12 cách đơn giản giúp mẹ bầu hết đau lưng
Chăm chỉ tập thể thao là cách đơn giản và hiệu quả nhất giúp mẹ giảm đau lưng.
Chăm chỉ tập thể thao là cách đơn giản và hiệu quả nhất giúp mẹ giảm đau lưng.
Tin tưởng lời người đàn bà xõa tóc ngang lưng báo mộng, một đêm khuya thanh vắng, anh Cường đã cùng với hàng xóm đi đào kho báu. Thay vì đào được vàng, "báu vật" ẩn sâu dưới lòng đất lại là một...bộ hài cốt.
Dùng gối giữa hai chân, sau lưng và dưới bụng làm giảm bớt sức nặng của bụng bầu và những cơn đau hành hạ giấc ngủ của bạn.
Trong quá trình mang thai, cơ thể sẽ có nhiều thay đổi. Một số thay đổi sẽ làm bạn cảm thấy không thoải mái, dễ chịu, điều này hoàn toàn bình thường. Đau lưng cũng chính là một trong những điều phiền toái phổ biến nhất khi mang thai. Tuy nhiên, các mẹ bầu có thể khắc phục các chứng trên bằng các cách dưới đây.