Để kéo dài tuổi thọ, sống lâu trăm tuổi không hề khó khăn, mọi thứ bắt nguồn từ những thói quen nhỏ nhặt nhất. Hãy tích cực bổ sung những món ăn được liệt kê sau đây vào thực đơn hằng ngày của mình ngay để có được vô vàn lợi ích cho sức khỏe:
Ngoài món cháo trắng truyền thống, bạn có thể thực hiện những món cháo đơn giản mà bổ dưỡng nhờ sự kết hợp của nhiều loại nguyên liệu khác nhau. Vai trò của món ăn này rất khó thay thế trong nền ẩm thực Việt. Do đó đừng bỏ lỡ những món cháo dễ nấu tại nhà được giới thiệu dưới đây nhé!
Những món cháo dưới đây sẽ giúp tăng khả năng sinh lý các cặp đôi, giữ lửa phòng thẻ, giúp bạn luôn cảm thấy thỏa mãn bất chấp tuổi tác.
Những món cháo trị bệnh viêm họng sau đây vừa dễ ăn lại dễ nấu, bạn có thể thực hiện ngay.
Thịt ếch rất tốt cho các bé biếng ăn, suy dinh dưỡng, hay đổ mồ hôi trộm. Các mẹ hãy lưu ngay 5 món cháo ếch thơm ngon, bổ dưỡng cho bé đảm bảo "hết veo trong tích tắc" vào nhé!
Để nấu một nồi cháo ngon, nhừ, đầy dinh dưỡng cho mọi người bạn luôn phải thức dậy từ sáng sớm. Điều này khiến bạn mệt mọi. Đừng lo vì dưới dây là bí quyết giúp bạn nấu cháo vô cùng đơn giản chỉ trong 10 phút.
Sau đây là những món ăn dặm từ đậu hà lan sẽ giúp trẻ ăn ngon miệng và đủ chất nhất.
Nhiều đồ vật trong nhà là tác nhân gây ung thư bạn nên hết sức thận trọng.
