4 kiểu người nên tránh ăn thịt gà: Dù thèm tới mấy cũng đừng đụng đũa
Những kiểu người dưới đây nên tránh ăn thịt gà kẻo rước thêm bệnh vào người.
Cập nhật thông tin tin tức, hình ảnh, video clip mới nhất, nhanh nhất và đầy đủ nhất về chủ đề dinh dưỡng. Mời các bạn đón đọc các bài viết về dinh dưỡng và chia sẻ thông tin dinh dưỡng trên PHUNUTODAY.VN
5 kiểu người kiêng kỵ ăn trứng kẻo rước bệnh vào người
Những kiểu người này nên tránh xa trứng kẻo dễ gây bệnh, giảm tuổi thọ.
Vì sao nhiều người chọn ăn trứng vịt lộn thay vì trứng gà lộn? Sự thật gây bất ngờ
Trứng vịt lộn là món ăn quen thuộc, giàu dinh dưỡng của người Việt. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách tận dụng hết giá trị của nó, thậm chí còn vô tình bỏ đi phần bổ nhất.
Ổi rẻ bèo nhưng “quyền lực”: Loại quả quen thuộc đang âm thầm bảo vệ trái tim bạn mỗi ngày
Ổi là loại trái cây phổ biến, giá rẻ nhưng lại sở hữu giá trị dinh dưỡng đáng chú ý. Không chỉ phần quả, lá ổi cũng được nghiên cứu về nhiều lợi ích sức khỏe. Khi sử dụng đúng cách, đây có thể là lựa chọn đơn giản giúp hỗ trợ tim mạch và nâng cao thể trạng.
Bữa sáng nhiều người chọn tưởng lành mạnh nhưng lại là “quả bom đường” – ít ai để ý
Một bữa sáng quen thuộc với ngũ cốc và nước cam tưởng chừng là lựa chọn lành mạnh lại có thể khiến cơ thể nạp quá nhiều đường. Nếu duy trì lâu dài, thói quen này có thể ảnh hưởng đến chuyển hóa và sức khỏe tổng thể.
Tác dụng của trà xanh tốt nhưng không phải ai cũng hợp: 5 đối tượng cần lưu ý
Trà xanh là thức uống giàu chất chống oxy hóa, hỗ trợ sức khỏe tim mạch và trao đổi chất. Tuy nhiên, không phải ai cũng phù hợp – một số đối tượng có thể gặp tác dụng phụ nếu sử dụng không đúng cách.
4 loại nước uống buổi tối an thần, ngủ ngon
Những loại nước uống dưới đây giúp bạn an thần, ngủ ngon cực kỳ tốt cho sức khỏe.
4 khung giờ ăn sữa chua tốt cho sức khỏe
Những khung giờ này ăn sữa chua tốt cho sức khỏe, lợi cho hệ tiêu hóa của bạn.
Uống cà phê mỗi ngày: Lợi thì ít ai biết, nhưng hại này nhiều người vẫn vô tư mắc phải
Cà phê là thức uống quen thuộc giúp tỉnh táo và tăng hiệu suất làm việc. Tuy nhiên, lợi ích chỉ phát huy khi bạn uống đúng cách, đúng liều và đúng thời điểm.
4 kiểu người không nên ăn gạo lứt kẻo rước thêm bệnh
Gạo lứt giảm cân nhanh nhưng những kiểu người này không nên đụng đũa kẻo rước thêm bệnh
Đậu nành non: “Thịt thực vật” giá rẻ nhưng giàu dinh dưỡng, giúp giữ dáng hiệu quả
Đậu nành non là thực phẩm quen thuộc nhưng giàu dinh dưỡng, hỗ trợ giảm cân và tốt cho tim mạch. Nếu sử dụng đúng cách, đây có thể là lựa chọn đơn giản giúp duy trì vóc dáng và sức khỏe lâu dài.
Ăn khuya có thật sự gây tăng cân? Sự thật nhiều người vẫn hiểu sai
Ăn khuya thường bị “gắn mác” là nguyên nhân gây tăng cân, nhưng thực tế không đơn giản như vậy. Việc ăn hay nhịn trước khi ngủ đều có thể ảnh hưởng đến sức khỏe nếu làm sai cách. Vậy lựa chọn nào thực sự tốt hơn?
4 loại nước ép giúp thanh lọc tốt cho gan thận
Những loại nước ép dưới đây tốt cho gan thận của bạn đừng bỏ qua.
Người Nhật ăn cơm mỗi ngày vẫn ít tiểu đường: Tác dụng nằm ở cách ăn nhiều người bỏ qua
Cơm trắng không phải là “thủ phạm” gây tiểu đường như nhiều người vẫn nghĩ. Điều quan trọng nằm ở cách ăn, khẩu phần và lối sống vận động – yếu tố giúp người Nhật duy trì sức khỏe chuyển hóa ổn định trong thời gian dài.
2 thời điểm ăn trứng tốt nhất trong ngày: Ăn đúng giờ giúp hấp thu tối đa dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe
Trứng là nguồn thực phẩm giàu protein và dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể. Việc ăn trứng đúng thời điểm có thể giúp tối ưu khả năng hấp thu dinh dưỡng, trong đó buổi sáng hoặc buổi tối thường được xem là phù hợp nhất tùy theo nhu cầu và thói quen sinh hoạt của mỗi người.
Đọc nhiều
-
Mùa hè, nhà có giàn sử quân tử đẹp mấy cũng phải chú ý điều này kẻo “rước họa” vào nhà
-
3 con giáp dễ bị chèn ép ở công sở chỉ vì một điểm yếu, càng im lặng càng thiệt
-
Ca sĩ Miu Lê bị điều tra liên quan ma túy ở Hải Phòng
-
Nóng: Miu Lê bị phát hiện sử dụng ma túy tại bãi biển
-
Sau tuổi 50, nếu cơ thể thường xuyên có 5 dấu hiệu này, đừng vội cho là “do tuổi già”
-
Tháng 5 nỗ lực, tháng 6 bật dòng tiền: 3 tuổi càng chăm càng có thêm nguồn thu
-
Từ 11-21/5: 3 con giáp được tổ tiên độ trì, lộc vào tận cửa, làm đâu thắng đó
-
Tử vi tuần 11-17/5: 3 con giáp tài lộc khởi sắc, quý nhân xuất hiện mở lối bất ngờ
-
Thứ Bảy, Chủ Nhật (9-10/5): 2 tuổi ra đường gặp cơ hội bất ngờ, 1 tuổi cần giữ chặt ví tiền
-
Đúng sáng thứ Hai 11/5, 3 tuổi được khen hết lời vì làm việc quá chỉn chu, dễ tăng lương thưởng
