệt bạn có thể dễ dàng ngừa được ung thư da dày và đại tràng bằng cách giã nhỏ lá hẹ lấy nước uống thường xuyên.

Rau bina có chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp ngăn ngừa thiệt hại bởi gốc tự do gây ra. Ăn một bát rau bina mỗi ngày sẽ giảm nguy cơ ung thư phổi ít nhất là 50%.

Thanh Lê

Bình luận

Ảnh mới nhất

Trang 1

Đọc nhiều

5 ngày sinh âm lịch của người Giàu Muộn: Càng già càng giàu, tiền tiêu không xuể
Phong thủy đặt bếp: “Đông trù quý nhân trợ, Nam trù tài bất nhập”, chọn sai hướng dễ hao tài, gia đạo bất ổn
3 kiêng kỵ ngày Vía Thần Tài, tuyệt đối tránh kèo tài lộc đội nón ra đi
3 tuổi ăn no Lộc Gia Tiên, giàu nhất tuổi số 2 Tiền - Tình có đủ
5 ngày sinh âm lịch của người Giàu Muộn: Tiền nhiều số 2 không ai số 1
5 ngày sinh âm lịch của người Giàu Muộn: Không thành tỷ phú cũng là đại gia
4 tuổi Trả Sạch Nợ Đời, Giàu Sang Thẳng Tiến từ 23/2 đến 28/2
Thứ Hai, thứ Ba (23-24/2), 3 tuổi công việc suôn sẻ, mở bát năm mới cực đỏ
3 con giáp Bản Lĩnh Mạnh Mẽ: Trong lòng đau nhói vẫn mỉm cười, càng sống càng tích phúc, lộc dày phúc lớn
Từ 23–28/2 (7–12 tháng Giêng): 3 tuổi khởi động sau Tết thuận lợi, niềm vui dồn dập, tiền đến bất ngờ

Cuộc sống

Tiện ích