Hai mỹ nhân Hàn đình đám tiết lộ những tips đơn giản để có vẻ ngoài xinh đẹp khiến ai cũng si mê

Han So Hee và Song Ji Hyo là hai mỹ nhân đình đám xứ Hàn. Bên cạnh tài năng diễn xuất thì nhan sắc cùng body nuột nà cũng giúp hai ngôi sao này thu hút lượng fans khủng.

Han So Hee

Từ một nữ nhân viên quán bar, tên tuổi của Han So Hee nhanh chóng phủ sóng ở cả mảng điện ảnh, truyền hình lẫn làm mẫu cho các thương hiệu lớn,...

Sắc vóc của nữ diễn viên "Thế giới hôn nhân" được đánh giá là ngày càng gợi cảm, quyến rũ hơn ở độ tuổi U30. Cô gây chú ý với gương mặt xinh đẹp, làn da trắng và body nuột nà. Han So Hee rất nghiêm khắc trong việc ăn uống, tập luyện để giữ dáng, da đẹp.

Người đẹp ăn đủ 4 bữa (gồm 3 bữa chính và 1 bữa phụ) và uống nhiều hơn hai lít nước mỗi ngày. Cô ăn ít tinh bột, ăn nhiều rau, thịt và cá. Mỗi bữa ăn cô đều ăn chậm, nhai kỹ. Theo cô nàng, đây cũng là cách để tập thể dục cho cơ hàm, giúp khuôn mặt thon gọn hơn. Cô từng chia sẻ bản thân ăn một thìa thức ăn, đặc biệt là cơm sẽ mất tới gần 5 phút và nhai ít nhất 50 lần với tốc độ chậm.

Cô tập yoga, pilates để cải thiện vóc dáng. Cô cũng yêu thích các hoạt động thể thao ngoài trời như chạy bộ, đạp xe và bơi lội.  Vào những ngày không bận rộn công việc, cô sẽ đi ngủ trước 23 giờ tối và thức dậy trước 6h sáng để tập thể dục.

Những thói quen hằng ngày như đi, đứng, ngồi thẳng lưng và không vắt chéo chân khi ngồi cũng là bí quyết để sao nữ 9X có được vóc dáng thanh mảnh, cân đối. 

Về chăm sóc da, cô nàng hạn chế trang điểm và chú trọng các bước dưỡng ẩm cho da bằng mặt nạ và các loại kem phù hợp. Bên cạnh đó, kem chống nắng và xịt khoáng được xem là vật bất ly thân của người đẹp này. 

Song Ji Hyo

Song Ji Hyo nổi tiếng là nữ hoàng cảnh nóng trên màn ảnh Hàn khi góp mặt diễn xuất trong: "Song Hoa Điếm", "Tình Dục Là Chuyện Nhỏ 2".

Trước khi debut làm diễn viên mỹ nhân này từng có thời gian làm nhân viên bán cà phê vì được người quen nhờ vả.

Hơn 40 tuổi, Song Ji Hyo được nhận xét là có sắc vóc "lão hóa ngược". Chia sẻ về bí quyết làm đẹp, cô tiết lộ bản thân luôn tuân thủ thói quen chăm sóc da cơ bản bao gồm: làm sạch, dưỡng ẩm và chống nắng.

Một mẹo nhỏ của cô nàng là dùng dầu dưỡng làm sạch thay vì chất tẩy rửa dạng lỏng, kem hoặc gel thông thường. Cô cũng massage mặt bằng tinh dầu chống lão hóa 3 - 4 lần mỗi tuần, giúp cơ mặt săn chắc, ngăn ngừa chảy xệ. Bên cạnh đó, cô còn chú trọng việc đắp mặt nạ và dùng kem chống nắng hằng ngày. 

Về thói quen thường ngày, cô duy trì chế độ ăn uống lành mạnh với nhiều rau xanh và hoa quả, kết hợp cùng việc tập luyện yoga và chạy bộ mỗi ngày để giữ được vóc dáng thanh mảnh, cân đối.  

Bên cạnh đó, sức khỏe tinh thần và lối sinh hoạt lành mạnh cũng đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện sắc vóc của người đẹp này. 

Tác giả: Hạ Anh