Không riêng gì trà xanh, có 4 loại trà khác cũng mang đến tác dụng hiệu quả trong việc tăng cường hệ miễn dịch và giúp bạn chống lại một số bệnh mạn tính như tim mạch, tiểu đường.
Khi có một hệ miễn dịch khỏe mạnh, cơ thể có thể chống lại được các tác nhân gây bệnh đến từ môi trường xung quanh. Nhưng nếu bạn có những thói quen xấu này thì hệ miễn dịch sẽ ngày càng suy yếu.
Việc ăn uống có vai trò quan trọng trong việc đẩy lùi bệnh tật, nhất là với F0, nếu bị nhiễm bệnh càng phải ăn uống tốt để tăng đề kháng.
Một khi hệ thống miễn dịch bị suy yếu, cơ thể sẽ dễ mắc bệnh hơn chẳng hạn như cảm lạnh, cảm cúm. Vì vậy nếu muốn khỏe mạnh bạn hãy tránh xa những thực phẩm này.
Đề kháng yếu có thể khiến trẻ dễ nhiễm bệnh hơn. Đặc biệt là khi thời tiết giao mùa. Vì vậy, cha mẹ nên chú ý giúp trẻ tăng sức đề kháng bằng những biện pháp đơn giản này.
Khoai lang là thứ củ dân dã mà hầu như chợ nào cũng bán. Ít ai biết rằng, loại củ này rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là tăng khả năng miễn dịch.
Khi sức đề kháng suy yếu, cơ thể sẽ dễ bị virus, vi khuẩn gây bệnh tấn công. Vì vậy, việc nhận biết dấu hiệu sức đề kháng yếu và bảo vệ hệ miễn dịch là vô cùng quan trọng.
Trong thời gian giãn cách xã hội, mọi người ở yên trong nhà và vẫn phải chú ý đến việc bảo vệ sức khỏe.
Theo tiến sĩ Heather Moday (Mỹ) – nhà nghiên cứu về miễn dịch và bác sĩ y học chức năng, bất cứ thực phẩm nào giàu vitamin và khoáng chất đều là thực phẩm tốt cho hệ miễn dịch.
Phần lớn nam giới đều biết rằng đây là những thói quen xấu nhưng họ vẫn duy trì vì nhiều lý do khác nhau.
Muốn con có đôi mắt sáng khỏe cùng với hệ miễn dịch khỏe mạnh, cha mẹ nên cho con ăn nhiều hơn những loại thực phẩm này.
Khi hệ miễn dịch suy yếu, cơ thể sẽ rất dễ nhiễm bệnh. Vậy làm thế nào để nhận ra hệ miễn dịch có vấn đề, hãy để ý xem bạn có 9 dấu hiệu này không nhé!
Để hạn chế được dịch bệnh lan tràn thì hai việc quan trọng nhất lúc này là tiêm vắc xin và tuân thủ 5k.
Một chế độ dinh dưỡng tốt sẽ giúp người bệnh mau hồi phục sức lực, sớm trở lại cuộc sống bình thường.
Người có hệ miễn dịch khỏe mạnh thường là người có sức khỏe tốt. Tuy nhiên nếu hệ miễn dịch bị suy yếu thì con người sẽ dễ ốm hơn.
