Trong bối cảnh ngày càng nhiều người quan tâm đến sức khỏe và tuổi thọ, các nghiên cứu khoa học mới đây đã chỉ ra rằng: một số loại thực phẩm quen thuộc nếu sử dụng đúng cách có thể giúp kéo dài tuổi thọ, giảm nguy cơ mắc các bệnh nguy hiểm.
Dưới đây là bốn con số được xem là biểu tượng của tuổi thọ, may mắn và phúc lộc bền vững suốt đời – đặc biệt càng về già càng hưởng an nhàn.
Việc vệ sinh từng bộ phận trên không chỉ giúp nồi cơm điện sạch sẽ mà còn đảm bảo hiệu suất hoạt động và độ an toàn của thực phẩm. Bỏ qua bất kỳ bộ phận nào trong số 4 khu vực này đều có thể dẫn đến tích tụ cặn bẩn, vi khuẩn, hoặc làm giảm tuổi thọ của thiết bị.
Cà phê là thức uống phổ biến quen thuộc của nhiều người nhưng bạn cần dùng đúng cách để chúng phát huy tác dụng có lợi.
Những người có ngày sinh Âm lịch kết thúc bằng số 3, 5 và 9 thường có chung đặc điểm: tuổi thơ không suôn sẻ, nhưng càng trưởng thành, cuộc đời càng “nở hoa”.
Những loại đồ uống này gây hại sức khỏe gan thận của bạn nên tránh xa.
Bạn có từng nghĩ rằng phần rễ của một loại rau mọc hoang trong vườn lại có thể giúp nông dân thu về hàng triệu đồng mỗi ký? Rau dền gai – loại rau dân dã gắn liền với tuổi thơ nhiều người – nay bất ngờ "lên đời" nhờ một phần mà xưa nay ít ai để ý: phần rễ.
Có những thói quen tưởng chừng vô hại lại âm thầm khiến phụ nữ già nhanh, sức khỏe giảm sút từng ngày. Nếu bạn thường xuyên thức khuya, bỏ bữa sáng hay dán mắt vào điện thoại, hãy cẩn trọng – vì đó có thể là những “thủ phạm” âm thầm rút ngắn tuổi xuân và tuổi thọ.
Phương pháp điều trị, chống lão hóa tốt nhất là điều chỉnh các thói quen hàng ngày của bạn. Theo các chuyên gia, một người có sức khỏe tốt, thậm chí tuổi thọ cao thường có chung những thói quen dưới đây vào buổi sáng.
Một ly cà phê mỗi sáng không chỉ giúp tỉnh táo mà còn có thể kéo dài tuổi thọ nếu biết uống đúng cách. Cắt giảm đường, hạn chế sữa – bí quyết nhỏ giúp sống khỏe mạnh hơn mỗi ngày.
Đời đàn ông có 4 “cấp độ tuổi”, nếu bạn có thể vượt qua nó một cách suôn sẻ thì tuổi thọ có thể sẽ gắn liền với bạn.
Chân là bộ phận dễ bị chúng ta bỏ qua nhưng nó lại đóng vai trò cực kỳ quan trọng với cơ thể. Thậm chí, một người sống thọ hay không thì nhìn vào phần thân dưới cũng biết được phần nào. Những người có tuổi thọ cao thường có 4 đặc điểm này ở phần thân dưới.
Được mệnh danh là "vua chống ung thư", selen là vi chất tuy nhỏ nhưng có sức mạnh lớn trong việc bảo vệ sức khỏe, tăng cường miễn dịch và kéo dài tuổi thọ.
Trong đời sống hiện đại, không ít người vì bận rộn mà lơ là chuyện ăn uống, thậm chí xem việc ăn đủ ba bữa mỗi ngày là điều xa xỉ. Tuy nhiên, các chuyên gia y tế cảnh báo: bỏ bất kỳ bữa nào trong ngày cũng có thể gây tổn hại nghiêm trọng đến sức khỏe và tuổi thọ.
