Thịt lợn là món ăn quen thuộc trong bữa cơm gia đình. Tuy nhiên, không phải phần nào của con lợn cũng tốt cho sức khỏe. Có 5 phần thịt lợn mà nhiều người rất yêu thích nhưng lại tiềm ẩn những nguy hại khôn lường.
Những thực phẩm dưới đây giàu dinh dưỡng tốt cho bữa sang của bạn.
Việt quất giàu chất chống oxy hóa giúp bảo vệ cơ thể khỏi tổn thương do quá trình stress oxy hóa.
Vẻ bề ngoài không chỉ là yếu tố thẩm mỹ mà còn phản ánh rõ nét về tình trạng sức khỏe bên trong của mỗi người. Để giữ gìn sự tươi trẻ và rạng ngời, việc duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh là vô cùng quan trọng.
Acid béo omega-3 là một phần không thể thiếu trong bữa ăn thường ngày. Cá là loại thực phẩm có hàm lượng omega-3 cao mà chúng ta có thể bổ sung vào chế độ ăn uống.
Những thực phẩm quen thuộc này mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, trong đó có việc làm sạch mạch máu, ngăn ngừa các bệnh liên quan đến tim mạch.
Những thực phẩm dưới đây rất tốt cho sức khỏe của bạn, dù chúng hơi đắng, nhưng đừng bỏ qua.
Những thực phẩm này ăn chung với cá sẽ làm giảm giá trị dinh dưỡng của món ăn.
Nên tiêu thụ những chất béo lành mạnh này trong chế độ ăn uống hàng ngày để làm cho làn da khỏe mạnh và rạng rỡ hơn.
Bạn cảm thấy mệt mỏi, da nhăn và tóc bạc sớm? Đừng lo lắng, chúng tôi có giải pháp cho bạn. Bác sĩ Nhật Bản đã chỉ ra 4 loại thực phẩm giúp bạn trẻ hóa làn da, tăng cường sức khỏe và kéo dài tuổi thọ.
Bạn muốn có một giấc ngủ ngon và vóc dáng thon gọn? Đừng bỏ qua 5 loại thực phẩm thần kỳ này. Chúng sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả và có một giấc ngủ sâu.
Những thực phẩm màu trắng dưới đây dễ gây tăng cân, đừng dại ăn nhiều kẻo rước bệnh.
Bạn đã bao giờ nghe nói về một loại lá có giá lên đến 90.000 đồng/kg chưa? Với hương vị độc đáo và giá trị dinh dưỡng cao, loại lá này đang làm mưa làm gió trên thị trường thực phẩm.
Tủ lạnh giúp kéo dài thời gian bảo quản thực phẩm nhưng để thực phẩm quá lâu trong tủ lạnh lại không tốt cho sức khỏe của người sử dụng.
