Mắc 1 trong 4 sai lầm dưới đây dù bạn chăm sóc da kỹ đến đâu cũng nhanh lão hóa

Sử dụng các thành phần chống lão hóa chưa được kiểm chứng‏

Trên thực tế chỉ có một số ít các thành phần làm đẹp đã được khoa học chứng minh hiệu quả trong việc đẩy lùi quá trình lão hóa của cơ thể.‏ Một trong những thành phần chống oxy hóa là retinoid (vitamin A), vitamin C (có thể giúp làm sáng và ngăn chặn các gốc tự do), ceramides (có thể làm đầy đặn và cải thiện chức năng hàng rào bảo vệ da), peptide (có thể giúp thúc đẩy sản xuất collagen) và AHA (tẩy tế bào chết, làm sáng da và đẩy nhanh tốc độ tái tạo da)... 

Bỏ qua kem chống nắng‏

Bạn có thể chăm chút cho làn da bằng những sản phẩm chất lượng, áp dụng đủ mọi phương pháp trị liệu cho làn da, tuy nhiên nếu không bảo vệ da khỏi sự tấn công của ánh mặt trời, tia UV vẫn sẽ gây tổn thương da. Ngay cả khi sử dụng những sản phẩm chăm sóc da, chống lão hóa tốt nhất, quá trình lão hóa vẫn diễn ra mạnh mẽ nếu chị em bỏ qua bước thoa kem chống nắng hàng ngày.

Bạn cần bôi kem chống nắng đúng và đủ. Thực tế cho thấy hầu hết mọi người đều thoa một lượng kem ít hơn nhiều so với lượng khuyến nghị để bảo vệ da khỏi tác động của tia UV. ‏

‏Hãy thoa kem chống nắng SPF 30+ lên khắp mặt, cổ và các vùng da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Đảm bảo luôn thoa kem trước khi ra ngoài 30 phút để kem chống nắng có thể phát huy tác dụng và thoa lại sau mỗi 2 giờ.

‏Lối sống sinh hoạt thiếu lành mạnh‏

‏Lối sống thiếu lành mạnh, thức khuya, hút thuốc lá, uống nhiều rượu, lười vận động… là những nguyên nhân khiến làn da lão hóa sớm. Bên cạnh các phương pháp chăm sóc da chống lão hóa, hãy cân bằng cuộc sống, xây dựng lối sống lành mạnh và chế độ ăn dinh dưỡng khoa học.  Điều này không chỉ giúp làn da tươi trẻ, tràn đầy sức sống mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe thể chất và tinh thần.

‏

Thiếu kiên nhẫn khi chăm sóc da‏

‏Các sản phẩm dưỡng da, ngăn ngừa lão hóa dù tốt đến mấy cũng không thể phát huy tác dụng trong ngày một ngày hai. Có người thường chỉ chăm sóc da trong một vài buổi tối, sau đó sử dụng ngắt quãng, không đều đặn khiến hiệu quả đạt được không như mong muốn.

Các thành phần làm đẹp như vitamin C, retinol, ceramide, peptide hay AHA… đều đòi hỏi một thời gian dài sử dụng mới có thể thấy được hiệu quả rõ ràng. ‏

‏Để tạo ra sự nhất quán trong quy trình dưỡng da hàng ngày, hãy tuân thủ và tạo thành một thói quen cố định. Có thể mất đến một tháng hoặc lâu hơn để thấy sự khác biệt mà các sản phẩm dưỡng da mang lại, vì vậy hãy kiên nhẫn.‏

Tác giả: Hạ Anh