7 hoạt động giải trí giúp bạn nâng cao sức khỏe

7 hoạt động giải trí giúp bạn nâng cao sức khỏe

Những hoạt động giải trí như đi dạo, chơi bowling, khiêu vũ... vừa giúp bạn có một tâm trạng thư giãn, thoải mái, vừa giúp bạn nâng cao được sức khỏe bản thân một cách đáng ngạc nhiên đấy.

Các động tác yoga giúp đẩy lùi bệnh gan

Các động tác yoga giúp đẩy lùi bệnh gan

Tập yoga không chỉ nâng cao tinh thần và sức khỏe mà nó còn kích thích các bộ phận hoạt động ổn định đặc biệt là cải thiện chức năng gan, giúp gan không bị nhiễm độc.

1