Chạy bộ là bộ môn thể dục cần thiết đối với cuộc sống của mỗi con người. Thay vì phải cất công tập luyện ngoài trời, chạy bộ bằng máy chạy bộ đang là phương pháp được nhiều người ưa chuộng. Một gợi ý cho bạn là có thể tìm đến Yamaguchi - Địa chỉ cung cấp máy chạy bộ tại Hải Phòng uy tín.
Gần đây trên trang cá nhân của mình MC Ốc Thanh Vân khoe loạt ảnh cô và con gái nhỏ Cola trong một buổi tập yoga tại nhà giúp bé tăng khả năng tập trung trong học tập khiến ai cũng thán phục.
Tuổi 24, đó là sự khởi đầu của cuộc sống, nhưng đối với Tiểu Lục nó đã trở thành chương cuối cùng của cuộc sống. Sự ra đi của một thanh niên trẻ khiến chúng ta vô cùng hối tiếc. Từ sự việc này, các chuyên gia lưu ý vài điều dưới đây khi luyện tập với bất cứ một bộ môn thể dục nào:
Yoga là bộ môn thể dục dành cho tất cả các lứa tuổi. 10 bài tập yoga trước khi đi ngủ cực dễ dưới đây bạn không cần phải quá dẻo cũng có thể thực hiện được, giúp hạ đường huyết, giảm căng thẳng và dễ ngủ.
Chi Pu còn nỗ lực tập luyện để có được body săn chắc, đường cong hút mắt hơn. Một trong những bộ môn mà cô nàng lựa chọn chính là yoga.
Gần đây trên trang cá nhân của mình MC Ốc Thanh Vân khoe loạt ảnh cô và con gái nhỏ Cola trong một buổi tập yoga tại nhà giúp bé tăng khả năng tập trung trong học tập khiến ai cũng thán phục.
Yoga là một bộ môn thể dục rất hiệu quả đối với phụ nữ sau sinh áp dụng để giảm cân. Nhưng bạn không có thời gian để học hoặc đến trung tâm tập luyện. Dưới đây là 5 bài tập yoga đơn giản tại nhà nhé!
Thầy giáo dạy bộ môn Thể dục kiêm Bí thư Đoàn trường Nguyễn Ngọc Tú (SN 1984) viết đơn xin nghỉ phép 4 ngày rồi biệt tích trong suốt 1 tháng qua khiến các thầy cô và học trò vô cùng hoang mang, lo lắng. Gia đình cũng không biết thầy giáo 30 tuổi này ở đâu.
