Cách làm món gỏi bưởi thịt gà chua chua thanh thanh siêu ngon
Những người đang ăn kiêng hẳn không lạ gì với quả bưởi vì đây là loại quả có tác dụng giảm mỡ, hạ cholesterol. Cho nên đây không chỉ là món ăn ngon mà còn bổ dưỡng cho cả gia đình bạn.
Thức uống quen thuộc có thể hạ cholesterol và đường huyết: Khoa học đã chứng minh
Cholesterol và đường huyết cao là “sát thủ thầm lặng” ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe tim mạch và chuyển hóa. Nhưng bạn có biết, một loại thức uống quen thuộc – trà xanh – có thể hỗ trợ cải thiện cả hai chỉ số này một cách tự nhiên và hiệu quả, được khoa học kiểm chứng?
Người hay uống rượu, mỡ máu cao nên ăn thanh long, bảo vệ gan, giảm cholesterol
Thanh long là lựa chọn tuyệt vời cho những người có vấn đề về gan hoặc mỡ máu. Hãy cùng tìm hiểu cách thanh long giúp bảo vệ gan, giảm cholesterol và các lợi ích sức khỏe khác.
Ăn nhiều lòng đỏ trứng có thật sự gây dư thừa cholesterol? Câu trả lời bất ngờ bạn không thể bỏ qua
Nhiều người nghi ngờ việc ăn nhiều lòng đỏ trứng có thể gây dư thừa cholesterol. Thực hư thế nào?
Bí quyết pha cà phê tốt cho sức khỏe: Phương pháp mới từ các nhà khoa học
Nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học đã chỉ ra rằng, cách pha cà phê có ảnh hưởng đáng kể đến lợi ích sức khỏe. Bằng cách áp dụng phương pháp khoa học, bạn có thể tận hưởng trọn vẹn hương vị cà phê yêu thích mà vẫn đảm bảo sức khỏe tim mạch và giảm cholesterol.
5 siêu thực phẩm màu vàng hàng đầu vô cùng tốt cho tim mạch
Dưới đây là 5 siêu thực phẩm màu vàng hàng đầu có thể giúp loại bỏ mảng bám tích tụ trong động mạch và hạ cholesterol vô cùng tốt cho tim mạch.
6 thói quen ăn sáng vừa giảm mỡ bụng vừa giúp bạn trẻ lâu, chống lão hóa hiệu quả
Bữa sáng giàu chất xơ, protein, tryptophan thúc đẩy giảm cholesterol, phát triển cơ bắp, điều hòa chất dẫn truyền thần kinh, làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể.
Không phải loại trứng nào bổ dưỡng nhất thì các chuyên gia khuyên dùng, 2 loại này được khuyên là nên ăn ít
Ăn trứng ở mức độ vừa phải, đặc biệt là chọn lòng trắng trứng và tránh lượng chất béo và cholesterol dư thừa trong lòng đỏ, vẫn tốt cho sức khỏe của bạn. Đối với nhiều người, tránh ăn quá nhiều trứng có hàm lượng cholesterol cao không có nghĩa là từ bỏ trứng hoàn toàn.
Sử dụng lòng lợn không đúng cách có thể gây hại sức khỏe nghiêm trọng, chuyên gia cảnh báo
Nội tạng động vật tuy giàu dinh dưỡng, nhưng cũng tiềm ẩn nhiều rủi ro do chứa hàm lượng cholesterol cao. Nếu không được làm sạch kỹ lưỡng hoặc có nguồn gốc không rõ ràng, chúng có thể mang theo vi khuẩn, ký sinh trùng gây ra các bệnh lý nguy hiểm cho con người.
Hái hết quả ớt đừng bỏ phí bộ phận này của cây, thơm ngon nhiều chất
Những nghiên cứu mới nhất cho thấy, lá ớt có khả năng làm giảm lượng cholesterol không tốt trong cơ thể, làm hạn chế sự tăng trưởng của các loại vi khuẩn do ô nhiễm thức ăn và bảo vệ màng dạ dày trong những trường hợp bị nhiễm H.pylori.
1 loại nước rẻ tiền giúp giảm cholesterol xấu, phòng ngừa nguy cơ đột quỵ, uống mỗi ngày hiệu quả không ngờ
Lựu được đánh giá cao vì chứa nhiều chất chống oxy hóa như tannin, flavonoid và anthocyanin – các hợp chất giúp trung hòa gốc tự do và bảo vệ tế bào khỏi tổn thương.
5 loại gia vị, thảo mộc quen thuộc của người Nhật dùng để chữa bệnh và tăng tuổi thọ
Theo trang Healthline, nghiên cứu từ Trung tâm Y tế Johns Hopkins, axit rosmarinic trong Shiso có tác dụng giảm viêm khớp, hạn chế phản ứng dị ứng và tăng cường sức đề kháng. Tía tô còn chứa nhiều omega-3 thực vật, giúp bảo vệ tim mạch và giảm cholesterol xấu.
Nghe chuyên gia giải thích, có nên ăn trứng luộc mỗi buổi sáng?
Nhiều ý kiến cho rằng, ăn trứng hằng ngày sẽ không tốt cho cơ thể, bởi trứng chứa một lượng cholesterol cao. Tuy nhiên, cũng có rất nhiều nghiên cứu chứng minh rằng nếu ăn 1 quả trứng cho mỗi ngày thì bạn sẽ thu được kết quả đáng ngạc nhiên. Vậy có nên ăn trứng luộc mỗi sáng không?
Bảo vệ bản thân và gia đình khỏi tiểu đường, đột quỵ với loại quả quen thuộc
Theo các nghiên cứu gần đây, cholesterol cao là nguyên nhân chính gây ra các bệnh tim mạch, đột quỵ... Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể kiểm soát tình trạng này bằng cách sử dụng loại quả này.
Đọc nhiều
-
Ứng xử trong gia đình: “Trong lạnh ngoài nóng” ít người để ý
-
Sau khi hoa giấy tàn, làm ngay việc này, hoa càng ngày càng nhiều, càng rực rỡ
-
Top 4 chòm sao bất ngờ gặp vận may rực rỡ giữa tháng 6/2025 – Bạn có nằm trong số đó?
-
Sự thật về việc ngâm rau củ trong nước muối: Thói quen cũ tưởng hay mà hại, nhiều người vẫn chưa biết
-
Mẹo nấu chè đỗ đen bằng nồi cơm điện, hạt đỗ thơm bùi, nhanh nhừ, không vỡ nát
-
Top 4 tuổi Tựa Cỗ Máy In Tiền, Giàu Sang Nứt Vách từ 11/6 đến 15/7, đỏ nhất vị trí số 2
-
Cá Chép Hóa Rồng: 3 tuổi tháng 6 Trúng Số Độc Đắc, tháng 7 đời sang trang mới giàu sang
-
Top 4 tuổi Phát Tài Phát Lộc, Số Mệnh Sang Giàu từ 12/6 đến 5/7, tuổi đầu tiên Giàu Đặc Biệt
-
Hoa Rơi Cửa Phật: 3 con giáp đỏ cả Tiền lẫn Tình trong 6 tháng cuối năm 2025, 1 tuổi Đắc Lộc cực giàu
-
90 ngày Tổ Độ: 3 tuổi Lộc Đổ Về Nhà, Tiền Tài Vây Kín, đặc biệt người đầu tiên
Thời trang
-
Không cần giày cao gót: 5 item thời trang giúp nàng thấp bé trông cao hẳn lên
-
10 set đồ màu be mát mắt, trẻ trung: Mặc đẹp chưa bao giờ đơn giản đến thế
-
Đẹp quên lối về với 4 kiểu dép "must-have" hè 2025: Vừa mát chân, vừa tôn dáng, diện váy nào cũng đẹp
-
Phụ nữ trên 40 tuổi mặc quần trắng thế này là quá đẹp: Trẻ hóa diện mạo, đảm bảo sự sang trọng
-
Chỉ cần “2 váy, 3 áo, 3 quần” – Bạn đã có tủ đồ con nhộng mặc gì cũng xinh, phối gì cũng đỉnh
