Gan nhiễm mỡ đang trở thành “căn bệnh quốc dân” tại Việt Nam, với tỉ lệ ngày càng tăng ở cả người trẻ. Theo các chuyên gia, chế độ ăn uống đóng vai trò then chốt. Điều đáng nói là nhiều người vẫn vô tư ăn 3 loại thực phẩm tưởng vô hại mà lại là "thủ phạm" khiến gan tích mỡ âm thầm.
Dưa chuột là thực phẩm thanh mát trong mùa hè nhưng không khéo chọn dễ phải quả đắng, bạn có biết vì sao và nên làm gì lúc đó không?
Tiêu thụ các thực phẩm không lành mạnh sẽ làm gia tăng nguy cơ bị đột quỵ, ngay cả đối với người trẻ tuổi.
Những loại thực phẩm này có chứa nhiều chất dinh dưỡng nhưng ăn không đúng cách có thể khiến làn da của bạn dễ bị bắt nắng.
Vị ngọt của đường, vị ngậy của dầu mỡ, và vị mặn đậm – 3 hương vị quen thuộc trong bữa cơm hàng ngày lại chính là “mồi ngon” nuôi dưỡng tế bào ung thư. Sự thật này khiến nhiều người giật mình khi nhận ra: càng ăn ngon miệng, nguy cơ bệnh tật càng cao.
Trên mạng mọi người truyền tai nhau, có một phương pháp giảm cân đang được nhiều người quan tâm, đó là đạt được mục tiêu giảm cân bằng cách hạn chế lượng thức ăn chính nạp vào cơ thể. Đặc biệt, một số người chọn cách không ăn cơm và mì, tức là từ bỏ mọi thực phẩm chứa carbohydrate.
Gần đây, nhiều thông tin lan truyền trên mạng xã hội cho rằng dưa chuột, đậu phụ hay trứng gà là những thực phẩm "nguy hiểm" vì chứa hormone, có thể gây ngộ độc, rối loạn nội tiết và thậm chí dẫn đến ung thư. Vậy thực hư ra sao?
Mặc dù dưa hấu có vị ngọt nhưng không phải loại quả này thích hợp để kết hợp với bất kỳ loại thực phẩm nào. Một số sự kết hợp không chỉ làm giảm giá trị dinh dưỡng của dưa hấu mà còn có thể gây ra các vấn đề sức khỏe như chứng khó tiêu.
Bông cải xanh - loại rau quen thuộc với nhiều lợi ích sức khỏe nổi bật, từ giảm nguy cơ ung thư, bảo vệ tim mạch đến cải thiện tiêu hóa và tăng cường miễn dịch, xứng đáng có mặt trong mọi bữa ăn gia đình.
Hãy thận trọng với thói quen bảo quản trứng trong tủ lạnh. Một vài điều chỉnh nhỏ trong cách lưu trữ có thể giúp bảo vệ sức khỏe cả gia đình, tránh xa những rủi ro tiềm ẩn không ngờ tới từ loại thực phẩm tưởng chừng vô hại này.
Có câu nói: "Ăn ba loại thực phẩm màu đỏ vào đầu mùa hè và bạn sẽ tránh xa bệnh tật trong cả năm." Vậy ba loại thực phẩm màu đỏ này là gì và tại sao chúng lại có tác dụng tốt đến vậy?
Bún là thực phẩm quen thuộc, ngon miệng, dễ ăn, nhưng không phải ai cũng thích hợp để ăn.
Những thực phẩm dưới đây không nên mua trong siêu thị, nhất là khi chúng được giảm giá.
Chế độ ăn có ảnh hưởng nhiều đến tình trạng của mái tóc. Việc tiêu thụ nhiều các loại thực phẩm này sẽ khiến tóc bạn rụng nhiều hơn, mái tóc ngày càng mỏng.
