6 loại đồ uống vừa ngon miệng lại giúp bảo vệ trái tim
Sức khỏe tim mạch liên quan trực tiếp đến tuổi thọ của một người. Muốn có một trái tim khỏe mạnh bạn hãy uống 6 loại đồ uống này.
Sức khỏe tim mạch liên quan trực tiếp đến tuổi thọ của một người. Muốn có một trái tim khỏe mạnh bạn hãy uống 6 loại đồ uống này.
Để bảo vệ sức khỏe của tim và tăng cường tuổi thọ, bác sĩ Cát Quân Ba, Giám độc Khoa Tim Mạch, Bệnh viện Trung Sơn trực thuộc Đại học Phúc Đán (Trung Quốc) chỉ ra 3 thứ nên ăn và 4 việc nên làm.
3 thực phẩm dưới đây giàu omega 3, canxi, khoáng chất giúp cho bé yêu của bạn có trái tim khỏe mạnh.
Ổi là một trong những loại quả vô cùng bổ dưỡng, với hàm lượng vitamin C bậc nhất (khoảng 200mg cho 100g ổi) sẽ mang đến cho phụ nữ 1 làn da mịn màng, eo thon dáng đẹp và trái tim khỏe mạnh.
Muốn có trái tim khỏe mạnh bạn phải biết những điều tưởng chừng đơn giản này nhưng lại hiệu quả vô cùng.
Trái tim khỏe mạnh là điều ai ai cũng mong muốn trong cuộc đời, để làm được điều đó không khó nếu bạn có những thói quen đơn giản dưới đây!
Muốn có trái tim khỏe mạnh bạn nên có những thói quen tốt và tận dụng những thực phẩm quen thuộc để có hệ tim mạch luôn khỏe mạnh...
Tuân theo chế độ ăn uống phù hợp và duy trì thói quen sống lành mạnh là bí quyết để có trái tim khỏe mạnh về lâu dài. Dưới đây là một số thay đổi lối sống bạn nên áp dụng nếu muốn ngăn ngừa bệnh tim mạch.
Những thực phẩm dưới đây rất tốt cho tim mạch của bạn giúp phòng ngừa nhiều bệnh tật nguy hiểm.
Ổi là một trong những loại quả vô cùng bổ dưỡng, với hàm lượng vitamin C bậc nhất (khoảng 200mg cho 100g ổi) sẽ mang đến cho phụ nữ 1 làn da mịn màng, eo thon dáng đẹp và trái tim khỏe mạnh.
Những thực phẩm dưới đây chứa nhiều dinh dưỡng giúp bạn có một trái tim khỏe mạnh, phòng ngừa nhiều bệnh nguy hiểm.
Để đảm bảo sức khỏe tim mạch, bạn hãy lưu ý ngay những điều dưới đây trước khi quá muộn.
Nếu muốn có trái tim khỏe mạnh, bạn hãy đưa ngay vào danh sách đồ ăn vặt thường ngày những loại hạt sau đây!
Nếu bạn uống rượu, một chút rượu vang đỏ có thể là một lựa chọn tốt. Resveratrol và catechin, hai chất chống oxy hóa trong rượu vang đỏ có thể giúp bảo vệ thành mạch máu.