Buổi sáng là thời điểm vàng để cơ thể hấp thu dưỡng chất. Thay vì chỉ uống nước lọc, bạn có thể lựa chọn 5 loại nước rẻ tiền nhưng giàu giá trị dinh dưỡng, giúp thanh lọc cơ thể, tăng đề kháng và hỗ trợ tiêu hóa cực tốt.
Một đường ruột sạch là nền tảng của một cơ thể khỏe mạnh. Bằng cách bổ sung thường xuyên những loại thực phẩm dưới đây, bạn không chỉ hỗ trợ làm sạch hệ tiêu hóa mà còn giúp thanh lọc cơ thể, tăng cường sức đề kháng và cải thiện sức khỏe toàn diện từ bên trong.
Những loại nước ép dưới đây thanh lọc cơ thể tốt đừng dại bỏ qua.
Tết Đoan ngọ, còn gọi là Tết diệt sâu bọ, là một trong những dịp lễ truyền thống quan trọng của người Việt. Đây không chỉ là dịp để tưởng nhớ tổ tiên, mà còn là thời điểm "trừ tà, thanh lọc cơ thể" theo quan niệm dân gian.
Canh rong biển đậu hũ có vị thanh đạm, nhẹ nhàng. Món ăn này rất được người Hàn Quốc ưa chuộng, đặc biệt là món ăn thanh mát, giải nhiệt, dùng để bồi bổ cơ thể bị suy nhược và thanh lọc cơ thể.
Uống nước chanh mật ong mỗi ngày không chỉ đơn giản mà còn được khoa học chứng minh giúp bảo vệ gan hiệu quả, thanh lọc cơ thể và ngăn ngừa các bệnh về gan.
Nước lá tía tô có công dụng thanh lọc cơ thể, tăng cường miễn dịch, làm đẹp da... Tuy nhiên, có một số nhóm người không nên dùng loại đồ uống này để tránh làm ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe.
Những loại nước dưới đây tốt cho sức khỏe của bạn thanh lọc cơ thể, đừng bỏ qua.
Nước dừa vốn là thức uống giải nhiệt quen thuộc, nhưng ít ai biết rằng khi đun nóng, nó còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe bất ngờ. Cách uống này không chỉ giúp thanh lọc cơ thể mà còn tăng cường đề kháng, làm đẹp da và hỗ trợ tiêu hóa.
Vào mùng 5 tháng 5 âm lịch, người Việt tưng bừng đón Tết Đoan Ngọ – ngày lễ truyền thống không chỉ gắn liền với ẩm thực mùa hè mà còn mang ý nghĩa thanh lọc cơ thể, xua đuổi tà khí, đón may mắn vào nhà.
Nước chanh mật ong giúp thanh lọc cơ thể, tăng cường miễn dịch và hỗ trợ tiêu hóa hiệu quả. Chỉ vài phút pha chế mỗi sáng, bạn đã có thức uống đầy năng lượng.
Trái cây vốn được xem là "thần dược" tự nhiên giúp thanh lọc cơ thể, làm đẹp da, tăng đề kháng. Nhưng ít ai biết rằng, nếu sử dụng sai cách, một số loại trái cây lại có thể khiến gan bị tổn thương âm thầm, thậm chí còn “phá” gan mạnh hơn cả rượu.
Gần đây, mạng xã hội lan truyền trào lưu uống nước cốt chanh nguyên chất và thậm chí vắt chanh trực tiếp vào mắt để “thanh lọc cơ thể”, “cải thiện thị lực”. Tuy nhiên, theo các chuyên gia y tế, những hành động này tiềm ẩn nhiều rủi ro sức khỏe nghiêm trọng.
Các loại nước uống thải độc từ trái cây không chỉ giúp thanh lọc cơ thể mà còn hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường miễn dịch và mang lại làn da tươi trẻ mỗi ngày.
