5 thói quen nhỏ giúp đốt cháy mỡ thừa, bạn sẽ nhanh chóng "gầy đi trông thấy"
Nếu bạn đang muốn giảm cân thì đừng bỏ qua những thói quen tích cực dưới đây nhé, vừa giúp đốt cháy mỡ thừa, vừa có lợi cho sức khỏe.
Nếu bạn đang muốn giảm cân thì đừng bỏ qua những thói quen tích cực dưới đây nhé, vừa giúp đốt cháy mỡ thừa, vừa có lợi cho sức khỏe.
Những thực phẩm dưới đây bổ sung đủ chất dinh dưỡng cho mẹ, giúp bé khỏe mạnh.
Bạn muốn làn da lão hóa chậm thì cần thiết lập chế độ dinh dưỡng đúng ngay từ bây giờ nhé.
Nhiều người cứ tưởng chỉ có tôm cá, trứng, sữa... mới giàu canxi, mà không biết rằng những loại rau dân dã dưới đây rất tốt cho xương khớp.
Tiết lợn có hàm lượng dinh dưỡng cao, rất tốt cho sức khỏe của con người nếu như sử dụng thường xuyên với hàm lượng đủ
Đây là loại thịt rất giàu dinh dưỡng, cực kỳ tốt cho cơ thể, đặc biệt phụ nữ càng nên ăn.
Loại trái cây này đang vào chính vụ, cực kỳ giàu dinh dưỡng lại rất tốt cho cơ thể.
Những loại nước ép dưới đây giúp cho các F0 tại nhà tăng cường sức đề kháng, mau chóng khỏe mạnh trở lại.
Cá hồi giàu canxi, omega 3, sắt... rất tốt cho sức khỏe của bạn, nhất là với những bệnh nhân mắc tiểu đường.
Món canh miso là món ăn bình dân của người Nhật Bản giúp bảo vệ xương khớp, phòng ngừa xơ cứng động mạch.
Những sai lầm khi ăn rau muống dưới đây khiến cho bạn dễ đón bệnh vào người, ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn, nên tránh càng xa càng tốt.
Thịt gà giàu dinh dưỡng không gây béo phì, thừa cân rất tốt cho sức khỏe con người. Đồng thời, chúng còn có khả năng phòng ngừa ung thư vô cùng hiệu quả.
Thịt gà rất bổ dưỡng nhưng bộ phận này của gà còn bổ dưỡng gấp 3 lần, càng ăn càng tốt cho sức khỏe của bạn, chớ dại bỏ qua.
Mật ong là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên nếu pha chế sai cách sẽ gây hại.
Đây là loại thịt rất phổ biến tại Việt Nam. Mang lại hiệu quả trong việc ngừa K, chống lão hóa.