Những nguyên tắc "bất di bất dịch" khi điều trị mụn để giữ da khỏe và sáng mịn

Trên thị trường, các loại thuốc trị mụn trứng cá chống viêm nhiễm, giảm sừng hóa nhưng các chế phẩm trị mụn trứng cá chỉ dừng lại ở việc điều trị triệu chứng chứ không ngăn được nguyên nhân gây mụn. Sau tất cả trong số các bước làm đẹp thì việc trị mụn cũng cần phải được chú ý một cách cẩn thận, ngay từ những thói quen hằng ngày. Để việc điều trị có hiệu quả hơn thì có những nguyên tắc dưới đây cần được tuân thủ:

Giữ sạch da

Ngoài dùng thuốc trị mụn, việc luôn vệ sinh da mặt sạch sẽ và đúng cách sẽ ngăn chặn và đẩy lùi được các nguyên nhân gây mụn. Bạn cần nhớ rằng không nên chỉ mặt bằng nước không hay lạm dụng sữa rửa mặt có độ tẩy lớn cũng gây hại cho da.

Bạn chỉ cần rửa mặt 2 lần mỗi ngày với nước ấm pha với chút nước chanh hay muối để lấy hết bụi bẩn. Ngoài ra việc này còn giúp tẩy da chết cho da,da sẽ sạch nhờn và se khít lỗ chân lông. Cũng có thể sử dụng giấy thấm dầu đối với da mặt nhiều dầu. Và điều quan trọng không nên sờ tay lên mặt khi tay chưa được rửa sạch, tránh việc xâm nhập vi khuẩn vào làn da.

Không dùng tay nặn mụn

Hằng ngày tay của chúng ta tiếp xúc với vô số đồ đạc khác nhau, đặc biệt là trong mùa dịch này lại càng tiềm ẩn nhiều nguy cơ. Theo các chuyên gia, sự sai lầm trong việc nặn mụn non, rất dễ để lại sẹo. Tay dù rửa sạch cũng chưa hẳn đã an toàn cho da, vì thế chỉ nên dùng cây nặn mụn khi mụn đã khô để tránh việc gây sẹo, thâm và nhiễm khuẩn cho da.

Chế độ dinh dưỡng

Với những ai có cơ địa dị ứng thì nên tránh các đồ hải sản, các chất gây kích thích mà cần tăng lượng rau xanh và củ quả vào các bữa ăn. Một số loại củ rất tốt cho điều trị mụn như: khoai tây, cà rốt, khoai lang, các loại rau xanh như: bắp cải, bông cải xanh, cải xoăn, măng tây… Bạn cũng nên bổ sung các loại trái cây như: cam, bưởi, táo, nho, dưa hấu…cũng rất tốt cho da. 

Uống nhiều nước

Uống nhiều nước giúp loại bỏ độc tố, đẩy lùi mụn trứng cá, từ đógiúp da mặt khỏe khoắn mịn màng và giảm bớt mụn. Uống đủ 2 lít nước kết hợp với nước ép trái cây là cách làm đẹp từ bên trong, đẩy lùi tình trạng mụn trứng cá. Uống nhiều nước cũng tốt cho vóc dáng, hỗ trợ giảm cân....

Tạm dừng trang điểm

Nhiều người khi bị mụn có xu hướng bôi lớp kem che khuyết điểm dày nhưng việc này chỉ khiến lỗ chân lông bị bít tắc, mụn lại càng thêm nhiều. Trang điểm chỉ giúp che chắn tạm thời nhưng lại càng làm cho mụn viêm nặng và khó chữa hơn.

Tác giả: Hạ Anh