Chị em chăm chỉ ăn 5 loại thực phẩm này đảm bảo sữa mẹ đặc thơm, con bú thun thún
Để có đủ sữa cho con bú, mẹ nên tích cực bổ sung những loại thực phẩm lợi sữa dưới đây vào thực đơn ăn uống hàng ngày.
Để có đủ sữa cho con bú, mẹ nên tích cực bổ sung những loại thực phẩm lợi sữa dưới đây vào thực đơn ăn uống hàng ngày.
Những mẹ nào thiếu sữa hãy áp dụng những phương pháp dưới đây bạn sẽ có nguồn dinh dưỡng quý giá để nuôi trẻ sơ sinh lớn nhanh, khỏe mạnh.
Bổ sung ngay những thực phẩm này vào chế độ ăn hàng ngày, để có nguồn sữa dồi dào đầy đủ dưỡng chất cho bé yêu nhà bạn!
Sau khi sinh con, mẹ nên bổ sung những thực phẩm sau đây vào bữa ăn hàng ngày để nhiều sữa cho con bú.
Không phải bà mẹ nào sau khi sinh cũng có đủ nguồn sữa cho bé. Nếu chỉ ăn mãi món chân giò hầm mẹ sẽ dễ bị ngán mà sữa cũng thiếu nguồn dinh dưỡng khác. Vậy ngoài chân giò hầm liệu còn có thực phẩm nào giúp sữa tràn về cho con bú no nê không lo béo nữa không??
Không muốn bị mất sữa các mẹ chớ dại đụng vào những loại rau này - hãy lưu ý các bạn nhé!