Vào một ngày làm việc bận rộn, bà Ly đang chuẩn bị bữa tối trong bếp thì bỗng cảm thấy bàn tay phải bị tê cứng. Hoảng sợ, bà vội đặt con dao xuống và cố gắng cử động các ngón tay.
Dù bà cố gắng thế nào, cảm giác tê tay vẫn không hết. Nghĩ có thể do mệt mỏi sau thời gian nấu nướng dài, bà không để ý nhiều và tiếp tục công việc.
Vài ngày sau, bà bắt đầu xuất hiện các triệu chứng khác như chóng mặt, ù tai, thậm chí giọng nói trở nên khó nghe. Lo lắng, bà đến bệnh viện kiểm tra và nhận kết quả khiến bà sốc: bà bị đột quỵ.
Có thể bạn sẽ nghĩ tình trạng của bà Ly liên quan trực tiếp đến tê tay chân – dấu hiệu đột quỵ phổ biến. Nhưng thực tế, những dấu hiệu nguy hiểm nhất của nhồi máu não thường không liên quan đến tê bì tay chân mà xuất hiện ở bảy triệu chứng dễ bị bỏ qua.
Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ 7 dấu hiệu cảnh báo đột quỵ thường bị bỏ qua, từ đó phát hiện kịp thời các nguy cơ và bảo vệ sức khỏe của bản thân.
Tại sao những triệu chứng này thường xuất hiện trong nhồi máu não?
Đột quỵ xảy ra khi một mạch máu trong não bị tắc nghẽn, dẫn đến thiếu máu và oxy tại mô não, gây ra nhiều triệu chứng khác nhau. Tê bì tay chân là phổ biến, nhưng không phải dấu hiệu duy nhất.
Thực tế, các dấu hiệu cảnh báo sớm thường rất nhỏ, dễ bị bỏ qua nhưng có thể đe dọa tính mạng. Nhiều người trải qua giai đoạn ủ bệnh trước khi đột quỵ xảy ra, trong thời gian này cơ thể phát ra các tín hiệu cảnh báo ở mức độ khác nhau, đôi khi giống các bệnh khác như bệnh tim.
Sau quá trình học y, tôi nhận ra rằng nếu xuất hiện bất kỳ triệu chứng nào trong số 7 triệu chứng quan trọng sau đây, bạn nên kiểm tra sức khỏe mạch máu não càng sớm càng tốt.
Hậu quả khi bỏ qua các triệu chứng cảnh báo đột quỵ
Chóng mặt và nhìn mờ: Trước khi đột quỵ xảy ra, lưu lượng máu đến não giảm, dẫn đến thiếu oxy và gây ra chóng mặt, nhìn mờ. Nếu tình trạng này kéo dài mà không được xử lý, triệu chứng có thể nghiêm trọng hơn, ảnh hưởng đến sinh hoạt và công việc hàng ngày.
Nói lắp: Đột quỵ có thể tác động đến các vùng ngôn ngữ của não, khiến người bệnh nói lắp hoặc tạm thời không thể nói trọn câu. Nếu không được can thiệp kịp thời, tình trạng này có thể tiến triển nặng, thậm chí dẫn đến mất hoàn toàn khả năng nói.
Liệt mặt một bên: Đây là một trong những dấu hiệu sớm của đột quỵ. Khi một bên não bị tổn thương, cơ mặt bên đó có thể yếu đi, gây ra hiện tượng mặt không cân đối hoặc liệt nửa mặt.
Mất thăng bằng đột ngột: Nhồi máu não có thể làm suy giảm khả năng phối hợp và kiểm soát cơ thể, dẫn đến mất thăng bằng hoặc thậm chí ngã bất ngờ.
Khó nuốt: Tổn thương vùng não điều khiển việc nuốt có thể khiến người bệnh khó ăn uống, thậm chí gặp nguy cơ hít sặc.
Mờ mắt: Tình trạng nhồi máu não có thể ảnh hưởng dây thần kinh thị giác, gây mờ mắt tạm thời, tạo nhiều bất tiện trong sinh hoạt hàng ngày.
Suy giảm trí nhớ: Khi não thiếu máu, chức năng nhận thức bị ảnh hưởng, trí nhớ kém đi, bệnh nhân gặp khó khăn trong việc nhớ lại các sự kiện gần đây.
Nếu bỏ qua những triệu chứng này, đột quỵ có thể nhanh chóng trở nên nghiêm trọng, dẫn đến mất ngôn ngữ, liệt nửa người, hôn mê hoặc thậm chí tử vong.
5 lời khuyên giúp cải thiện sức khỏe mạch máu và giảm nguy cơ đột quỵ
- Khám sức khỏe định kỳ và theo dõi huyết áp, đường huyết: Thường xuyên kiểm tra huyết áp và lượng đường trong máu, giữ chúng ở mức bình thường. Huyết áp cao và tiểu đường là yếu tố nguy cơ cao gây đột quỵ; điều chỉnh kịp thời và duy trì chế độ ăn uống hợp lý có thể giúp phòng ngừa.
- Duy trì chế độ ăn uống cân bằng, ít muối và dầu mỡ: Hạn chế muối và chất béo, tăng cường rau quả, giảm thực phẩm nhiều chất béo để giữ mạch máu khỏe mạnh.
- Tập thể dục vừa phải để cải thiện tuần hoàn máu: Tập ít nhất 150 phút mỗi tuần với các hoạt động như đi bộ nhanh, bơi lội hoặc đạp xe để cải thiện sức khỏe tim mạch và lưu thông máu.
- Bỏ thuốc lá và hạn chế rượu để phòng xơ cứng động mạch: Hút thuốc và uống rượu quá nhiều làm tăng nguy cơ xơ vữa động mạch và đột quỵ. Bỏ thuốc và hạn chế rượu giúp giảm nguy cơ này.
- Duy trì giờ giấc ngủ đều đặn và tránh làm việc quá sức: Ngủ đủ giấc và nghỉ ngơi đầy đủ giúp cơ thể phục hồi, giảm áp lực lên hệ thống mạch máu não.
