Với giá trị dinh dưỡng phong phú và dễ chế biến, hạt bí đang được xem là “siêu thực phẩm” trong mùa đông, đặc biệt hữu ích cho nhóm người trung niên và cao tuổi.
Có một số thói quen chúng là vẫn thường làm không đúng cách, vì như đi ngủ sau bữa ăn dễ bị béo phì. Nghỉ ngơi ít nhất 20 phút sau bữa ăn trước khi đi ngủ, ngay cả trong giờ nghỉ trưa.
Nhạc sĩ Việt Anh – người từng để lại dấu ấn với những bản tình ca như Dòng sông lơ đãng, Đêm nằm mơ phố, Không còn mùa thu – không xa lạ với nhạc kịch. Sau những dự án trước đây, anh tiếp tục bước vào một thử thách mới: “Dế Mèn Ngoại Truyện”, dự án lớn và nhiều tâm huyết nhất của anh.
Han Ji Hye không chỉ là nữ diễn viên tài năng từng gắn bó với tuổi thơ khán giả qua nhiều bộ phim truyền hình, mà còn là biểu tượng nhan sắc và phong cách đáng ngưỡng mộ ở tuổi 40+.
So với trầu bà chỉ sống được vài năm, loại cây cảnh này được ví như “bà cố” trong giới cây phong thủy, bởi tuổi thọ có thể kéo dài hàng chục năm, thậm chí cả trăm năm. Không chỉ bền bỉ, nó còn mang ý nghĩa hút tài lộc, tích của, giúp gia chủ vượng vận, giàu sang bền vững.
Khuôn mặt có thể phản ánh phần nào sức khỏe và tuổi thọ, nhưng quan trọng hơn cả vẫn là biết chủ động chăm sóc cơ thể và tinh thần.
Phụ nữ Nhật giữ được làn da mịn màng, vóc dáng thon gọn và tuổi thọ đáng ngưỡng mộ nhờ một “siêu thực phẩm” quen thuộc – rong biển. Không chỉ ngon miệng, rong biển còn là bí quyết bổ máu, làm đẹp và bảo vệ sức khỏe mỗi ngày.
Bữa sáng vô cùng quan trọng với sức khỏe và nghiên cứu mới đã chỉ ra thời điểm ăn sáng có liên quan tới tuổi thọ.
Giữa muôn vàn lời khuyên về sống khỏe, sống thọ, có một cách kiểm tra nghe vừa lạ vừa quen: đứng một chân trong 10 giây. Nghe có vẻ đơn giản, nhưng bài kiểm tra này lại đang được các nhà nghiên cứu quan tâm vì khả năng liên quan đến tuổi thọ và sức khỏe tổng thể của chúng ta.
Bạn còn nhớ hình ảnh Dế Mèn – nhân vật nhỏ bé nhưng kiêu hãnh, ngang tàng, và gắn liền với tuổi thơ của nhiều thế hệ?
Trường thọ không phải phép màu, cũng không cần đến thực phẩm chức năng hay thuốc bổ đắt tiền, mà là thành quả của những thói quen giản dị, bền bỉ trong cuộc sống thường nhật.
Chuối ngâm giấm mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể, giúp phòng ngừa bệnh tật, kéo dài tuổi thọ.
Những điều dưới đây tuy nhỏ nhưng lại là thói quen có lợi cho sức khỏe lâu dài. Chỉ cần ghi nhớ và duy trì, bạn đã giúp cơ thể giảm đáng kể nguy cơ bệnh tật, cải thiện chất lượng giấc ngủ, tiêu hóa và nâng cao tuổi thọ.
Loại củ này vốn quen thuộc trong đời sống hằng ngày, đồng thời cũng là vị thuốc quý trong y học cổ truyền. Ở Việt Nam, chúng rất dễ tìm, giá rẻ nhưng lại mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt trong việc dưỡng thận, kiểm soát đường huyết và tăng cường tuổi thọ.
