Dễ dàng giảm cân bằng cách ăn dưa chuột mỗi ngày

Dễ dàng giảm cân bằng cách ăn dưa chuột mỗi ngày

Dưa chuột (dưa leo) là một trong những loại rau quả có hàm lượng nước cao nhất. Ngoài ra dưa chuột cũng cung cấp các vitamin và khoáng chất có giá trị, đồng thời có lượng calo rất thấp cho nên nó là thực phẩm phù hợp cho những người muốn giảm cân.

5 loại rau giàu canxi hơn cả tôm, cá

5 loại rau giàu canxi hơn cả tôm, cá

Không thể phủ nhận vai trò của canxi trong việc làm chắc khỏe xương nói riêng và sức khỏe của cơ thể nói chung. Bổ sung ngay 6 loại rau sau để cung cấp canxi hiệu quả cho cơ thể.

1 2 3 4 5