Thu Thuỷ sở hữu vóc dáng nuột nà sau sinh nhưng vẫn detox giảm cân, uống cả nước pha muối

Thu Thủy hạ sinh tiểu công chúa cho chồng trẻ khi đã ngoài tuổi 35 nhưng đã nhanh chóng lấy lại phong độ ngoại hình đỉnh cao. Thu Thuỷ cũng ghi tên mình vào danh sách những mẹ bỉm sữa gợi cảm nhất nhì làng giải trí Việt.

Khi tiểu công chúa lọt lòng vào 9/2020 và chỉ 3 tuần sau đó, Thu Thuỷ tiết lộ đã giảm được 8kg bằng cách cho con bú sữa mẹ.

Được biết, trong suốt thời gian mang thai cũng như sau sinh, giọng ca 8X đã áp dụng chế độ ăn uống hợp lí, chỉ sử dụng các thực phẩm, chất dinh dưỡng phù hợp với sự phát triển của con.

Cô nàng U40 đã san bằng cách biệt tuổi tác với chồng trẻ mà còn tạo động lực cho hội chị em có thêm niềm tin để giảm cân.

Mới đây, Thu Thuỷ lại tiếp tục khiến hội chị em ngỡ ngàng khi chia sẻ bản thân đang thực hiện detox với liệu trình 10 ngày, dù mới ngày thứ 3 nhưng giọng ca sinh năm 1984 đã "đánh bay" 1kg. Thu Thuỷ tâm sự: "Ngày đầu mình detox khó khăn của mình lớn nhất là mỗi buổi sáng phải uống 1 lít nước 2 muỗng cà phê muối. Mình không có thói quen uống nhiều nước nhưng giờ mình đã quen vì mình biết tác dụng của việc uống nước có pha muối giúp cơ thể mình rửa sạch ruột. Sau gần 40 năm thì bao nhiêu chất dơ còn đọng lại trong ruột thì mình không còn sợ việc uống nước!".

Ưu điểm của phương pháp này là dễ dàng thực hiện và tiết kiệm thời gian. Tuỳ thuộc vào sở thích, mong muốn về tính hiệu quả... mà detox rất đa dạng thể loại. Chế độ detox có thể nằm ở việc loại bỏ một số chất (tinh bột, đường, chất béo) và tăng cường các loại rau củ quả,... hoặc sử dụng các loại nước uống thay thế hoàn toàn các bữa ăn.

Đối với Thu Thuỷ, cô chọn áp dụng uống nước có bổ sung muối vào mỗi buổi sáng kết hợp với các thực đơn riêng biệt. 

Nước muối mà các chị em thực hiện detox sử dụng gồm hợp nước ấm và muối không chứa iốt (muối biển),  nên chọn muối biển ở các vùng biển sạch chưa được tinh chế hay tẩy trắng. 

Cách thực hiện:

- Hoà tan 2 muỗng cà phê muối biển không có iốt (như muối hồng Himalaya) trong một lít (khoảng 4 cốc) nước ấm.

- Nằm nghiêng về bên phải khoảng 30 phút để hỗ trợ cho nước muối được đi qua ruột non và làm sạch ruột.

Thanh lọc cơ thể bằng nước muối vào buổi sáng sẽ giúp đẩy lùi tình trạng hôi miệng nhờ khả năng làm sạch khoang miệng, loại bỏ những vi khuẩn.

Tác giả: Hạ Anh