Cập nhật thông tin tin tức, hình ảnh, video clip mới nhất, nhanh nhất và đầy đủ nhất về chủ đề dinh dưỡng. Mời các bạn đón đọc các bài viết về dinh dưỡng và chia sẻ thông tin dinh dưỡng trên PHUNUTODAY.VN

4 sai lầm khi ăn gạo lứt mất hết dinh dưỡng, dễ rước thêm bệnh vào người

1 năm trước

Gạo lứt được khuyến cáo chứa nhiều chất xơ, ít chất béo tốt cho sức khỏe của con người nhưng nếu bạn ăn theo cách này cũng gây bệnh.

Ăn thịt bò hay thịt lợn tốt hơn: Câu trả lời đơn giản nhưng nhiều người sai

1 năm trước

Thịt bò và thịt lợn là hai món thịt đỏ phổ biến trong thực đơn bữa cơm gia đình người Việt. Nhiều người đánh giá rằng thịt bò tốt hơn thịt lợn vì nó ít mỡ hơn đắt tiền hơn. Nếu nhìn từ góc độ dinh dưỡng, liệu điều này có đúng không?

Trứng là món ăn lành tính: Nhưng 5 nhóm người này không nên ăn, kiểu thứ 2 rất nhiều người mắc

1 năm trước

Những người mắc bệnh này không nên ăn trứng kẻo bệnh chồng bệnh hối gây tổn hại sức khỏe.

3 thực phẩm càng chín kỹ càng giàu dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, 2 loại chín kỹ mất hết chất nhớ cho kỹ

1 năm trước

3 loại thực phẩm dưới đây càng nấu lâu càng tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, có 2 loại này càng chín tái càng giàu dưỡng chất.

Những thực phẩm kỵ với gan lợn chớ dại kết hợp chung kẻo rước thêm bệnh

1 năm trước

Gan lợn giàu dinh dưỡng nhưng nếu bạn kết hợp không đúng sẽ mất hết chất bổ, rước thêm độc tố vào người.

Trứng là món ăn quốc dân tốt cho sức khỏe: Nhưng ăn theo cách này dễ rước bệnh, người thông minh bỏ từ lâu

1 năm trước

Sai lầm khi ăn trứng dưới đây gây hại sức khỏe của bạn cần từ bỏ càng sớm càng tốt, kẻo hối hận thì đã muộn.

2 khung giờ uống nước đỗ đen giúp duy trì vóc dáng, trẻ lâu sống thọ, chị em càng nên ghi nhớ

1 năm trước

Nước đỗ đen rất tốt cho sức khỏe của con người, nhất là khi bạn uống vào khung giờ đặc biết dưới đây:

Người sống thọ đều có chung 7 thói quen này, ai thông minh đã áp dụng từ lâu

1 năm trước

Nhưng thói quen dưới đây giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh dẻo dai phòng ngừa nhiều bệnh tật, người thông minh chớ dại bỏ qua.

5 loại quả giàu dinh dưỡng nhưng ăn nhiều tăng cân nhanh hơn ăn thịt

1 năm trước

Không chỉ ăn thịt mới tăng cân mà ăn hoa quả cũng có thể bị tăng cân nếu như ăn quá nhiều các loại quả chứa lượng calo cao. Dưới đây là 5 loại quả giàu dinh dưỡng, nhưng ăn nhiều lại tăng cân nhanh hơn ăn thịt.

Rau muống món ăn quốc dân nhưng 5 kiểu người này tuyệt đối không nên đụng đũa

1 năm trước

Những kiểu người dưới đây không nên ăn rau muống kẻo rước thêm bệnh vào người, hối không kịp.

7 món ăn sáng "bổ tự nhân sâm" giúp kéo dài tuổi thọ

1 năm trước

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, vì vậy chúng ta nên chọn món ăn sáng làm sao cho đầy đủ dinh dưỡng, đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nếu bạn đang loay hoay không biết nên chọn món ăn sáng nào, hãy thử ngay 7 món sau đây, giúp nâng cao tuổi thọ.

Rán đậu đừng chỉ bỏ dầu ăn: Thả thêm thứ này vào thanh nhiệt giải độc, phòng ngừa K, giàu dinh dưỡng gấp đôi

1 năm trước

Đậu phụ là món ăn bình dân quen thuộc với nhiều người dân, nhưng khi chế biến nếu bạn kết hợp với những nguyên liệu này vừa dễ ăn, vừa có tác dụng tốt với sức khỏe.

10 thực phẩm "tựa máy hút bụi" cho lá phổi của bạn, càng ăn càng sống thọ

1 năm trước

Những thực phẩm dưới đay rất tốt cho phổi của bạn, giúp lọc sạch kim loại nặng càng ăn càng phòng ngừa nhiều căn bệnh nguy hiểm.

Dàn siêu mẫu đình đám bật mí các thực phẩm giữ dáng chuẩn không cần ăn kiêng cầu kỳ

1 năm trước

Hãy tham khảo và chị em sẽ có thêm nhiều gợi ý để xây dựng chế độ ăn hoàn hảo cho việc giảm cân, giữ dáng.

Không phải thịt cá: Đây mới là 4 bộ phận đại bổ, nhưng nhiều người không biết lại bỏ qua

1 năm trước

Khi ăn cá bạn đừng bao giờ bỏ qua những bộ phận dưới đây bởi chúng rất tốt cho sức khỏe, còn giàu dinh dưỡng hơn thịt cá rất nhiều lần.