Mỗi bữa nên ăn bao nhiêu bát cơm?

Mỗi bữa nên ăn bao nhiêu bát cơm?

Cơm chứa nhiều carbohydrate, cung cấp năng lượng và các dưỡng chất khác cho cơ thể nhưng ăn nhiều có thể gây tăng cân, làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.

Ai cũng bảo nên hạn chế ăn thịt đỏ, nhưng sự thật thịt đỏ lại có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe?

Ai cũng bảo nên hạn chế ăn thịt đỏ, nhưng sự thật thịt đỏ lại có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe?

rong nhiều năm qua, thịt đỏ có liên quan đến nhiều vấn đề sức khỏe, trong đó có bệnh tiểu đường. Nhưng mọi người có xu hướng quên rằng, thịt đỏ chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể chúng ta. Nhưng điều đó có nghĩa là thịt đỏ tốt cho sức khỏe của bạn?

Lợi ích của đậu bắp đối với bệnh nhân tiểu đường

Lợi ích của đậu bắp đối với bệnh nhân tiểu đường

Quả đậu bắp ngày càng được ưa chuộng và sử dụng rộng rãi, thành một món ăn quen thuộc hàng ngày. Đậu bắp không chỉ tốt bởi giá trị dinh dưỡng vô cùng lớn, đặc biệt tốt cho sức khỏe và những người bị bệnh tiểu đường.

Nước chanh mật ong: Thần dược hay ‘kẻ thù’ của người tiểu đường?

Nước chanh mật ong: Thần dược hay ‘kẻ thù’ của người tiểu đường?

Mùa lạnh đến, nhiều người bệnh tiểu đường thường được khuyên uống nước chanh mật ong để tăng sức đề kháng. Tuy nhiên, liệu đây có phải là lựa chọn đúng đắn? Cùng tìm hiểu những thông tin quan trọng mà người bệnh tiểu đường cần biết về loại thức uống này.

1 2 3 4 5
Đọc nhiều
Thời trang
Cuộc sống
Tiện ích
TIỀN TỆ
GIÁ VÀNG