Bước sang tuổi 30 chị em cần phải duy trì 5 thói quen chăm sóc da cơ bản sau

Ở độ tuổi ngoài 30, bạn có thể gặp phải các vấn đề như: đốm nâu, sẹo mụn, nếp nhăn nhen nhóm xuất hiện… Dưới đây là 5 thói quen chăm sóc da cần được xây dựng khi bạn bước qua tuổi 30. Nếu chăm chỉ áp dụng, làn da sẽ trở nên mịn màng, trẻ lâu hơn.

Xây dựng quy trình skincare sáng - tối riêng biệt

Có nhiều người ở tuổi ngoài 30 áp dụng quy trình skincare sáng và tối giống nhau. Điều quan trọng bạn cần nhớ là quy trình sáng - tối phải được xây dựng một cách riêng biệt.

Với ban ngày da của chúng ta sẽ tiếp xúc với tia UV và những yếu tố gây lão hóa từ môi trường. Còn sang đến buổi tối, làn da sẽ chuyển sang trạng thái hồi phục. Quy trình chăm sóc da ban ngày cần hướng tới mục tiêu bảo vệ da, bằng các sản phẩm chủ chốt là serum chứa chất chống oxy hóa và kem chống nắng. Tối đến bạn cần tập trung vào việc khôi phục, trẻ hóa làn da với các sản phẩm chứa retinol, peptide, tẩy da chết hóa học và không quên dùng kem dưỡng ban đêm.

Chuyển từ khăn ướt tẩy trang sang dùng loại sữa rửa mặt tốt

Khăn ướt tẩy trang sẽ làm thất thoát độ ẩm, và lan tỏa bụi bẩn trên khắp da mặt. Bạn nên chuyển sang dùng sữa rửa mặt dịu nhẹ, không chứa sulfate. Sản phẩm này giúp làm sạch hiệu quả và không bào mòn da, hay gây thất thoát độ ẩm. 

Làn da được thông thoáng, nó còn hấp thu tốt hơn dưỡng chất từ các sản phẩm skincare như serum, kem dưỡng…

Chăm sóc vùng da cổ và thềm ngực

Việc chăm sóc vùng da cổ và thềm ngực càng trở nên quan trọng. Hãy chắc chắn rằng vùng da cổ của bạn cũng được bôi kem dưỡng ẩm và kem chống nắng. Như vậy, vùng da này sẽ duy trì được độ mềm mịn, tránh bị tổn thương.

Bắt đầu dùng retinol

Bên cạnh kem chống nắng, sản phẩm tốt nhất được chứng minh có khả năng làm mịn da, giúp xóa mờ nhếp nhăn từ nông đến sâu và khiến lỗ chân lông nhỏ mịn hơn chính là retinol. Ngoài 30, bạn có thể bắt đầu dùng retinol không cần kê đơn khoảng 1 - 2 lần/tuần rồi dần tăng tần suất lên 3 - 4 lần/tuần. Khi đã sử dụng retinol không cần kê đơn khoảng 6 - 9 tháng, bạn có thể chuyển sang sản phẩm có kê đơn.

Ngủ đủ 8 tiếng

Bất kỳ chuyên gia nào cũng khẳng định rằng thói quen ngủ sớm rất quan trọng. Ban đêm là khoảng thời gian làn da của bạn tự chữa lành. Vậy nên, bạn càng ngủ đủ giấc, làn da càng có thêm thời gian để hồi phục. Hãy ngủ trên gối vải lụa để hạn chế việc hình thành nếp nhăn cũng như chiều chuộng làn da một cách tốt nhất. 

Tác giả: Hạ Anh