
Ăn ngô không tốt cho 5 nhóm người này
Ngô là thực phẩm bình dân, có giá trị dinh dưỡng cao. Tuy nhiên, không ai ăn ngô cũng tốt.
Ngô là thực phẩm bình dân, có giá trị dinh dưỡng cao. Tuy nhiên, không ai ăn ngô cũng tốt.
Trứng là thực phẩm phổ biến trong các gia đình, chúng giàu dinh dưỡng và dễ chế biến nhưng có những thời điểm này bạn không nên ăn trứng.
Trứng là thực phẩm rẻ tiền nhưng giàu dinh dưỡng. Điều quan trọng là ăn đúng cách và đúng liều lượng. Đừng vì lo sợ cholesterol mà bỏ hẳn, cũng đừng vì nghĩ bổ mà ăn quá nhiều
Để ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn HP, một chế độ ăn uống lành mạnh là rất quan trọng. Bạn có thể bổ sung các món dưới đây vào thực đơn để hỗ trợ quá trình điều trị các vấn đề liên quan đến loại vi khuẩn này.
Những loại thực phẩm màu tím dưới đây tốt cho sức khỏe của bạn, hãy bổ sung ngay vào thực đơn hàng ngày nhé!
Dưới đây là 4 loại thực phẩm được các chuyên gia cảnh báo có thể kích hoạt và nuôi dưỡng tế bào ung thư, nếu sử dụng thường xuyên trong thời gian dài.
Trên thực tế, không phải thực phẩm nào “hết hạn” cũng đồng nghĩa với việc phải bỏ đi. Một số loại vẫn giữ nguyên chất lượng, thậm chí để lâu vẫn an toàn khi sử dụng.
Những loại thực phẩm dưới đây tốt cho sức khỏe của bạn, hãy bổ sung vào thực đơn hàng ngày ngay nhé!
Thay đổi nhỏ trong thói quen ăn uống – thêm rau xanh, nấm, các loại hạt và hạn chế ăn mặn – có thể giúp duy trì nồng độ kali ổn định, bảo vệ tim mạch và sức khỏe lâu dài.
Matcha đang được giởi trẻ ưa chuộng khắp nơi, ở các cửa hàng thực phẩm chức năng và quán cà phê, có sẵn dưới dạng matcha shot, latte, trà và món tráng miệng.
Những loại thực phẩm màu vàng dưới đây tốt cho sức khỏe của bạn đừng dại bỏ qua.
Khoai lang mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng nên ăn loại thực phẩm này.
Người xưa có câu: "Dù nghèo đến đâu cũng không nên ăn lươn trông trăng", nhắc nhở con cháu cẩn trọng trong việc chọn thực phẩm, vừa bảo vệ sức khỏe vừa tránh phạm điều kiêng kỵ.
Người ta thường thu hoạch rễ của loại cây này để làm thuốc và chế biến nhiều món ăn ngon. Thực phẩm này rất giàu khoáng chất và chất xơ, đồng thời có thể cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể con người, tăng cường khả năng chống rét, tăng cường tiêu hóa và sức khỏe.