Nước táo gai – thức uống quen thuộc, chi phí thấp – đang được nhiều người lựa chọn để hỗ trợ tim mạch. Dùng đúng cách, loại nước này có thể góp phần ổn định huyết áp, cải thiện mỡ máu và tăng sức bền thành mạch.
Nhiều người Việt uống một loại đồ uống quen thuộc mỗi ngày mà không ngờ nó có liên quan đến việc hỗ trợ giảm nguy cơ đột quỵ. Thói quen giản dị này từng bị xem nhẹ, nhưng nay lại được nhìn nhận theo một góc độ khác. Sự thật phía sau khiến không ít người bất ngờ.
Xuất huyết não, là loại đột quỵ nguy hiểm nhất, khởi phát nhanh, tiến triển nhanh và tỷ lệ tử vong và tàn tật cao, khiến nó trở thành một "quả bom hẹn giờ" thực sự trong não bộ.
Một nghiên cứu công bố trên tạp chí Thần kinh học cho thấy nhiều rối loạn và thói quen ngủ không lành mạnh có thể làm gia tăng đáng kể nguy cơ đột quỵ.
Uống nước chanh vào buổi sáng là thói quen quen thuộc của nhiều người. Ít ai ngờ, ly nước đơn giản này có thể tác động tích cực đến huyết áp và hỗ trợ giảm nguy cơ đột quỵ nếu duy trì đúng cách. Vậy cơ thể thực sự thay đổi như thế nào?
Dưới đây là 6 loại trái cây được các chuyên gia khuyến cáo không nên ăn nhiều, vì dễ làm nặng thêm tình trạng mạch máu và tăng rủi ro nhồi máu não.
Theo các chuyên gia, vệc ăn tối đúng cách có thể giúp ổn định đường huyết, bảo vệ tim mạch và kiểm soát cân nặng.
Nhiều người nghĩ tránh đột quỵ là nhờ tập thể dục hay uống thuốc bổ, nhưng bí quyết thật sự lại nằm ở ba thói quen giản dị ngay từ khi còn trẻ. Kiên trì duy trì chúng, cơ thể bạn sẽ khỏe mạnh, mạch máu dẻo dai và giảm đáng kể nguy cơ đột quỵ khi về già.
Đột quỵ không còn là "án tử" chỉ dành cho người già, mà đang rình rập bất cứ ai chủ quan trước sự thay đổi của thời tiết.
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tử vong và tàn tật, đặc biệt nguy cơ tăng cao khi thời tiết chuyển lạnh. Để phòng ngừa hiệu quả, các chuyên gia y tế khuyến nghị nên bổ sung 5 loại thức uống quen thuộc giúp bảo vệ mạch máu và não bộ mỗi ngày.
Sức khỏe thực chất nằm ở những việc nhỏ nhặt chúng ta làm mỗi ngày. Bắt đầu từ hôm nay, chăm sóc trái tim của bạn là trách nhiệm lớn nhất bạn có thể dành cho gia đình mình.
Gội đầu là thói quen sinh hoạt hằng ngày của nhiều người, nhưng vào mùa đông, việc này tiềm ẩn không ít rủi ro nếu thực hiện không đúng cách.
Thường xuyên tiêu thụ các loại thực phẩm này làm tăng nguy cơ bị đột quỵ.
Những sai lầm dưới đây dễ gây ảnh hưởng sức khỏe của bạn, nên tránh.
Não bộ là “trung tâm điều khiển” mọi hoạt động sống của cơ thể, nên chỉ một bất thường nhỏ cũng có thể dẫn đến hậu quả nghiêm trọng.
