6 thực phẩm hàng đầu cho người cao huyết áp, ổn định sức khỏe nhanh chóng
Người huyết áp cao nên bổ sung thực phẩm giàu magiê, kali, và canxi. Nhìn chung, nên ăn đồ ăn chứa protein ít chất béo, các loại ngũ cốc, trái cây và rau xanh.
Người huyết áp cao nên bổ sung thực phẩm giàu magiê, kali, và canxi. Nhìn chung, nên ăn đồ ăn chứa protein ít chất béo, các loại ngũ cốc, trái cây và rau xanh.
Ăn trái cây bừa bãi, nhất là trái cây có hàm lượng đường quá cao vào buổi tối không chỉ tăng mỡ mà còn tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, mỡ máu và huyết áp cao.
Uống nước thế nào là đúng cách là câu hỏi mà rất nhiều người thắc mắc. Có thể bạn chưa biết chỉ với 1 cốc nước lọc uống theo cách này giúp bạn điều trị căn bệnh nguy hiểm nhất thế giới:
Trong bài phỏng vấn mới nhất của mình, giáo sư Chang Jian (giám đốc khoa tim mạch, bệnh viện Y học cổ truyền Trung Quốc) cho biết, anh có chút xấu hổ về căn bệnh của mình vì bản thân đã là bác sĩ mà sức khỏe đôi lúc còn tệ hơn bệnh nhân của mình.
Bệnh cao huyết ngày càng phổ biến đặc biệt ở người cao tuổi. Có những loại thực phẩm mà người bị cao huyết áp cần tránh xa.
Tong thời gian mang thai, việc các mẹ bầu cần phải chú ý giữ gìn sức khỏe là điều vô cùng quan trọng. Vậy các mẹ bầu có những lưu ý gì trong việc chăm sóc cơ thể mẹ và bé hay không? Và việc mẹ bầu mang thai khi bị cao huyết áp có sao? Cùng chúng tôi tìm hiểu nhé!
Chỉ 1 ly nước rẻ tiền này sẽ giúp quét sạch mỡ máu, trị huyết áp cao cấp tốc mà chẳng cần thuốc tây, sẽ giúp cơ thể luôn khoẻ mạnh lại thọ lâu.
Một nghiên cứu của Mỹ đã chỉ ra nguyên nhân không ngờ có thể tác động tiêu cực lên mạch máu, gây ra tình trạng cao huyết áp.
Việc ăn nhiều loại trái cây được xem là phù hợp với chế độ ăn uống lành mạnh, giúp hỗ trợ giảm cân và giảm các nguy cơ mắc các bệnh như tiểu đường, huyết áp cao. Đặc biệt là những loại trái cây sau đây:
Thay vì dùng thuốc, bạn có thể dùng nhiều bài thuốc tự nhiên có khả năng giảm mỡ máu.
Huyết áp cao là tình trạng xảy ra phổ biến, tác động tiêu cực đến sức khỏe. Vậy người bị huyết áp cao nên uống gì?
Bà bầu mang thai tháng thứ 8 cần chế độ dinh dưỡng như nào là câu hỏi được nhiều người. Để tìm lời đáp, chị em hãy đọc bài viết dưới đây.
Tuy rất quen thuộc và dễ chế biến, vẫn có một số điều bạn cần lưu ý để rau muống không trở thành “lợi bất cập hại“, nhất là khi mọi nhà đều thường xuyên ăn món này.
Một nghiên cứu mới chỉ ra rằng, những bà bầu đang mang thai có thể ảnh hưởng đến giới tính của thai nhi.