Chuyên gia dinh dưỡng bật mí: Loại rau bình dân nhưng bậc thầy bơm máu, phòng ngừa K, tăng cường sinh lực
Trong thành phần dinh dưỡng rau dền đỏ chứa rất nhiều sắt nên rất tốt cho những người thiếu máu, hoa mắt chóng mặt.
Trong thành phần dinh dưỡng rau dền đỏ chứa rất nhiều sắt nên rất tốt cho những người thiếu máu, hoa mắt chóng mặt.
Sai lầm khi ăn trứng dưới đây khiến bạn dễ rước độc tố vào người, gây nên nhiều căn bệnh nguy hiểm bỏ ngay trước khi quá muộn.
Những loại đồ uống dưới đây khi dùng vào buổi sáng giúp tăng cường trao đổi chất, thanh lọc cơ thể, tốt cho sức khỏe. Nhưng nếu bạn không nên sử dụng chúng vào buổi tối nhé!
Những thực phẩm dưới đây không thích hợp để sử dụng vào bữa sáng của bạn, dễ gây hại gan thận rước thêm bệnh vào người.
Trong thành phần dinh dưỡng của trứng luộc có chứa nhiều protein, canxi, sắt, vitamin...rất tốt cho sức khỏe. Nhất là với chị em phụ nữ đừng dại bỏ qua.
Trứng là thực phẩm quen thuộc giàu chất dinh dưỡng, no lâu rất tốt cho sức khỏe con người chúng ta. Nhưng có một loại càng tránh xa càng tốt.
Người xưa thường nói dễ như ăn cơm, nhưng nếu bạn ăn cơm theo cách dưới đây thì lợi bất cập hại.
Trong mật ong chứa nhiều chất vitamin, khoáng chất tốt cho sức khỏe của con người. Chính vì vậy, nếu bạn thả thêm sữa hạnh nhân vào sẽ tăng giá trị dinh dưỡng.
Những loại cá bình dân dưới đây rất giàu dinh dưỡng tốt cho sức khỏe con người, chớ dại bỏ qua nhé!
Những sai lầm khi ăn thịt gà dưới đây khiến cho bạn dễ rước bệnh vào người, rút ngắn tuổi thọ, càng tránh xa càng tốt.
Để nấu được một nồi cơm dẻo thơm không đơn giản là vo gạo và cho nước vào nồi. Gia đình bạn có thể học theo người Nhật, thử cho 2-3 viên đá vào nồi cơm, sẽ thấy điều bất ngờ.
Theo Đông y phần mề gà chính là một vị thuốc có tác dụng bổ thận, tráng dương cho nam giới. Với nữ giới càng ăn càng nhuận sắc, sống thọ.
Nếu bạn muốn giảm cân thì đừng dại ăn nhiều những loại rau củ dưới đây bởi chúng gây tăng cân hơn cả cơm, hay thịt cá.
Những loại thịt dưới đây càng ăn nhiều càng gây hại cho sức khỏe của bạn, dễ gây béo phì thừa cân, tim mạch, cao huyết áp...
Những thực phẩm dưới đây kỵ khi ăn cùng lúc với thịt gà. Ngoài ra, 5 nhóm người này cũng không nên ăn nhiều thịt gà kẻo gây bệnh.