Hoa hậu Giáng My duy trì ăn món này để dưỡng nhan sắc nhiều năm qua

Không chỉ được biết đến là Hoa hậu Đền Hùng giữ vương miện mãi mãi, Giáng My còn nổi tiếng với khả năng trụ nhan. Khi so kè với đàn em, nàng Hậu 7X vẫn luôn toả sáng hút trọn mọi ánh nhìn. 

Thời điểm đăng quang Hoa hậu Đền Hùng, Giáng My bước vào tuổi 21, nổi bật với ngũ quan thanh tú.

Cô khiến nhiều người ngưỡng mộ bởi ngoại hình không hề bị ảnh hưởng bởi thời gian. 

Trong những hình ảnh khi so kè cùng đàn em Hoa hậu, khó ai nghĩ rằng bà mẹ một con này hơn tận 20 tuổi. 

Tất nhiên, để đạt được vẻ đẹp sống mãi với thời gian, Hoa hậu Đền Hùng Giáng My cũng phải chăm chút từ việc dưỡng da thuần chất thiên nhiên. Mới đây, trong hình ảnh đăng tải một ngày nghỉ ngơi và khoe ăn cả tô trái cây "siêu to khổng lồ" với đa dạng các loại. Từ bơ, bưởi, xoài, táo, chanh dây...

Tất cả đều là những loại trái cây bình dân nhưng vẫn được bà mẹ một con ưa chuộng vì vừa cải thiện vóc dáng, làn da vừa tốt cho sức khoẻ. 

Theo dõi trang cá nhân của Hoa hậu Giáng My, dễ dàng thấy được trái cây luôn có mặt trong các bữa ăn hàng ngày.

Giáng My luôn chuẩn bị những tô trái cây với đa dạng các màu sắc khác nhau. Đặc biệt, những loại quả có màu vàng, cam, đỏ chứa nhiều alpha-carotene và beta-carotene.

Buổi sáng thức dậy, Giáng My ăn một món chính với đầy đủ tinh bột, protein, bổ sung rau xanh, trái cây và một ly nước ép. 

Nhờ chế độ ăn uống lành mạnh mà vẻ đẹp của Giáng My cứ mãi trường tồn với thời gian. 

Chanh dây (Chanh leo)

Hàm lượng giàu chất xơ, vitamin C, vitamin A…., chanh dây giúp thanh lọc cơ thể, tăng cường hệ miễn dịch, giảm cân. 

Dâu tây

Là loại quả thơm ngon nhưng chứa rất ít calo, dâu tây xứng đáng là loại quả cần có trong chế độ ăn kiêng của bạn. Nhờ hàm lượng acid ellagic, anthocyanin và các vitamin B,C mà loại quả này còn giúp ngăn ngừa ung thư, tăng độ căng mịn, hồng hào cho làn da.

Táo

Từ lâu, táo đã được biết đến là loại quả chứa nhiều vitamin C và các khoáng chất cần thiết cho cơ thể, hỗ trợ tốt trong việc giảm cân. Ăn táo thường xuyên cũng là các để bài trừ các độc tố trong cơ thể cũng như ngăn ngừa các bệnh về da. 

Chuối

Chuối dù chứa nhiều tinh bột nhưng hàm lượng calo lại rất thấp. Do đó mà chị em không lo cơ thể sẽ dư thừa năng lượng.