Sau ung thư, diễn viên Thanh Ngọc điều chỉnh chế độ ăn và tập luyện như thế này để vui khỏe đẹp
Sau những lần điều trị ung thư giai đoạn 4, Thanh Ngọc hồi sinh với những bài tập và chế độ ăn hợp lý
Sau những lần điều trị ung thư giai đoạn 4, Thanh Ngọc hồi sinh với những bài tập và chế độ ăn hợp lý
40 là lúc chị em có nguy cơ lão hóa nhanh nhưng nếu duy trì thói quen ăn uống này bạn sẽ kìm được tốc độ lão hóa của mình
44 tuổi nữ diễn viên Ktie Holmes vẫn có dáng khỏe khoắn thon gọn dù ăn thoải mái
Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng chế độ ăn keto đem lại lợi ích rất nhiều trong việc ngăn ngừa cảm cúm. Vậy chế độ ăn keto là gì và có thể hỗ trợ bạn điều trị bệnh như thế nào?
Việc xây dựng các chế độ ăn uống phù hợp hàng ngày không thể điều trị hết các vấn đề về da nhưng lại là một phần không thể thiếu trong việc chăm sóc da một cách toàn diện. Trong đó, với mỗi loại da lại có một chế độ ăn uống và thực phẩm khác nhau giúp chăm sóc da một cách tốt nhất.
Để bảo vệ sức khỏe đẩy lùi căn bệnh ung thư quái ác, mọi người dân cần tránh xa chế độ ăn uống này.
Bạn cần lưu ý đến chế độ ăn của mình như đồ ngọt, cá, uống trà... kết hợp tập thể dục để làn da căng mịn.
Công thức "4-5-1" chính là lựa chọn lý tưởng, lại dễ nhớ giúp bữa ăn cân đối, đa dạng, tăng cường sức đề kháng, giúp cơ thể khỏe mạnh theo từng ngày.
Chế độ ăn này đã giúp cô gái A Bằng giảm 25kg trong vòng một năm mà không hề bị mệt mỏi
Nếu bạn biết giảm muối và đường cơ thể sẽ có những thay đổi tích cực rõ rệt đặc biệt là trên da
Chế độ ăn uống là một phần rất quan trọng để giúp làm chậm quá trình lão hóa, cải thiện sức khỏe. Muốn trẻ lâu, khỏe mạnh bạn hãy tham khảo những chế độ ăn này.
Trứng là một trong những nguồn thực phẩm có hàm lượng dinh dưỡng cao tốt cho sức khỏe nên thường xuyên xuất hiện trong bữa ăn của nhiều gia đình. Tuy nhiên, đối với từng đối tượng cụ thể khác nhau thì số lượng trứng nên ăn cũng sẽ khác nhau.
Song song với việc tập luyện để duy trì vóc dáng thì bạn cũng nên thêm những loại thực phẩm này vào chế độ ăn hàng ngày. Chúng sẽ giúp bạn có được vòng eo như ý muốn.
Nếu bạn muốn mình không bị già sớm, sức khỏe không bị suy giảm thì hãy sửa ngay 7 sai lầm này.
Nếu cắt carb hoàn toàn, cơ thể bạn sẽ phải chịu nhiều hậu quả nghiêm trọng.