Nhiều người nhịn ăn giảm cân nhưng không biết thiếu chất béo cơ thể sẽ gặp 7 rắc rối nghiêm trọng này
Chất béo được coi là thủ phạm làm tăng tỷ lệ thừa cân, béo phì và tiểu đường loại 2. Tuy nhiên nếu cơ thể thiếu chất béo có ảnh hưởng gì không?
5 loại rau củ gây "béo phì" hơn cả thịt cá, nhiều người không biết nên tăng cân "chóng mặt"
Ai cũng tưởng chỉ có thịt cá trứng sữa mới gây tăng cân còn rau củ thì không, nhưng 5 loại rau củ này còn gây béo phì hơn nhiều lần.
5 thói quen khiến bạn tăng cân mỗi ngày mà không hề hay biết, nhất là điều thứ 2
Những thói quen xấu dưới đây khiến cơ thể bạn dễ tích trữ mỡ thừa, gây béo phì thừa cân hại sức khỏe, bỏ ngay trước khi quá muộn.
4 thực phẩm giàu canxi không kém gì trứng nhưng ít cholesterol, càng ăn xương càng chắc khỏe, không lo béo phì
Những thực phẩm dưới đây rất giàu canxi, vitamin, khoáng chất, chất xơ... tốt cho sức khỏe con người bạn nên bổ sung mỗi ngày.
Gan sợ nhất 7 thực phẩm này, càng ăn càng dễ mắc bệnh nghiêm trọng
Những thực phẩm dưới đây dễ gây béo phì thừa cân ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe, tim mạch, gan thận của bạn.
4 thói quen khiến cho bạn càng ăn kiêng càng béo phì
Nếu bạn muốn giảm cân thì hãy từ bỏ ngay những thói quen dưới đây để việc duy trì cân nặng đạt hiệu quả như mong đợi.
3 loại thực phẩm cấm tuyệt đối ăn vào buổi tối, vừa gây béo lại phá nát 2 quả thận
Buổi tối bạn tuyệt đối không nên ăn 3 loại thực phẩm này kẻo cơ thể sẽ tích mỡ, gây béo phì lại cực kỳ hại thận.
5 loại quả dễ tăng cân hơn ăn cơm, thịt cá, nhiều người không biết bảo sao mỡ bụng ngày càng 'dày cộp'
Nhiều người chọn ăn trái cây để giảm cân nhưng không biết rằng có những loại trái cây càng ăn càng tăng cân, dễ gây béo phì.
5 mẹo nhỏ giúp sống thọ được người Nhật vô cùng yêu thích, bạn cũng có thể làm được
Người Nhật có tỉ lệ béo phì thấp, tuổi thọ cao, phần nhiều là do chế độ ăn uống lành mạnh. Dưới đây là 5 mẹo nhỏ giúp sống thọ mà người Nhật yêu thích.
Khung giờ vàng uống cà phê tốt cho gan thận, hệ tiêu hóa, chớ dại bỏ qua
Nếu bạn uống cà phê vào khung giờ này sẽ nhận được rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, phòng ngừa bệnh tim mạch, béo phì vô cùng hiệu quả.
Khoa học chứng minh có 1 thói quen ăn uống đang dần rút ngắn tuổi thọ của bạn, nhiều người trẻ mắc phải
Thói quen sử dụng nhiều đồ ăn nhanh, thực phẩm chiên rán nhiều dầu mỡ đang khiến cho tình trạng thừa cân béo phì tăng nhanh trên toàn thế giới. Và kèm theo đó là nhiều căn bệnh nguy hiểm khiến tuổi thọ con người bị rút ngắn lại.
Bất ngờ 10 loại thực phẩm càng ăn càng gầy, ai muốn giảm cân nên ăn thường xuyên
Những thực phẩm này rất tốt cho người đang có ý định giảm cân. Nếu ai thừa cân béo phì nên tìm hiểu để ăn nhiều hơn nhé!
Điểm danh những cơn đói cản trở quá trình giảm cân của bạn và cách khắc phục hiệu quả
Có thể chúng không hoàn toàn làm bạn hài lòng nhưng ít nhất sẽ giúp giảm thiểu nguy cơ thừa cân, béo phì hơn so với giải pháp khác.
4 thói quen khiến bạn dễ bị đột quỵ, chớ dại phạm phải kẻo hối không kịp
Những thói quen dưới đây khiến bạn dễ bị béo phì thừa cân, tim mạch, cao huyết áp, đột quỵ vô cùng nguy hiểm tới sức khỏe.
Đọc nhiều
-
Duy nhất một trường hợp được cấp thẻ Căn cước không thời hạn, đó là ai?
-
7 ngày cuối tháng 11, 3 tuổi đón lôc vàng, tiền vào như nước
-
Các cụ dặn không sai: “Hoa độc vào nhà, tiền của thất thoát, làm giàu khó khăn”, rất nhiều nhà vẫn trồng
-
Mẹo ngâm chanh đào mật ong không bị lên men, càng để càng ngon, bổ
-
Ban đêm bật điều hòa nhớ ấn thêm 1 nút này: Yên tâm ngủ ngon lại tiết kiệm điện
-
Hết Giáp Thìn - đến Ất Tỵ: 4 tuổi được mùa bội thu, chẳng lo thiếu tiền
-
Từ mai tới cuối tuần Cực Đỏ: 3 tuổi Trúng Số, tiền vào như nước
-
Điện thoại đầy bộ nhớ, vừa đơ vừa chậm, nhấn nút này là giải phóng dung lượng, máy chạy nhanh như mới
-
9 ngày cuối cùng tháng 10 Âm: 3 tuổi công danh lên như diều gặp gió, Tiền - Tình như ý
-
5 thói quen của người đi đến đâu có quý nhân theo đến đó
Thời trang
-
Mách nàng 4 cách mặc áo cardigan sành điệu và hack dáng tuyệt đối
-
Đây chính là xu hướng họa tiết được lăng xê nhiệt tình trong mùa Đông này
-
Siêu mẫu Kendall Jenner mách nàng 4 kiểu giày mix với quần jeans "cực ngọt", diện theo phong cách nào cũng đẹp
-
4 mỹ nhân Gen 4 vừa sở hữu nhan sắc xinh đẹp vừa có phong cách thời trang ấn tượng
-
Muôn vàn những cách diện quần ống rộng đơn giản mà đẹp trong mùa lạnh
