
Sáng ngủ dậy đừng ăn xôi hay bún phở: Đây mới là món bổ hơn nhân sâm, tổ yến, giá lại bình dân
Nhiều người cho rằng xôi, bún phở là đồ ăn sáng phù hợp, giàu dinh dưỡng. Thực chất không phải là như thế.
Nhiều người cho rằng xôi, bún phở là đồ ăn sáng phù hợp, giàu dinh dưỡng. Thực chất không phải là như thế.
Xôi là món ăn quen thuộc của nhiều người vào bữa sáng. Tuy nhiên, không phải ai cũng thích hợp để ăn.
Bữa ăn sáng rất quan trọng với cơ thể nhưng nhiều người lại hay lấy lý do bận rộn nên bỏ bữa sáng hoặc ăn sáng rất qua loa.
Những loại thực phẩm dưới đây tưởng bổ dưỡng, nhưng nếu bạn sử dụng nhiều sẽ gây ra nhiều bệnh nan y ảnh hưởng xấu tới sức khỏe, tuổi thọ.
Thực chất, xôi hay mì tôm không phải là bữa sáng lý tưởng, thực sự tốt cho sức khỏe.
5 loại thực phẩm dưới đây rất tốt cho sức khỏe của bạn, đừng bao giờ bỏ qua nhất là trong bữa sáng.
Bữa sáng là bữa ăn quan trọng trong ngày nhưng nhiều người lại ít đầu tư cho bữa sáng hoặc nghĩ rằng ăn sáng mất thời gian nên lạm dụng mì tôm, xôi, bún phở.
Thay vì ăn mì tôm vào buổi sáng, bạn nên thay bằng những món sau vừa ngon, bổ rẻ lại rất tốt cho sức khỏe.
Bữa sáng là bữa ăn cực kỳ quan trọng với sức khỏe, tuy nhiên bạn có biết bữa sáng ăn gì là tốt nhất không?
Những món ăn sáng dưới đây vừa nhiều dinh dưỡng lại vô cùng nhanh gọn sẽ là sự lựa chọn hàng đầu cho bạn.
Nhiều người cho rằng xôi hay mì tôm là món ăn thích hợp cho buổi sáng. Kỳ thực, đây không phải là món ăn ngon, bổ nhất.
Bữa sáng vô cùng quan trọng với sức khỏe và bạn đừng bỏ qua những loại thực phẩm dưới đây bởi chúng rất bổ dưỡng.
Xôi, bún, miến, phở là món ăn sáng quen thuộc, phổ biến của người Việt. Trong số các món này, món nào là lựa chọn tốt cho sức khỏe?
Nhiều người bắt đầu buổi sáng bằng một cốc nước lọc hoặc một tách cà phê. Tuy nhiên, cách làm này không thực sự tốt cho sức khỏe.
Bữa sáng là bữa ăn cực kỳ quan trọng. Thay vì chỉ ăn mì tôm hay cơm nguội, chuyên gia khuyên bạn nên ăn món sau đây.