Cà phê là thức uống tuyệt vời nếu được sử dụng đúng cách, nhưng những thói quen uống cà phê sai lầm có thể khiến cơ thể lão hóa nhanh chóng và gây ra nhiều vấn đề sức khỏe.
Những sai lầm khi uống cà phê dưới đây gây hại sức khỏe của bạn, nhất là khiến bạn tăng cân nhanh chóng.
Nhờ chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao cùng caffeine, cà phê có khả năng giảm bọng mắt, làm sáng vùng da xỉn màu và hỗ trợ da săn chắc hơn.
Không thể phủ nhận cà phê là “người bạn thân” của nhiều người mỗi sáng. Nhưng nếu uống sai cách, chính ly cà phê tưởng như tiếp năng lượng ấy lại âm thầm bào mòn sức khỏe và tinh thần. Hãy thử nhìn lại xem, bạn có đang uống cà phê theo một trong bốn kiểu gây mệt mỏi sau đây không?
Nghiên cứ cho thấy, uống trà xanh, nước chanh, cà phê... giúp hỗ trợ thải độc gan, cải thiện tình trạng gan và giúp giảm cân hiều
Uống cà phê dưới đây chỉ có lợi không gây hại cho sức khỏe, đừng bỏ qua.
Sử dụng cà phê đúng cách có thể giúp đầu óc tỉnh táo, phòng chống bệnh tật. Tuy nhiên, không phải ai cũng nên uống cà phê.
Cà phê không chỉ là thức uống giúp tỉnh táo, tập trung mà còn có thể hỗ trợ giảm cân nhờ khả năng thúc đẩy quá trình trao đổi chất và đốt cháy chất béo.
Cà phê là thức uống nổi tiếng thế giới và chúng mang lại những lợi ích nhất định nhưng nếu quen dùng theo 2 cách sau thì có thể rất hại.
Để uống cà phê tốt cho người bệnh gan, cần áp dụng một số cách đơn giản sau:
Cà phê là thức uống vừa có lợi vừa có hại nên nếu biết dùng đúng cách, uống đúng thời điểm thì sẽ phát huy các công dụng của chúng.
Nhiều người lo sợ cà phê làm tăng đường huyết, nhưng sự thật không hẳn vậy. Nếu biết cách uống, cà phê có thể hỗ trợ giảm nguy cơ tiểu đường loại 2. Cùng khám phá lý do khoa học phía sau!
Những sai lầm khi uống cà phê bào mòn sức khỏe của bạn, nên tránh xa nếu muốn sống thọ.
Cà phê đen không đường là lựa chọn "vàng" cho sức khỏe, nhưng vị đắng lại khiến nhiều người e ngại. May mắn thay, chỉ cần thêm một nguyên liệu đơn giản có sẵn trong bếp, ly cà phê của bạn sẽ trở nên dịu nhẹ và dễ uống hơn rất nhiều.
