
Món ăn nhiều người Việt mê mẩn lại có cholesterol cao gấp 4 lần mỡ lợn: Ăn vào hại đủ đường
Lượng cholesterol cao trong món ăn này khiến cơ thể đối mặt với nhiều vấn đề như máu nhiễm mỡ, bệnh tim mạch.
Lượng cholesterol cao trong món ăn này khiến cơ thể đối mặt với nhiều vấn đề như máu nhiễm mỡ, bệnh tim mạch.
Thịt đỏ giàu dinh dưỡng nhưng nếu không dùng đúng cách có thể ảnh hưởng đến tim mạch. Bài viết sẽ giải đáp thắc mắc và hướng dẫn cách ăn thịt đỏ an toàn, tốt cho sức khỏe.
Thịt heo là nguồn cung cấp protein và nhiều dưỡng chất quan trọng. Tuy nhiên, ăn quá nhiều thịt heo có thể gây ra những tác động không tốt đến sức khỏe. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về lợi ích và nguy cơ khi tiêu thụ thịt heo, cũng như cách ăn uống cân bằng để bảo vệ sức khỏe.
Những thực phẩm quen thuộc này mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, trong đó có việc làm sạch mạch máu, ngăn ngừa các bệnh liên quan đến tim mạch.
Thịt lợn là một trong những thực phẩm phổ biến trong bữa ăn hàng ngày của nhiều gia đình. Tuy nhiên, việc tiêu thụ quá nhiều thịt lợn có thể gây ra những ảnh hưởng không ngờ đến sức khỏe.
Tình trạng máu nhiễm mỡ có thể được cải thiện nhờ việc thay đổi chế độ ăn uống, chế độ sinh hoạt. Người bệnh có thể bổ sung một số loại đồ uống dưới đây để hỗ trợ sức khỏe, giúp giảm cholesterol, hạ mỡ máu.
Hạn chế tiêu thụ các thực phẩm có hàm lượng cholesterol xấu cao sẽ giúp bảo vệ sức khỏe tim mạch.
Nếu hàm lượng cholesterol trong máu cao sẽ khiến quá trình xơ vữa động mạch bị thúc đẩy, từ đó gây nên nhiều biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe như nhồi máu cơ tim, đột quỵ... Dưới đây là 5 loại thực phẩm có trữ lượng cholesterol cao nhất, cần chú ý trước khi ăn.
Cholesterol và đường huyết cao là “sát thủ thầm lặng” ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe tim mạch và chuyển hóa. Nhưng bạn có biết, một loại thức uống quen thuộc – trà xanh – có thể hỗ trợ cải thiện cả hai chỉ số này một cách tự nhiên và hiệu quả, được khoa học kiểm chứng?
Thanh long là lựa chọn tuyệt vời cho những người có vấn đề về gan hoặc mỡ máu. Hãy cùng tìm hiểu cách thanh long giúp bảo vệ gan, giảm cholesterol và các lợi ích sức khỏe khác.
Mỡ máu cao không chỉ là nỗi lo của người trung niên mà còn đang ngày càng trẻ hóa, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe tim mạch. Nếu bạn đang tìm kiếm giải pháp an toàn và hiệu quả để giảm mỡ máu, hãy tham khảo ngay 4 cách đơn giản dưới đây.
Nước cốt dừa thơm ngon, béo ngậy là thành phần không thể thiếu trong nhiều món ăn. Nhưng liệu loại đồ uống này có thực sự tốt cho tim mạch như nhiều người vẫn nghĩ? Cùng khám phá những thông tin mới nhất về tác động của nước cốt dừa lên sức khỏe tim mạch.
Những thực phẩm này không chỉ cung cấp nhiều dinh dưỡng cho cơ thể mà còn góp phần hạ cholesterol xấu trong máu.
Béo bụng không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ cho sức khỏe. Hãy cùng khám phá 6 hậu quả nghiêm trọng của béo bụng và các biện pháp phòng ngừa hiệu quả để bảo vệ bản thân ngay hôm nay!
Bổ sung những loại rau củ quả này không chỉ giúp cung cấp những dưỡng chất cần thiết cho cơ thể mà còn mang lại tác dụng làm sạch mỡ máu, giảm cholesterol.