Người phụ nữ 40t chưa từng mắc bệnh vùng kín nhờ 5 việc, bác sĩ nói: Sạch sẽ rất quan trọng

Sức khỏe của “cô bé” phụ thuộc nhiều vào những thói quen hàng ngày như vệ sinh vùng kín đúng cách, đi khám phụ khoa thường xuyên hay quan hệ an toàn.

Hãy nắm cách phòng tránh bệnh phụ khoa theo các lời khuyên sau đây từ Bác sĩ phụ sản nhé!

Thứ nhất: Vệ sinh vùng tam giác sạch sẽ mỗi ngày

“Vùng tam giác” của chị em có cấu trúc phức tạp nên rất dễ bị viêm nhiễm dẫn đến nguy cơ mắc bệnh phụ khoa. Do vây việc vệ sinh khu vực này sạch sẽ hàng ngày, đặc biệt là trong giai đoạn “đèn đỏ” là rất quan trọng.

Dù vậy, các chị em cũng cần lưu ý không phải cứ dùng xà phòng tẩy rửa mạnh là yên tâm nha. Các mẹ có thể dùng dung dịch vệ sinh phụ nữ để làm sạch, nhưng lưu ý không nên lạm dụng quá nhiều sản phẩm làm sạch này, điều đó có thể gây lên tình trạng khô âm đạo và gây tác dụng ngược trở lại.

Thứ 2: Không mặc quần quá chật

Thói quen mặc đồ quá chật là một trong những nguyên nhân gây bệnh phụ khoa ở chị em. Điều này là vì nó sẽ khiến cho “vùng tam giác” bị hư tổn nặng, không thoải mái và tích tụ nhiều khí hư. Đây chính là một trong những nguyên nhân gây nên bệnh phụ khoa, đặc biệt với những chị em công sở thường mặc quần áo chật và không vận động nhiều.

Thứ 3: Dùng biện pháp an toàn khi “yêu”

Việc dùng biện pháp an toàn khi “yêu” sẽ giúp chị em tránh mắc các bệnh phụ khoa lây nhiễm qua con đường này. Chính vì vậy mà các chuyên gia thường khuyên nên sử dụng “áo mưa” cho mỗi lần “thân mật”. Điều này vì chúng vừa giúp tránh có thai ngoàì ý muốn lại có thể ngăn ngừa được các bệnh lây nhiễm.

Thứ 4: Không mặc quần nhỏ khi ngủ

Theo kết quả nghiên cứu mới của bác sĩ Alyssa Dweck - khoa Sản phụ khoa tại Đại học y Icahn ở Mount Sinai (Hoa Kỳ) cho biết, việc mặc quần nhỏ khi đi ngủ là một trong những nguyên nhân lớn nhất gây nên hàng loạt các vấn đề về sức khỏe, đặc biệt là ảnh hưởng đến vùng "tam giác".

Điều này là bởi khi mặc quần nhỏ đi ngủ làm cho khu vực nhạy cảm không có cơ hội để "thở", từ đó tạo điều kiện cho mồ hôi và các vi khuẩn dễ dàng tích tụ, sinh sôi và gây ra viêm nhiễm, ngứa ngáy.

Thứ 5: Vệ sinh đúng trong chu kỳ "đèn đỏ"

Việc vệ sinh "vùng tam giác" đúng cách trong kỳ "đèn đỏ" sẽ giúp các bạn gái giảm nguy cơ viêm nhiễm và mắc các bệnh phụ khoa. Điều này là vì ở giai đoạn này, máu kinh thấm ra ngoài và ở lại lâu là điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn gây bệnh phát triển.

Hơn nữa, lúc này cổ tử cung hé mở nên vi khuẩn cũng dễ dàng xâm nhập vào bên trong âm đạo, rồi tiếp tục đi vào buồng tử cung, gây viêm nhiễm và hàng loạt bệnh cho chị em phụ nữ.

Nếu có những dấu hiệu bất thường sau thì nên đi khám ngay:

• Khí hư không giống bình thường: Khí hư giúp âm đạo tự làm sạch và cũng là chất bôi trơn khi quan hệ. Thế nhưng, bạn cần đi khám nếu khí hư bỗng nhiên có chất, màu và mùi khác lạ. Những thay đổi này có thể là dấu hiệu của các bệnh phụ khoa như nhiễm nấm men hay viêm âm đạo.

• Âm đạo có mùi: Không chỉ khí hư mà mùi âm đạo cũng đáng quan tâm. Mùi âm đạo là khác nhau ở mỗi người theo các yếu tố như hệ vi khuẩn âm đạo và cách vệ sinh cơ thể. Tuy nhiên nếu âm đạo có mùi hôi hoặc tanh, bạn có thể đã bị viêm nhiễm. Ngoài ra, mùi âm đạo cũng có thể là dấu hiệu bạn để quên tampon trong cơ thể.

• Vùng kín bị ngứa: Ngoài mùi thì bạn cũng cần đi khám khi vùng kín có cảm giác nóng rát, ngứa ngáy. Bạn có thể đang bị nhiễm trùng nấm men hay nguy hiểm hơn là mắc bệnh lây qua đường tình dục.

Việc thăm khám thường xuyên giúp bạn phát hiện sớm các bệnh lây qua đường tình dục cũng như các bệnh phụ khoa nguy hiểm khác. Hơn nữa, bạn cũng sẽ tự tin hơn khi quan hệ nếu biết mình không có bệnh phụ khoa.

Tác giả: Vũ Ngọc