Thực hiện 2 điều này mỗi ngày, bạn chắc chắn sẽ giảm được 10kg trong thời gian nhanh chóng
Chỉ ăn 2 bữa/ngày và đi theo chế độ tập luyện hà khắc, bạn sẽ giữ được hình thể săn chắc, mảnh mai như thiếu nữ đôi mươi.
Chỉ ăn 2 bữa/ngày và đi theo chế độ tập luyện hà khắc, bạn sẽ giữ được hình thể săn chắc, mảnh mai như thiếu nữ đôi mươi.
Bạn biết gì chưa? Hội chị em đang giảm cân, đốt mỡ từng phút, từng giây theo lịch trình 24h này. Hãy thử áp dụng ngay nhé!
Người Nhật có tuổi thọ rất lâu và thân hình thon gọn, làn da đẹp trong trẻo tự nhiên những thói quen, quan điểm văn hóa của người Nhật đối với thực phẩm và lối sống cũng góp phần quan trọng trong việc giảm cân và lượng mỡ thừa của cơ thể.
Một số thói quen vệ sinh vùng kín mà bạn vẫn làm hàng ngày có thể dẫn đến những vấn đề sức khỏe mà bạn không lường trước được. Cùng tìm hiểu những thói quen xấu gây ảnh hưởng đến vùng kín để sửa đổi ngay từ bây giờ nhé!
Lưng, vai và bắp tay là những vị trí rất khó giảm béo. Để giảm được các vùng này, chị em cần có chế độ ăn khoa học và tập luyện đều đặn. Đây là 2 động tác giúp hỗ trợ giảm béo lưng, vai và bắp tay hiệu quả.
Trong dịp tết, tình trạng trẻ bị ăn uống không theo khoa học xảy ra thường xuyên, vậy làm thế nào để trẻ có một chế độ ăn uống hợp lý nhất?
"Nàng Quách Tương đẹp nhất màn ảnh" ăn uống hà khắc để có thân hình mỏng manh.
Theo các chuyên gia đừng chỉ chăm chăm xài mỹ phẩm đắt tiền lên da mặt mà quên đi chế độ ăn uống phù hợp, làm đẹp từ sâu bên trong giúp bạn loại bỏ nếp nhăn, mụn , cung cấp độ ẩm cho da…
Giảm cân nhưng vẫn được ăn uống thoải mái là mong ước của nhiều cô nàng, hãy dự trữ thêm nhiều loại thực phẩm này trong tủ bếp vì không chỉ bổ dưỡng mà ăn nhiều cũng hề béo lên tẹo nào.
Không có đủ sữa cho con bú là một trong những rắc rối điển hình của mẹ sinh mổ, nhưng thật may mắn là chúng ta có thể cải thiện một phần nhờ vào thực đơn ăn uống. Ăn gì lợi sữa sau sinh mổ để đảm bảo mẹ vừa nhiều sữa lại tốt cho vết mổ, chúng ta hãy cùng theo dõi nhé!
Liệu bạn đã biết các loại thực phẩm quen thuộc cũng có thể giúp mình cải thiện thiện thính lực không? Bạn hoàn toàn có thể ngăn ngừa những dấu hiệu nghe kém ngay từ bây giờ nhờ chế độ ăn uống khoa học mỗi ngày