4 động tác cơ bản lấy lại vóc dáng thanh mảnh, bắp tay thon gọn không mỡ thừa
Vùng mỡ thừa dưới cánh tay phải chăng luôn khiến bạn đau đầu khi diện áo hai dây nên bạn cần học cách cải thiện nó.
Vùng mỡ thừa dưới cánh tay phải chăng luôn khiến bạn đau đầu khi diện áo hai dây nên bạn cần học cách cải thiện nó.
Bài tập siêu tốc giúp đánh tan mỡ thừa, làm bắp tay thon gọn mà không tạo cơ dành tặng bạn gái!
Bắp tay là nơi nhiều chị em cảm thấy khó giảm mỡ nhất khiến họ mất tự tin khi diện váy hở vai.
Chị em hãy tranh thủ thời gian rảnh tại nhà để có thể sở hữu bắp tay thon gọn.
Chị em có thể giảm mỡ bắp tay tại nhà bằng cách điều chỉnh chế độ ăn uống.
Bắp tay thon gọn có thể giúp chị em tự tin diện váy ngắn.
Hot girl Chi Pu vừa hướng dẫn cách thực hiện chuỗi động tác giúp bắp tay thon gọn. Bài tập này không chỉ tác động trực tiếp đến vùng bắp tay, các bài tập này còn giúp vòng eo săn chắc hơn.
Bài tập siêu tốc giúp đánh tan mỡ thừa, làm bắp tay thon gọn mà không tạo cơ dành tặng bạn gái!
Lượng mỡ tích tụ quá nhiều khiến bắp tay ngày càng to hơn đấy bạn gái nhé!
Để giúp bắp tay thon gọn chị em hãy chú ý tập luyện những bài tập dưới đây vào buổi sáng!
Bắp tay của chị em không còn quá to nếu chú ý tới những bí quyết dưới đây!