5 thói quen ăn uống tưởng vô hại nhưng "phá nát" hệ miễn dịch, tăng nguy cơ mắc bệnh truyền nhiễm
Thói quen ăn uống không lành mạnh sẽ trực tiếp làm ảnh hưởng đến hệ miễn dịch của con người.
Thói quen ăn uống không lành mạnh sẽ trực tiếp làm ảnh hưởng đến hệ miễn dịch của con người.
Các chất chống oxy hóa có tác dụng hỗ trợ hệ miễng dịch, bảo vệ cơ thể chống lại virus, vi khuẩn và bảo vệ da dưới sự tác động của các loại tia UV.
Dưới đây là những dấu hiệu cơ thể thiếu hụt vitamin C nghiêm trọng, dễ bị suy giảm sức đề kháng, tốt nhất nên cẩn trọng.
Dưới đây là top 7 loại quả cực giàu vitamin C - giúp trẻ nâng cao sức đề kháng, lớn nhanh như thổi. Mẹ nên tham khảo để tốt cho con.
Những thói quen tốt hàng ngày sẽ giúp tăng cường sức đề kháng, giúp cơ thể phòng ngừa virus corona tấn công.
Bàn tay là nơi tập trung nhiều huyệt đạo nhất trên cơ thể và chúng liên hệ trực tiếp với các cơ quan nội tạng, thần kinh trong cơ thể. Theo quan điểm của các bác sỹ đông ý, với các bài tập vỗ tay hàng ngày sẽ giúp con người điều trị một số bệnh, kéo dài tuổi thọ
Biết cách bổ sung chế độ dinh dưỡng hằng ngày giúp tăng cường hệ miễn dịch cho mình và người thân trong gia đình là điều quan trọng trong những ngày dịch bệnh diễn biến phức tạp này.
Dưới đây là những siêu thực phẩm vô cùng tốt cho hệ miễn dịch mà bạn nên ăn hằng ngày:
Dưới đây là những loại thực phẩm tốt cho hệ miễn dịch mà các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng hằng ngày:
Những thực phẩm này được nhiều người yêu thích tuy nhiên chúng lại không thực sự tốt như bạn vẫn nghĩ.
Sữa được xem là nguồn cung cấp dinh dưỡng quan trọng đối với sự phát triển của trẻ nhỏ. Vì vậy, khi cho trẻ uống sữa, các bà mẹ nên có hiểu biết đúng về sữa dành cho trẻ, tránh những lầm tưởng không đáng có.
Thay vì chỉ tập trung phát triển trí não vào khả năng nhận thức (IQ) của trẻ như trước đây, ngày càng nhiều bậc cha mẹ chú trọng trau dồi EQ để giúp trẻ phát triển đạt được thành công.