Loại củ giàu vitamin C hơn cam quýt, là siêu thực phẩm mùa đông
Vào mùa đông, su hào là loại củ được lựa chọn nhiều. Không chỉ ngon miệng, su hào còn mang lại nhiều lợi ích sức khoẻ.
Vào mùa đông, su hào là loại củ được lựa chọn nhiều. Không chỉ ngon miệng, su hào còn mang lại nhiều lợi ích sức khoẻ.
Súp lơ, bắp cải tím, chuối là 3 thực phẩm trong mùa đông ăn vào vừa trắng da, vừa giảm cân.
Củ tỏi có tính chất kháng khuẩn và kháng virus, tỏi giúp đẩy lùi và tiêu diệt các vi khuẩn gây loét dạ dày.
Những thực phẩm mùa đông giúp giảm cân hiệu quả dưới đây bạn phải biết nếu muốn sở hữu thân hình hoàn hảo.
Dưa cải muối được xem là thực phẩm tăng cường sinh lý cho các quý ông. Nghiên cứu của Mỹ cho hay 90% đàn ông có "hoạt động" hăng say và hiệu quả hơn sau khi ăn dưa cải muối.
Đậu lăng là nguồn cung cấp tuyệt vời đồng, magie, sắt, photpho. Đậu lăng được biết đến là thực phẩm chống ung thư tuyệt vời.