
Luộc bắp cải đừng cho ngay vào nồi nước sôi, thả thứ này vào trước rau mới giòn ngọt, tăng 2 lần chất bổ
Bắp cải luộc có vị thanh mát, là món ăn yêu thích của nhiều gia đình. Tuy nhiên, luộc bắp cải ngon không phải ai cũng biết cách.
Bắp cải luộc có vị thanh mát, là món ăn yêu thích của nhiều gia đình. Tuy nhiên, luộc bắp cải ngon không phải ai cũng biết cách.
Nếu da bị mụn hoặc nhiều khuyết điểm thì bạn có thể dùng loại thực phẩm này để giúp cải thiện làn da nhanh hơn mà vẫn đảm bảo an toàn.
Bắp cải vào mùa ăn rất ngọt. Đây cũng là loại rau giàu dinh dưỡng. Nếu bạn muốn xào rau bắp cải thì hãy lưu ý những điều sau đây.
Bắp cải chứa nhiều chất xơ, vitamin, khoáng chấ….rất tốt cho sức khỏe con người, nhưng nếu bạn mắc bệnh này thì chớ dại đụng vào.
Trong thành phần dinh dưỡng của rau bắp cải và đậu bắp chứa nhiều vitamin C, canxi, khoáng chất… tốt cho sức khỏe của bạn.
Để không làm ảnh hưởng đến sức khỏe, bạn cần phải biết những lưu ý khi ăn bắp cải dưới đây.
Bắp cải là thực phẩm quen thuộc với nhiều gia đình nhưng không phải ai cũng biết đây là những sai lầm tai hại khi ăn mà nhiều người mắc phải nhất:
Dưới đây là những lợi ích quý giá của bắp cải mà rất ít người biết:
Món rau bắp cải giàu nước, vitamin, chất xơ rất tốt cho sức khỏe nhưng có những nhóm người này tuyệt đối không nên ăn kẻo rước thêm bệnh.
Trong thành phần dinh dưỡng của bắp cải chứa nhiều vitamin A, E, K, C... rất tốt cho sức khỏe. Nhưng 4 kiểu người dưới đây không nên ăn kẻo rước thêm bệnh vào người.
Bắp cải là loại rau có giá trị dinh dưỡng cao nhưng khi chế biến cần tránh kết hợp với một số loại thực phẩm dưới đây.
Bắp cải là một loại rau có nhiều thuộc tính chữa bệnh nhưng với những người mắc bệnh sau thì đừng dại ăn vào kẻo tình trạng càng thêm nặng.
Bắp cải là loại rau lành tính nhưng nếu ăn sai cách sẽ gây hại cho sức khỏe.
Bắp cải là loại rau rất quen thuộc trong các bữa cơm của gia đình Việt. Thế nhưng, phần lớn chúng ta lại chưa biết hết lợi ích của bắp cải đối với sức khỏe.
Món canh sườn non nấu cùng bắp cải hấp dẫn giàu dinh dưỡng, thơn ngon lạ miệng sẽ giúp cho các chị em có thêm một món mới trong thực đơn.