10 loại thực phẩm chứa nhiều canxi tốt hơn cả sữa

10 loại thực phẩm chứa nhiều canxi tốt hơn cả sữa

Trong sữa chứa rất nhiều canxi, nhưng nếu bạn không uống được sữa hay không có điều kiện để uống thường xuyên thì cũng đừng quá lo lắng nhé. Bạn có thể bổ sung canxi cho cơ thể bằng cách đưa các loại thực phẩm dưới đây vào thực đơn của mình.

1 2