4 cách chăm sóc da đáng học hỏi nhất của phụ nữ Nhật để có được làn da luôn mịn như em bé

Các phương thức làm đẹp, cách thức dưỡng da của phụ nữ Nhật được nhiều người yêu thích và qua bao nhiêu năm vẫn luôn là hình mẫu để học theo. Nếu học theo các phương thức làm đẹp kiểu Nhật, bạn sẽ thấy có 5 quy tắc làm đẹp sống còn giúp họ bảo toàn nhan sắc trẻ trung, làn da đẹp như ý. 

1. Uống matcha hàng ngày

Matcha là thực phẩm quen thuộc hàng ngày của người Nhật và cũng là một trong những lý do giúp phụ nữ Nhật duy trì làn da sáng mịn. Matcha có đặc tính chống viêm, giúp hạn chế mẩn đỏ liên quan đến mụn trứng cá. Ngoài ra, matcha còn có chứa chất chống oxy hóa và chất diệp lục, giúp bảo vệ da.

Matcha là một dạng cô đặc của trà xanh, mặc dù trà xanh thường chứa chất chống oxy hóa, nhưng dạng đặc biệt này có chứa tỷ lệ cao. Bạn có thể uống matcha hoặc thay vào đó uống trà xanh cũng có tác dụng tương tự, tuy nhiên thì thường trà xanh sẽ kỳ công hơn trong khâu chuẩn bị. 

2. Bổ sung thực phẩm lợi khuẩn

Một trong những bí kíp giúp phụ nữ Nhật duy trì làn da khỏe đẹp chính là các loại thực phẩm lợi khuẩn, men vi sinh. Các khuẩn tự nhiên được biết đến là có khả năng tăng cường hệ thống miễn dịch và giảm thiểu vi khuẩn xấu. Khi chúng ta phá vỡ sự cân bằng nhạy cảm này, các dấu hiệu viêm trong ruột kết tăng nên có thể gây ra mụn. Các thực phẩm lợi khuẩn sẽ sửa chữa làn da bị tổn thương, giúp cơ thể và làn da khỏe mạnh. Các thực phẩm lợi khuẩn có thể là kombucha hoặc sữa chua uống giàu Probiotics.

3. Toner là bước skincare quan trọng

Toner chính là bước dưỡng da cực kỳ quan trọng trong chu trình skincare, bạn cần vỗ nhẹ lên da sau khi rửa mặt để cung cấp độ ẩm sâu, tạo cảm giác nhẹ nhàngvà giúp các sản phẩm dưỡng cũng thẩm thấu tốt hơn.

Phụ nữ Nhật quan niệm rằng, da được dưỡng ẩm tốt, da sẽ căng mướt, mượt mà, hạn chế nếp nhăn hay các dấu hiệu lão hóa tốt hơn. Do đó, thị trường toner lại Nhật Bản cũng phát triển vô cùng đa dạng vói đủ các sản phẩm khác nhau đặc biệt là còn được đánh giá cao về chất lượng.

4. Thoa kem chống nắng mỗi ngày

Người Nhật cũng cực kỳ chú trọng về bước bôi kem chống nắng bởi họ quan niệm rằng cần bảo vệ da dưới tác động tiêu cực mà ánh nắng có thể ảnh hưởng đến làn da. Họ sản xuất khá nhiều loại kem chống nắng khác biệt như sữa, kem, gel, xịt…và điều chế với công thức lỏng nhẹ, thấm nhanh, giàu thành phần dưỡng. Đặc biệt là mang lại cảm giác nhìn tự nhiên cho người sử dụng.

Tác giả: Hạ Anh