8 thực phẩm giàu vitamin E giúp tăng cường độ ẩm cho da, ngăn ngừa lão hóa
Hạt hướng dương, hạnh nhân, bí ngô hay đu đủ là những thực phẩm giàu vitamin E.
Hạt hướng dương, hạnh nhân, bí ngô hay đu đủ là những thực phẩm giàu vitamin E.
Không chỉ để nhấm nháp vui miệng, hạt hướng dương còn có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Hạt hướng dương là loại đồ ăn vặt phổ biến trong dịp Tết Nguyên đán. Tuy nhiên, ăn sai cách sẽ khiến cơ thể phải đối mặt với những vấn đề nghiêm trọng.
Những nghi án độc hại kinh hoàng nhất từ hạt hướng dương mà nhiều người vẫn vô tư dùng nhưng chẳng hay biết.
Rất nhiều người yêu thích mùi thơm và vị béo, bùi của hạt hướng dương. Đây cũng là một trong những món vặt không thể thiếu trong khay mứt ngày tết.
Có nhiều thực phẩm chứa chất độc hại bạn nên bỏ chúng ngay.
Bạn có thể tự lấy cao răng tại nhà mà không tốn kém chỉ bằng cách sử dụng hạt hướng dương và muối.
Khi mua hạt hướng dương cho ngày tết, không ít lần chúng ta gặp phải tình trạng mua phải những hạt bị hỏng, không được ngon lại có thể gây hại cho sức khỏe nếu ăn phải. Dưới đây là những cách giúp các chị em chọn hạt hướng dương một cách thông minh vừa ngon lại an toàn cho sức khỏe.
Hạt hướng dương là loại đồ ăn vặt phổ biến trong dịp Tết Nguyên đán. Tuy nhiên, ăn sai cách sẽ khiến cơ thể phải đối mặt với những vấn đề nghiêm trọng.
Hạt hướng dương là món ăn vặt phổ biến dành cho phụ nữ. Mặc dù loại hạt này khá nhỏ nhưng lại chứa rất nhiều dưỡng chất quan trọng, cần thiết cho quá trình mang thai.
Độc tố gây bệnh ung thư gan từ hạt hướng dương nhưng quá nhiều người không hay biết - cần chú ý ngay lập tức.
Nếu đã ăn đồ Á đến phát chán, tại sao mẹ bầu không đổi sang những món Âu vừa mới lạ vừa giàu folate sau đây?
Thói quen tí tách hạt dưa, hạt hướng dương đã trở thành một phần không thể thiếu của nhiều gia đình dịp Tết đến xuân về. Tuy nhiên nếu không cẩn thận có thể rước họa vào thân.
Bạn có biết hạt hướng dương mang tới nhiều lợi ích thần kỳ cho sức khỏe và bảo vệ cơ thể!