Chân lá gan thứ 2 của con người: 4 dấu hiệu ở chân cho thấy gan đang suy yếu, có 1/4 cũng đáng lo

Lòng bàn chân nhiều mạch máu bất thường

Trên lòng bàn chân có rất nhiều mạch máu nên mọi sự thay đổi của cơ thể đều tác động lên lòng bàn chân của bạn. Chính vì vậy, nếu như chức năng gan bị suy giảm, sự lưu thông máu sẽ tồi tệ hơn. Vì lòng bàn chân phía dưới của cơ thể con người, máu có thể chảy ở đây cũng sẽ trở nên chậm hơn và ít hơn, dẫn đến sự gia tăng mạch máu của bàn chân. Nếu gặp phải tình trạng này, bạn cần chú ý đi khám để bảo vệ sức khỏe gan.

Bên cạnh đó, nếu phụ nữ thấy có nhiều nếp nhăn sâu ở hai bên ngón chân, hoặc có những biểu hiện giống như lỗ kim, bạn cần cảnh giác với sự xuất hiện của các bệnh phụ khoa, như rối loạn nội tiết, kinh nguyệt không đều…

Lòng bàn chân trắng toát bất thường

Theo các chuyên gia cho biết ở những người bình thường khỏe mạnh, màu của lòng bàn chân sẽ hồng hào, tuy nhiên, nếu lòng bàn chân có màu trắng bất thường và cảm giác máu không được tuần hoàn bạn cần cảnh giác.

Tình trạng này có thể là do chất thải tích tụ quá nhiều trong máu, dẫn đến tắc nghẽn mạch máu quá mức và lượng máu cung cấp cho tứ chi bị giảm, dẫn đến lòng bàn chân trắng bệch bất thường, là một trong những biểu hiện của gan ứ đọng độc tố.

Da trên bàn chân có màu vàng nghệ

Khi gan của bạn có bệnh thì lòng bàn chân cũng giống như bất kỳ bộ phận nào của cơ thể, da của bệnh nhân mắc bệnh gan, đặc biệt là phần da trên bàn chân chuyển màu vàng vọt. Khi chức năng gan bị phá hủy bởi bệnh, sự trao đổi chất và bài tiết mật bình thường sẽ dẫn đến sự gia tăng đột ngột hàm lượng bilirubin trong máu, có thể gây ra các triệu chứng vàng da.

Lòng bàn chân khô nứt nẻ

Nhiều người cho rằng, hiện tượng khô của da là do cơ thể thiếu nước, gây ra hiện tượng nứt nẻ. Nhưng trên thực tế, hiện tượng toàn bộ lòng bàn chân khô khốc không chỉ do thiếu nước mà có khả năng liên quan đến bệnh gan. Chính vì vậy, nếu như gan của bạn bị tổn thương, nó sẽ ảnh hưởng đến nội tiết bình thường của cơ thể, dẫn đến da vàng sẫm, dẫn đến khô bất thường và các vấn đề như bong tróc và nứt nẻ.

Cách để có lá gan khỏe mạnh

Nếu bạn muốn có lá gan khỏe mạnh cần có chế độ ăn uống nghỉ ngơi thật tích cực. Đồng thời, bạn nên tránh xa những loại thực phẩm gây hại cho gan như rượu, bia thuốc lá...

Bạn nên có chế độ dinh dưỡng với nhiều rau xanh, tăng cường vitamin C, giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể của mình. Đồng thời, việc duy trì cân nặng ổn định hợp lý cũng giúp cho bạn có một cuộc sống lanh mạnh ít vướng vào những bệnh mãn tính về gan thận, tiểu đường, hay huyết áp. 

Tác giả: Min Min