Thực phẩm cần tránh nếu không muốn da xấu, tăng cân

Thứ tư, 13/01/2016, 14:57 PM
(Phunutoday) - Có những thực phẩm không tốt cho làn da và cân nặng chị em cần tránh xa nhé!
Thịt kho là một trong những món gây tăng cân nhanh chóng.

Thịt kho là một trong những món gây tăng cân nhanh chóng.

Thật ra không chỉ nước ngọt mà bia hay các loại thức uống đóng lon hấp dẫn mà cả gia đình bạn dùng trong dịp Tết đều tiềm ẩn nhiều nguy hại cho sức khỏe.

Thật ra không chỉ nước ngọt mà bia hay các loại thức uống đóng lon hấp dẫn mà cả gia đình bạn dùng trong dịp Tết đều tiềm ẩn nhiều nguy hại cho sức khỏe.

Với thành phần hoàn toàn từ thịt mỡ,đặc biệt là thịt đầu nên mỗi phần giò thủ 100g chứa một lượng calories lên tới hơn 500.

Với thành phần hoàn toàn từ thịt mỡ,đặc biệt là thịt đầu nên mỗi phần giò thủ 100g chứa một lượng calories lên tới hơn 500.

Tôm, cua, tôm hùm và một số loại rau lá xanh nhất định như rong biển, rau bina... có lượng i-ốt cao tự nhiên và khi ăn quá nhiều những món này, bạn dễ bị nổi mụn trứng cá.

Tôm, cua, tôm hùm và một số loại rau lá xanh nhất định như rong biển, rau bina... có lượng i-ốt cao tự nhiên và khi ăn quá nhiều những món này, bạn dễ bị nổi mụn trứng cá.

Các loại tinh bột như bánh mỳ trắng, mỳ ống, bánh ngọt, cơm... nếu hạn chế được không chỉ giúp da mịn màng mà còn khiến bạn giảm cân nhanh hơn.

Các loại tinh bột như bánh mỳ trắng, mỳ ống, bánh ngọt, cơm... nếu hạn chế được không chỉ giúp da mịn màng mà còn khiến bạn giảm cân nhanh hơn.

Món ăn này có nhiều sữa, protein, canxi, chất béo, cholesterol tốt… nên chắc chắn giúp bạn tăng cân. Tuy nhiên, bạn không nên ăn nhiều pho mát vì nó có thể làm tăng mức độ cholesterol trong cơ thể.

Món ăn này có nhiều sữa, protein, canxi, chất béo, cholesterol tốt… nên chắc chắn giúp bạn tăng cân. Tuy nhiên, bạn không nên ăn nhiều pho mát vì nó có thể làm tăng mức độ cholesterol trong cơ thể.

Trong trứng chứa hàm lượng cholesterol khiến bạn tăng cân nhanh nếu không ăn uống lành mạnh.

Trong trứng chứa hàm lượng cholesterol khiến bạn tăng cân nhanh nếu không ăn uống lành mạnh.

Sử dụng thịt nạc không lành mạnh cũng khiến bạn tăng cân.

Sử dụng thịt nạc không lành mạnh cũng khiến bạn tăng cân.

Các thực phẩm này bao gồm kẹo ngọt, bim bim, khoai tây chiên… làm tăng huyết áp và lượng đường trong cơ thể nhưng lại không mang đến một tác dụng nào cho chúng ta. Chúng không hề chứa chất oxy hoá để giúp da trở nên sáng sủa hơn, mà lại chứa khá nhiều sodium, khiến cơ thể bị “phồng” lên và bọng mắt cũng trở nên to hơn.

Các thực phẩm này bao gồm kẹo ngọt, bim bim, khoai tây chiên… làm tăng huyết áp và lượng đường trong cơ thể nhưng lại không mang đến một tác dụng nào cho chúng ta. Chúng không hề chứa chất oxy hoá để giúp da trở nên sáng sủa hơn, mà lại chứa khá nhiều sodium, khiến cơ thể bị “phồng” lên và bọng mắt cũng trở nên to hơn.

Chỉ riêng về chocolate sữa thôi cũng đủ có khả năng thúc đẩy mụn trồi lên hoặc làm tình trạng nổi mụn của bạn càng tồi tệ thêm vì chất interleukin có trong chúng.

Chỉ riêng về chocolate sữa thôi cũng đủ có khả năng thúc đẩy mụn trồi lên hoặc làm tình trạng nổi mụn của bạn càng tồi tệ thêm vì chất interleukin có trong chúng.

Thu Thu (TH)

Bình luận

Ảnh mới nhất

Đọc nhiều
Thời trang
Cuộc sống
Tiện ích
TIỀN TỆ
GIÁ VÀNG