Vào dịp Tết, các mẹ bầu thường gặp stress nhiều hơn do áp lực và căng thẳng từ việc chuẩn bị, dọn dẹp nhà cửa, mua sắm, nấu nướng, chúc Tết, chưa kể đến những khó chịu trong người khi mang thai... Vậy làm sao để giải tỏa stress cho các mẹ bầu trong dịp này. Các mẹ hãy tham khảo những bí quyết dưới đây nhé!
Các tế bào não sử dụng nhiều hơn hai lần năng lượng so với các tế bào khác. Lúc tế bào não mệt mỏi chính là lúc não không thể tập trung vào mọi việc được một cách "chuyên tâm". Phải làm sao?
Cuộc sống có nhiều mối lo khiến chúng ta bị căng thẳng quá mức. Vậy làm sao để "quẳng gánh lo đi mà vui sống", các bạn hãy cùng xem nhé!
Vuốt ve và ôm ấp vẫn được biết đến như một phương pháp nhằm giảm stress và xoa dịu sự tổn thương. Vì sao lại thế?
